[問題] 有人會蹲不太下去嗎?

看板 WomenTalk
作者 funasake ()
時間 2019-04-14 12:03:10
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我最近發現我很難做出蹲這個動作, 就是會覺得腰那邊怪怪的? 可是又沒有受傷或什麼的~ 有時候要扶著腰才能蹲或是彎腰, 這樣是怎麼了? 是缺乏運動嗎?還是我老了? --
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tim9527: 活動度不足 04/14 12:06

EVASUKA: 哪一種蹲? asian squat? 可以上蹲式廁所嗎? 04/14 12:09

peiring: 青蛙腿 04/14 12:13

AspireYan: 維骨力 04/14 12:14

rtyujlk: 怎不看醫生照x光片 04/14 12:15

Dview: 這裡醫學版逆!? 04/14 12:39

sanpf: 老惹 04/14 12:58

diaoge: 現在自費開TKI應該可以撐30年辣 加油哦 04/14 13:17

diaoge: TKR 04/14 13:17

eva19452002: 所以你有辦法大便嗎? 04/14 13:44

corydoras09: 坐太久也可能傷到腰,躺平或站著 04/14 13:52

mj2124: 青蛙腿,完全蹲下去你會往後翻 04/14 14:41

twmarstw7758: 肚子太大 04/14 15:46

tracy0620: 筋太硬,多拉筋 04/14 18:06

nyy24cano: 改善腳踝活動度也有幫助 04/14 18:35

teresa1111: 肌力不足 04/14 22:25

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