※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1554953639.A.385.html
→ chingmay: 大燕麥片04/11 11:34
推 espresso1: 好像跟胖瘦沒直接關係？04/11 11:39
→ jameshcm: 基因是自私的04/11 11:40
推 whoismama: 無糖豆漿04/11 11:42
→ jameshcm: 豆漿喝太多胸部會變大04/11 11:43
推 whoismama: 多運動04/11 11:44
→ whoismama: 喝太多是多少？10公升？04/11 11:45
推 PanaS0Nic: 記得跟飲食習慣比較有關04/11 11:45
推 whoismama: 認識的人膽固醇過高的90%都是瘦子 04/11 11:59
推 moebius: 我是每天1000下開合跳+20km慢跑改善的 04/11 12:00
推 BusterPosey: 胡桃 04/11 12:08
→ shikiaki: 有一年幾乎奶蛋素，而且媽媽煮很清淡，膽固醇比建議區 04/11 12:09
→ shikiaki: 間還低 04/11 12:09
→ suweiQQ: 不是萬歲牌，我可是不吃的哦 04/11 12:16
推 river: 我是胖子但膽固醇很正常，我弟弟超瘦膽固醇超標 04/11 12:20
推 Elferria: 有代謝問題就會爆高 04/11 12:24
推 dodoru: 小鳥胃的人很多飲食並不正常，也不太活動，內臟脂肪是高 04/11 13:00
推 GirlWhoCode: 我膽固醇低於正常值QQ 04/11 13:00
→ dodoru: 的，膽固醇也高。 04/11 13:00
→ judy0517: 自己飲食要控制吧！ 04/11 13:07
推 shi1234: 如果身體機能沒問題的話 改善飲食就可以了 04/11 13:19
推 somu: 我就是不胖但是膽固醇超標的倒霉鬼 04/11 13:20
→ somu: 而且有固定運動習慣，還能跑半馬 04/11 13:20
→ call5566me: 每天20km 你神人嗎 04/11 13:46
推 jpai: 很多瘦的都超標 04/11 13:59
→ imobob: 我是胖子膽固醇非常標準 04/11 14:00
推 lluunnaa: 運動有增強,飲食如往常,健檢發現膽固醇有增高 04/11 14:04
→ lluunnaa: 發現高密度脂蛋白膽固醇有增加~ (俗稱好的膽固醇) 04/11 14:05
→ lluunnaa: 有些是遺傳的關係... 04/11 14:06
推 wasinyang: 我高血壓但膽固醇超低，醫生都覺得奇怪 04/11 14:16
→ dd123456twtw: 每天20公里，你時間一定很多..... 04/11 14:20
推 kumabartho: 70%飲食，我朋友體重破百也沒膽固醇過高啊 04/11 14:22
推 nini1830: 我體重標準，膽固醇跟血糖都高。我覺得基因問題大 04/11 14:25
→ nini1830: 而且我國中的時候BMI過瘦，這兩個也高，所以我現在都不 04/11 14:27
→ nini1830: 管了 04/11 14:27
推 bruce1119: 基本原則就是以順式不飽和油取代其他油 04/11 14:27
推 willow: 運動有差 04/11 14:58
推 qooblue55: 喝可樂 04/11 15:05
推 loveoff2006: 我都不知道我自己正不正常 04/11 15:11
→ runrunpig: 膽固醇有分好壞，而且膽固醇高也不一定不好，建議可以 04/11 15:11
→ runrunpig: 去讀一些近期的期刊報導，跟許多人長久以來建立的認知 04/11 15:11
→ runrunpig: 有很大差異 04/11 15:11
推 andrew006: 膽固醇70%是由自己體內合成，飲食控制難免有限，可以 04/11 15:37
→ andrew006: 直接問醫生是否開降膽固醇的藥物服用 04/11 15:38
推 gwb462: 我超胖但膽固醇很低 04/11 15:41
推 s1023: 運動啊 04/11 15:46
推 em4: 作息飲食運動 04/11 16:30
推 yunedo: 運動，運動了1年 終於沒超標了 04/11 16:32
推 e8jo6: 高濃度魚油 04/11 16:51
推 monkeywife: 基因，有些人天生就是會偏高 04/11 16:53
→ deathboy: 基因 04/11 17:57
推 aureliechen: 你要看總膽固醇跟高密度/低密度會比較準確喔 04/11 18:49
推 bagadandan: 我過重但膽固醇正常... 04/11 19:17
推 tanpopo73: 踩飛輪很有效果（真心不騙），但飲食上還是要少吃內臟 04/11 19:18
→ tanpopo73: 、肥肉 04/11 19:18
推 Nvalentine: 不吃藥的話只能靠瘋狂運動了 04/11 23:28
推 iiiiiphone: 以前紅字，不運動、飲食習慣不變，突然減下來的@@恢復 04/12 00:37
→ iiiiiphone: 正常 04/12 00:37
推 Emadbd: 醫生說基因大約佔 70% 飲食佔 30% 04/12 03:06
推 p111232: 請問推文胡桃的 是真的有效嗎？謝謝!! 04/12 07:19
→ judiciary: 我是胖子，但膽固醇過低... 04/12 13:21
推 littlechild: 瘦子+年輕，如果高很常是遺傳 04/13 01:05
推 concertotc: 聽我爸實驗每天一顆洋蔥吃一個禮拜，去驗膽固醇降很多 04/13 15:10
→ concertotc: ，可以試試看 04/13 15:10