※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1550149250.A.E27.html
噓 kobe7785075: 反串 02/14 21:02
→ asd7920: 「一個不小心練太壯」 02/14 21:03
推 bluebagel: 目前覺得還不錯 可能我體脂高吧QQ 有變結實 02/14 21:04
噓 morgankhs: 有喔 我不小心練太壯 真的後悔 太壯真的噁 02/14 21:06
→ al2021: 不好意思，我沒有變壯，反倒是手背變得很多青筋，很像消瘦 02/14 21:10
→ al2021: 的雞爪手，請問這樣正常嗎？ 02/14 21:10
→ Beanoodle: 圖呢? 我是不信拉 02/14 21:17
推 w1219111: 重訓後要看體值，有些人變結實修長。有些人練的很壯， 02/14 21:21
→ w1219111: 尤其是下半身，超醜 02/14 21:21
噓 survivalteru: 滾 02/14 21:22
推 wayza: 朋友重訓完反而沒有腰 02/14 21:23
推 BaDoYao: 我們不一樣 02/14 21:23
→ fang523: 練的時候真的要很注意 02/14 21:24
噓 susna80: 反串失敗，我重訓都沒事 02/14 21:29
→ susna80: 練肌肥大跟練肌耐力不一樣，不要練錯 02/14 21:30
→ al2021: 我是借帳號po的 02/14 21:35
→ eva19452002: 這個帳號的主人是不是欠你很多錢？ 02/14 21:38
→ al2021: https://i.imgur.com/K35k41T.jpg 02/14 21:39
→ al2021: 有點像這種感覺 手垂下來的時候很明顯 02/14 21:40
→ susna80: ...............我有朋友沒重訓也慢慢變成這樣 02/14 21:44
→ susna80: 不對，我已經不知道從哪裡吐嘲了 02/14 21:45
→ susna80: 自己去估狗吧，懶得講了... 02/14 21:46
推 beams156: 推文有在看內文嗎？原po又沒說變壯 是困擾青筋明顯 02/14 21:55
→ Marchosias: 青筋浮報又不是無時無刻 你跟他認真也是..... 02/14 21:57
推 susna80: 我是對下面推文說自己變壯大講... 02/14 22:04
→ eva19452002: 青筋明顯是窮苦人的手相，你還是不要練了吧 02/14 22:04
推 moo3218: 跟飲食有關 跟睡眠有關 跟休息效率有關 也可能跟體質有 02/14 22:17
→ moo3218: 關 02/14 22:17
推 howard60104: 剛練完會爆青筋正常。不想太明顯就吃胖一點。 02/14 22:18
→ moo3218: 試試從你的飲食跟休息去思考哪裡有問題 02/14 22:18
→ eva19452002: 這裡都是怕練太壯的女孩，你還是去肌肉板問吧 02/14 22:22
推 molukino: 重訓才一個月，你要不要量nobody 搞不好根本沒變化 02/14 22:32
→ al2021: 現在的確已經停練了因為怕變更明顯，可能是體質關係吃胖也 02/14 22:32
→ al2021: 都胖不到手啊 02/14 22:32
推 Rex3661: 半吊子健身！！你這一個月有做啥嗎！！我想聽聽看！！ 02/14 22:32
推 vhr313: 感受到原po面對推文的無力感 02/14 22:36
推 tiffany87654: 每次問重訓都一堆練太壯的噓 很煩 02/14 22:41
推 changle: 這篇像照妖鏡一樣讓酸民現形 02/14 22:41
噓 PeterSu1983: 鍵盤健身 02/14 22:41
推 vuvu000: 原po拍拍 我懂妳的感覺 可以問問看身邊比較和善的健身人 02/14 22:43
→ vuvu000: 也許可以找到原因 網路上太多健身偏執狂了 02/14 22:43
推 ajea: 有，因為變壯了 02/14 22:45
→ al2021: 沒有要批評重訓的意思，只是想問問看有沒有類似經驗的女 02/14 22:52
→ al2021: 孩～可能有些人可能覺得手背爆筋很帥，不過我自己有被嚇 02/14 22:52
→ al2021: 到。 02/14 22:52
→ weinuo1017: 我有沒有練 手都是暴青筋的狀態 02/14 22:56
推 morning0912: 人家就說是青筋明顯了有些人還在扯什麼練太壯，看不 02/14 22:56
→ morning0912: 懂中文喔 02/14 22:56
推 seadf2003: 幫原po拍拍 這裡早就不友善很久了 建議可以去dcrad或 02/14 23:01
→ seadf2003: 身邊友善的健身人問問看 02/14 23:01
推 rfireptt: 青筋很美很性感 02/14 23:06
推 jt832756: 我不後悔欸哈哈 雖然變壯但體態好看 02/14 23:20
→ ekimlcl: 推文好兇 02/14 23:30
推 liinlisa: 健身後覺得變壯臀腿變美心裡舒爽 02/14 23:31
推 guyguy2: 我自己看習慣了。免驚 02/14 23:32
推 ninedreamer: 變瘦體態也好看，只想繼續努力練 02/14 23:34
推 ambertina: 這樣很好啊！抽血吊點滴都不會on不上 02/14 23:38
噓 army614000: 我想這個跟重訓不太相關，應該是作息或飲食 02/14 23:41
推 lazy0813: 這樣才好看 02/14 23:42
推 icq696969: 體質吧，我有練重訓但只有出力當下會比較明顯，休息後 02/15 00:02
→ icq696969: 就跟平常人一樣 02/15 00:02
推 keny991737: https://kknews.cc/health/g8vab9l.amp 02/15 00:07
噓 victor0322: 呵呵 02/15 00:12
推 kirakira520: 我重訓後腰身都出來了，還想練更多 02/15 00:21
噓 Rmoon: 無聊 02/15 00:46
推 Olite13: 拍拍 我也不喜歡暴青筋，可我光搬東西沒重訓就那樣了 02/15 00:52
推 qjlutai: 我不喜歡壯的太噁心的，我喜歡瘦瘦的有點肌肉就好 02/15 01:11
→ bsybsyqq: 我姐練下半身很壯不好看。身高又不高 02/15 01:42
推 moo3218: 那停練之後有改善嗎？ 02/15 01:43
推 hotshotgg666: 不小心練太壯 後悔了 02/15 01:44
推 Iceballz: 應該是太瘦了 吃胖一點再練 02/15 02:19
推 rrrrr123: 說青筋一堆說太壯的留言XD真的是PTT看世界XD 02/15 03:03
→ y88731: 手控喜歡有青筋 不論男女有青筋就是帥氣 02/15 03:11
噓 Audien: 跟重訓無關 02/15 03:58
噓 zzahoward: 一個月練出青筋滿手，你是一天練八小時嗎 02/15 07:55
推 gm79227922: https://youtu.be/pCmk2yo4r7I 02/15 09:21
→ gm79227922: 正常的不用太在意 我還蠻喜歡的 02/15 09:21
推 jennifer4551: 從這篇就可以看出那些人不看內文就推文 02/15 10:15
→ monkeyeden: 手的青筋天生的，妳不想要就吃到變超胖就好嘍 02/15 10:25
推 leo07172255: 人家也是隨便一練就跟阿館一樣粗了 02/15 10:38
噓 ht40wm11: 噓你 02/15 11:14
噓 Doralice: 反串噓 02/15 12:22
→ ViktorGoogle: 重訓腿變粗臀圍變寬才是女孩心中的痛 02/15 12:39
推 fim: 練太壯 不方便 02/15 12:59
→ ro123eo: 女友都固定跑WG一陣子了 有重訓也跳有氧 身材變化蠻大的 02/15 14:03
→ id41030: 你吃胖一點就不會有青筋了 02/15 14:23
推 touchbird: 我超想練青筋浮爆 都練不出來 嗚嗚嗚 02/15 15:11
噓 starguardian: 你是去練手掌 手指？？ 02/15 15:59
推 shinan666: 還是躺在沙發追劇好了 比較適合妳 02/15 16:11
噓 capricostar: 爆青筋才好啊，以後生病吊點滴才找得到血管 02/15 16:24
噓 willieqoo: 笑死 沒知識真可怕 02/15 16:50
→ al2021: https://tw.lifestyle.appledaily.com/daily/20100810/327 02/15 17:29
→ al2021: 24890/ 02/15 17:29
→ al2021: https://reurl.cc/RvYOx 02/15 17:31
→ al2021: 除了重訓之外可能年紀也有關係、唉！ 02/15 17:32
→ al2021: 但真的不是每個女生都喜歡青筋手的 02/15 17:35
推 powerki: 吃胖一點 就看不到血管惹 02/16 02:50
噓 tttt0204: 妳身體差吧... 02/17 15:30