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推 duoduo554553: 接觸樂觀的人04/15 00:37
推 JRC10520: 初期看一些正面的雜誌比如cheers這類的洗腦,雖然那些有04/15 00:44
→ JRC10520: 時太過理想化,但能幫助你形成某種思維,再加上自己出社04/15 00:44
→ JRC10520: 會後的歷練,慢慢變成自己的一套思考模式。我也是這樣過04/15 00:44
→ JRC10520: 來的,現在看超開,也沒那麼悲觀了。04/15 00:44
推 DenTisGirl: 用悲觀和悲憤努力升官 0.004/15 00:44
推 toke: 珍惜現在擁有的04/15 00:45
推 sophia810130: 樂觀的人也無法理解悲觀的人為什麼心情不好啊…04/15 00:51
推 dayaju: 中樂透(欸04/15 00:52
推 peggy0807: 我最近被朋友一直盧去上什麼心靈課程,我推薦你去上看04/15 00:54
→ peggy0807: 看XD 他說可以找到你的價值04/15 00:54
推 dayaju: 很花錢吧樓上那種04/15 00:58
推 alphabear: 沒有,愛哭鬼 ,嘻嘻04/15 00:59
推 emoemo: 從來沒有東西讓妳快樂嗎?????04/15 01:01
推 terry88219: 多接觸樂觀的人 常運動也能培養愉快心情04/15 01:02
推 Acrosstheuni: 不必 04/15 01:07
→ tingmeow: 我也是 我會多跑書局看書 你可以看心理勵志類 04/15 01:07
→ tingmeow: 看書完全不用花錢喔 (* ̄▽ ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.04/15 01:07
→ tingmeow: 因為我 站.著.看.閒.書!!!!04/15 01:08
推 pinkcyxo: 多看心靈那類的書籍 04/15 01:09
推 acps89188: 看喜劇片、常常微笑、接觸時常笑容滿面的人、看看一些04/15 01:10
→ acps89188: 社會新聞,就會了解自己還算幸福,所以要認真為自己而 04/15 01:10
→ acps89188: 活04/15 01:10
→ acps89188: 啊啊!看動物耍寶也會讓自己開心唷04/15 01:11
推 Joanna0402: 去當義工04/15 01:12
推 Zyth: 可以去大醫院的急診室待個一天,誠心祝福原PO能有樂觀的心 04/15 01:17
→ Zyth: 境,加油 04/15 01:17
推 katanakiller: 小時候很樂觀懂事後很悲觀QQ 04/15 01:17
推 a3236852: 哇塞我還以為是我發的文04/15 01:17
推 ricky75725: 建議你看一下「吸引力法則」喔,多練習慢慢就會上手了 04/15 01:19
→ ricky75725: ,沒錯,樂觀這件事情也要練習的 04/15 01:19
→ a33446034: 我也很悲觀 只是我從沒想過要變樂觀 我只想著享受悲觀04/15 01:23
→ a33446034: 跟悲觀共處04/15 01:23
推 cfsihfbk: 我也想知道如何樂觀,總覺得自己也很多餘04/15 01:26
→ beartsubaki: 認識自己並學習和自己相處 每個人都是獨特的個體 04/15 01:30
推 sunnyfish: 看漫畫跟小說,拋下不開心的04/15 01:30
→ beartsubaki: 但多方嘗試各種方式也很好(這是一種認識自己的過程)04/15 01:34
→ beartsubaki: 只是別過於勉強自己就是 用個人的理/感性來接觸世界 04/15 01:34
推 y0099: 看喜劇和聽快樂的音樂有用!但不要病態的硬逼自己打起精神 04/15 01:35
推 joe0112joe: 一直做有意義的事(能確實放鬆自己或能確實提升自己的04/15 01:35
推 johnny0924: 要不要試著接受自己的悲觀04/15 01:35
→ y0099: 正向,反而是妳要發自內心的才是真的,祝福你! 04/15 01:35
→ johnny0924: 強迫自己變樂觀是一件很可怕的事欸04/15 01:35
→ joe0112joe: 事),每個人的時間都有限,只要能心安理得地說自己沒 04/15 01:35
→ joe0112joe: 有在浪費時間到不必要的跟風行為上,就會感到踏實,對04/15 01:35
→ joe0112joe: 得起自己,走路也能抬頭挺胸04/15 01:35
噓 dowcher: 你雙手健全又活在台灣又有父母 又不得絕症 這世界上有多04/15 01:36
→ dowcher: 少活在地獄的人 googl很難嗎 到底有什麼好整天靠腰 04/15 01:36
→ dowcher: Google 04/15 01:36
→ dowcher: 先從不要玻璃心開始 不要動不動就想討拍 別人沒義務安慰 04/15 01:38
→ dowcher: 你 自己心靈夠強大 就不會整天靠腰靠母04/15 01:38
→ camera99: 為什麼一定要樂觀,不能“中觀”嗎 04/15 01:38
推 roven82: 我認為是要找到一個真心喜歡的事物或人 去做 去相信 04/15 01:39
→ camera99: 事情本來就有好有壞一體多面,你需要加強思考的深度04/15 01:40
推 nova27: 我也很悲觀 只是覺得還可以再活著嘗試努力一下 可能找個近04/15 01:40
→ nova27: 一點的目標 例如兩個月後出國玩 這兩個月沒意外的話就存錢04/15 01:40
→ nova27: 跟定旅遊計畫 日復一日年復一年 真的不行或沒有目標的時候 04/15 01:40
→ nova27: 再來說吧 人生只有一次 好好把握啊04/15 01:40
噓 dowcher: 多殘酷也不會工作到一半就炸彈炸死你 你也不用為了吃個04/15 01:40
→ dowcher: 麵包而隨便就被人強暴 這都現實世界正在發生的事 04/15 01:40
推 orccro: 找到一個生活的目標吧,有目標之後想法會不太一樣。順便 04/15 01:40
→ orccro: 說一下FB大部分都報喜不報優不用太在意啦04/15 01:40
→ orccro: *憂04/15 01:41
→ dowcher: 隨便去看個國際新聞好嗎 整天滑FB是可以當飯吃嗎 04/15 01:41
推 ylshpiliman: 無論何種方法,轉移注意力以阻止不再悲觀、負面,個04/15 01:43
→ ylshpiliman: 人是放空自己不去思考(呆滯狀) 04/15 01:43
推 funster: Fb先停用 去外面走走04/15 01:43
推 mishan01: 看書04/15 01:44
推 wennn724: 我也推薦 吸引力法則04/15 01:45
→ wennn724: 打破悲觀 你一定可以 04/15 01:45
→ wennn724: 只要你完全相信 04/15 01:45
→ dowcher: 別人只是不想大肆宣揚 不代表他們沒有經歷比你鳥一百倍 04/15 01:46
→ dowcher: 的事 這世界上明明就有很多悲慘的事 你卻總把重心放在那04/15 01:46
→ dowcher: 些虛無營造出的FB跟美好 是要怪誰 04/15 01:46
推 justbefriend: 真的不要再看fb了,去找你真正想做的事 04/15 01:46
噓 matonight: 抱歉,沒惡意,但忍不住想噓你,雖然比較的心態不好,04/15 01:50
→ matonight: 非洲小孩都沒水喝沒飯吃了欸04/15 01:50
推 kamelol: 多愛自己、做自己喜歡的事、別過的太壓抑;你跟我之前認04/15 01:51
→ kamelol: 識的人好像,一直說臉書誰誰誰過的很好,聽的很煩,搞不 04/15 01:51
→ kamelol: 懂一直羨慕別人幹嘛,樂觀人如我也不懂悲觀人的心態= =04/15 01:51
推 st903202xp: 我不是特別樂觀,目前我是「不知道未來會如何,不過就04/15 01:58
→ st903202xp: 把握當下保持希望吧」這樣悲觀中帶著希望的狀態 04/15 01:58
推 b877742: 多追蹤看一些激勵人心的專頁 04/15 01:58
推 paca0713: 出國外玩04/15 02:00
推 elain106: 嘗試去諮商,多瞭解自己一點。04/15 02:01
推 CRAZYVIVI: 不要看臉書 都假的 04/15 02:05
推 qq52360817: 推你看一本,366天每天打開一道門,你就能明白,你已04/15 02:06
→ qq52360817: 經擁有了很多別人所沒有的幸福 04/15 02:06
推 Xantia1994: 接觸樂觀的人,不開心的時候就看看好笑或是可愛的影04/15 02:10
→ Xantia1994: 片然後讓自己笑,笑久了就開心了04/15 02:10
推 blauXaoi: 我會看一些更悲慘的事來提醒自己 不過這樣弄不好會更負04/15 02:16
→ blauXaoi: 面 你要不要找找你的興趣或是多看一些有趣的影片或書之 04/15 02:16
→ blauXaoi: 類的 04/15 02:16
推 lolwtfnow: 接受悲觀的自己吧 先學習跟自己好好相處 再來談妳想成 04/15 02:19
→ lolwtfnow: 為哪種人04/15 02:19
→ ywdec30: 與其怨天尤人不如好好訂目標努力 (摩羯座) 04/15 02:19
推 julia199029: 多看勵志書 刪除臉書&IG帳號 少看一點別人的炫耀文 04/15 02:21
→ julia199029: 多專注在自己的生活上會更快樂哦!04/15 02:21
推 MonkeyCL: 以前女板是個可以吸收正能量的地方 唉唉唉04/15 02:21
推 fioo: 我也是悲觀的人 去諮商後有學到認識自己的方法 比如每天記錄04/15 02:24
→ fioo: 自己的心情 從中找到會讓自己愉快或難過的原因 接著就練習放 04/15 02:24
→ fioo: 大愉快的因素 難過的就學著了解接受放下 持續練習會有幫助04/15 02:24
→ fioo: 還有我會看Marie TV 學到很多轉換心情的方式 悲觀人還是不會04/15 02:24
→ fioo: 變樂觀人 但找到方法調整 舒服就好! 04/15 02:24
推 mglynite: 首先 不要再看FB了 04/15 02:25
推 ducksosu: 想想能讓你開心的事是什麼 去做那些事04/15 02:25
噓 ruby704215: 紅明顯,樂觀分很多種,我是屬於強迫自己樂觀。我已經04/15 02:29
→ ruby704215: 不如意滿長一段時間,都是自我安慰看開點,強迫一定要 04/15 02:29
→ ruby704215: 樂觀正面的想法,不然覺得會溺死。04/15 02:29
推 annie8325: 心靈上的沮喪是可以逼死人的,某幾樓拿生理條件上的不 04/15 02:32
→ annie8325: 滿足相比簡直邏輯錯誤,原po可以尋求心理諮商的協助,04/15 02:32
→ annie8325: 適當的發洩出來才是正解啊,加油!04/15 02:32
→ dowcher: 是原po自己要拿一些生理物質上的東西比來比去才自怨自艾04/15 02:36
→ dowcher: 要比為何不比慘的 這樣客觀多了啊 04/15 02:36
→ akissiva: 樂觀的人發明飛機,悲觀的人發明降落傘,不要太在意『XX 04/15 02:50
→ akissiva: =不好』的標籤,人生online當game打,情緒是練習來的, 04/15 02:50
→ akissiva: 一直replay沒破關的痛苦,就會只感到痛苦,多想想打到寶 04/15 02:50
→ akissiva: 的那些快樂,就會習慣快樂 04/15 02:50
→ joejoe14758: 北七才看fb 我只留message 04/15 02:54
推 greedystar1: 為什麼一定要逼迫自己變成不像自己呢 不樂觀也很好 04/15 02:57
推 piggy921: 周遭如果有個很樂觀的朋友 跟他相處久了也會變得很樂觀 04/15 02:57
→ chungrew: 拍拍 04/15 02:57
推 sapii: 覺得別看FB吧~FB都是報喜不報憂,看久了真的心情會不好。 04/15 02:58
→ sapii: 然後沒事去大自然走走運動吧~運動的確會讓心情變好,不然 04/15 02:58
→ sapii: 至少身體也會比較健康 04/15 02:58
推 Popass: 做自己喜歡的事 04/15 02:58
推 zoe89120: 看搞笑節目 04/15 02:59
推 greedystar1: 既然不快樂 在床上打滾 去外面大吼 還是什麼都不做 04/15 03:01
推 wow12578: 樂觀?不必吧 04/15 03:02
→ greedystar1: 開心就開心 難過就難過 沒有別人開心我就要開心的啦 04/15 03:02
推 beams156: 悲觀到一個極致就會覺得一切都沒什麼 04/15 03:09
推 charlly: 生病的時候會發現現在健康的自己真好 04/15 03:11
推 crossroads22: 悲觀不一定不好,而是妳能不能從悲觀看見改變的機會 04/15 03:16
→ crossroads22: ? 04/15 03:16
→ crossroads22: 預想到可能會發生不好的情況,可以用什麼替代方案彌 04/15 03:16
→ crossroads22: 補。 04/15 03:16
→ crossroads22: 悲觀未必是壞事,說好聽一點可以是心思細密 04/15 03:16
→ crossroads22: 不讓悲觀只停留在討拍抱怨 04/15 03:16
→ crossroads22: 而是怎麼轉化妳多想的那些擔憂,變成其他具體的 04/15 03:16
→ crossroads22: 可以預防的、自己可以控制的狀態。 04/15 03:16
→ Elisk: 同想問,我也一度想要改變去看了勵志書 04/15 03:17
→ Elisk: 可是看的時候就會自動啟開吐槽模式+挑剔書中的邏輯 04/15 03:17
→ Elisk: 是個無時無刻都想很多的人,常常發現自己看待所有事情腦袋 04/15 03:17
→ Elisk: 瞬間會跑出許多可能性但直覺反應出來的想法沒有一條路徑是 04/15 03:17
→ Elisk: 樂觀的 04/15 03:17
推 chxptt: 我以前很悲觀 但是如果不逼自己樂觀面對 很多事情真的 04/15 03:20
→ chxptt: 不會好轉 有時候悲觀過頭會讓自己卡住 原本行的事情也變 04/15 03:20
→ chxptt: 成不行 04/15 03:20
推 pipitruck: 重點是要喜歡自己 我超負面超悲觀 但是不想改變 04/15 03:21
推 chxptt: 其實旁人說的再多 都比不過你一念之間的開竅 先學習面 04/15 03:23
→ chxptt: 對豁達吧 04/15 03:23
推 imgigi0202: 我超負能量的阿 都怕被討厭 TT 04/15 03:42
推 sfj644689: 找個地方 不要想任何事 把自己放空一段時間 然後只想著 04/15 03:48
→ sfj644689: 自己開心的事情 試著把其他煩惱的事情淨空掉吧 04/15 03:48
推 salasaba: 悲觀有時跟家庭背景遺傳有關,基因天生,後天改善的方法 04/15 04:01
→ salasaba: 就是先嚴格把關身邊會帶給你一切負能量的事物,例如電 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書,因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重,唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 視新聞跟臉書,因為台灣新聞只會讓人憂鬱症更嚴重,唯一 04/15 04:01
→ salasaba: 推薦動物星球不然就探索國家地理。然後多親近圖書館, 04/15 04:01
→ bikigaya: 先認識自己是台女吧 04/15 04:12
推 janepower: 我是很悲觀的人,曾經也想要樂觀,但真的做不到,最後 04/15 04:19
→ janepower: 決定接受自己的悲觀,發現事情看很開,自然就快樂多了 04/15 04:19
→ jackgod: 你身旁有沒有一種朋友 04/15 04:30
→ jackgod: 看到他就覺得很好笑跟著他就對了 04/15 04:30
推 wowyoyoman: 作人何必一定要樂觀 04/15 05:14
推 gm80123: 加油,這人生充滿各種奇妙等妳探險啊 04/15 05:38
推 gitaxxxx: 不悲觀~ 04/15 06:04
推 rock0807: 找個手機遊戲來玩 04/15 06:10
→ eva19452002: 有錢就會樂觀,你絕對看不到有錢人超悲觀 04/15 06:22
→ eva19452002: 不然還有一個辦法,多看一些比妳慘的案例,妳就會覺 04/15 06:23
→ eva19452002: 得原來自己也過的不錯呢 04/15 06:23
推 m0630821: 我覺得能夠活著輕鬆的工作就是一種幸福 04/15 06:26
推 tunaya77: 骨子裡一直都很悲觀但已經看破紅塵(?)了人生本來就很難 04/15 06:27
→ tunaya77: 就好好活著就好不要有太多情緒波動 04/15 06:27
推 tozi: 人活著比任何事還重要 別悲觀了 找件事情讓自己能全心投入 04/15 06:43
→ tozi: 不被外在影響 04/15 06:43
推 PTMY: 1.首先要覺得事情都是別人的錯,再思考正反面,從中接受字 04/15 06:48
→ PTMY: 己做的不夠好的部分。2.接觸樂觀的人,他們有時會突破盲點 04/15 06:48
推 sucks6636: 先把臉書戒了吧 04/15 07:23
推 b545188: 移民北韓 04/15 07:25
推 sougetsu: 個人覺得跟樂觀的人相處不見得自己會變得比較樂觀欸 … 04/15 07:51
→ sougetsu: ,反而會覺得對方怎麼能如此輕鬆看待一切覺得生厭哈哈 04/15 07:51
→ sougetsu: ,個人覺得可以給自己安排旅行走走 04/15 07:51
推 dawsom24: 看一些外國脫口秀 心情會好很多喔 04/15 07:53
→ edison9311: 去看謝祖武大律師演的jeff你就知道快樂並不太重要 04/15 07:56
→ s7812022: https://youtu.be/_leyYopIzE4 可以看看力克胡哲的演講 04/15 07:59
噓 Nataya: 你不是悲觀,是愛比較,每個人有自己的人生偏要去羨慕別人 04/15 07:59
→ Nataya: 的貶低自己的,你以為人家不開心的事情都會po在fb上嗎?視 04/15 07:59
→ Nataya: 野太狹隘了吧,只會用自己的角度單方面去看事情當然不開心 04/15 07:59
推 circosgood: Pay money to my pain 04/15 08:04
推 smilecat: FB大都報喜不報憂,根本不值得認真,不是要刻意樂觀,只 04/15 08:05
→ smilecat: 是不要再把心中悲傷的情緒放大,然後讓他慢慢的止住,重 04/15 08:05
→ smilecat: 新開始這樣。 04/15 08:05
推 dtwilson: 大家人生的終點都一樣 到頭來都是一場空 設定一個屬於 04/15 08:12
推 dtwilson: 自己的人生目標 過自己的生活就好 不需跟別人比較 04/15 08:12
推 misszerozero: 多哭幾次妳就會發現 只能樂觀了 04/15 08:20
推 Tiesna0730: FB那些很多都是澎風的。試著戒看看吧,我戒了之後感覺 04/15 08:32
→ Tiesna0730: 還不錯 04/15 08:32
推 raura: 看到推心靈課程那種蠻無言,有些跟直銷差不多,千萬別碰 04/15 08:37
推 jesdance: 覺得心情不好不用逼自己樂觀啊~記得之前心情不好時朋 04/15 08:38
→ jesdance: 友跟我說所有情緒都是很中性的!先學會接受他,不要壓抑 04/15 08:38
→ jesdance: 自己,好好面對! 04/15 08:38
推 newti: 去爬山啦 山水有情 妳會豁然開朗的 04/15 08:40
推 oaibnihc: 推樓上j大 不用逼自己樂觀因為真正快樂的人是不會站在 04/15 08:45
推 oaibnihc: 鏡子前面告訴自己快樂的 04/15 08:45
推 Coffier: 去花大錢上心靈雞湯課程 04/15 08:47
推 TheBoss: 讓自己白爛一點就比較樂觀了XD 04/15 08:53
推 nnlife: 塞利格曼的書可以看一下 learned optimism (有中譯)有教如 04/15 08:58
→ nnlife: 何改變負面思維 04/15 08:58
→ nnlife: 但對我個人影響最大的還是朗達拜恩的秘密系列 04/15 08:59
推 rockhart: 我20幾歲的時候也悲觀過,活在這痛苦的時代。30歲以後就 04/15 09:00
→ rockhart: 豁達了 04/15 09:00
推 cat0429: 其實...大概就是這樣了 04/15 09:05
推 kaymo: 看心理諮商師,打1999 04/15 09:06
→ kaymo: 是1995,抱歉。 04/15 09:07
推 shaher: 悲觀可能是天生使然,你先改造你的腦袋。多看一些勵志, 04/15 09:08
→ shaher: 看身邊有沒有天生樂觀的人多去找對方接觸吸收樂觀的人正 04/15 09:08
→ shaher: 能量。避免悲觀的人交往。試看看,加油! 04/15 09:08
推 fishfi: 上ptt酸人,潮爽der 04/15 09:10
推 rubyteng: 就接受自己會有這些情緒,不要勉強自己樂觀了!一直勉強 04/15 09:14
→ rubyteng: 自己去變成根本不像自己的人只會活得更痛苦 04/15 09:14
推 Komikumo: 先把FB刪了,然後去嘗試沒做過的事! 04/15 09:14
噓 CreamyWhite: 不知道自己的人生怎樣請自己去找答案,還有你哭是你 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 家的事,同事沒義務諒解你,既然都要哭了就不要在意 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 別人的眼光。你的悲觀都很自找麻煩,問這些問題答案 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 是會在自己掉入你口袋嗎?你有想過你為什麼會那麼悲 04/15 09:14
→ CreamyWhite: 觀嗎?覺察自己的思考為自己負責好嗎? 04/15 09:14
推 aurora1859: 知足常樂 04/15 09:20
噓 comawu: 人生重來槍,慢走不送 04/15 09:22
推 about99999: 不要跟別人比較,多跟昨天的自己比較.每個人都會有情緒 04/15 09:22
→ about99999: ,再樂觀的人也會有悲傷挫折的時候,差別只在想法會不會 04/15 09:22
→ about99999: 轉彎.看書時可以把不錯的句子寫起來,日後陷入情緒胡同 04/15 09:22
→ about99999: 裡可以拿出來看. 04/15 09:22
推 gemc612: 人生本來就沒意義.跟別人比,比不完.盡量做自己能快樂的 04/15 09:30
→ gemc612: 事就好 04/15 09:30
推 yuhsiC: 我覺得可以先不用逼自己一定要開心,接受自己的缺點,知道 04/15 09:31
→ yuhsiC: 自己很多事就是做不到,就能看開了吧,然後享受興趣帶給你 04/15 09:31
→ yuhsiC: 的快樂 04/15 09:31
噓 imhere: 不要上ptt 04/15 09:36
推 fablife: 睡飽飽會樂觀不少 04/15 09:38
推 love38d: 不要看fb,因為大家只貼美好的一面 04/15 09:54
推 LWEN: 在職場哭的話很不妥阿,又不是只有你有壓力有挫折,是要同事 04/15 09:56
→ LWEN: 給你拍拍嗎,要哭請回家哭 04/15 09:56
推 mystage: 心理脆弱的人,去信個善良的宗教好了。至少有個寄託 04/15 10:04
→ mystage: 不過如果誤入某些教派就完蛋了,請慎選正派的教派 04/15 10:05
→ realnofish: 強迫自己樂觀比憤世嫉俗更虛偽,FB本來有些假掰的每 04/15 10:10
→ realnofish: 日每事都要裝樂觀的人我都不追蹤的,看著很假 04/15 10:10
推 aliceashin: 我也是很悲觀的人,前陣子低迷到情緒崩潰,我是學校 04/15 10:10
→ aliceashin: 諮商跟看醫生同步進行,最近有好一點...還在努力中 04/15 10:10
推 limit1223: 悲觀的人比較不會得憂鬱症這樣有沒有比較樂觀一點~ 04/15 10:26
推 mist8013: 要是不樂觀也沒差啊 我強迫自己樂觀也是整天很想死 04/15 10:27
推 tsubasakeke: 不用變的樂觀,可以試著把自己的悲觀思考往「防禦性 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 悲觀」發展,不太清楚的話可以去google引號內的字眼 04/15 10:28
→ tsubasakeke: ,悲觀、樂觀對應的不見得是負面、正面,這兩種也不 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 是絕對的,硬是要用自己不習慣的方式生活才是最痛苦 04/15 10:28
→ tsubasakeke: 的。 04/15 10:28
推 novelfly: 為什麼要成為樂觀的人?就算FB大家都貼得很快樂 04/15 10:39
→ novelfly: 我也不覺得世界上有多少真正樂觀的人 04/15 10:39
推 emma19860118: 沒事別看臉書不要去跟人家比較,應該就不會心情不好 04/15 10:53
→ emma19860118: 吧。我覺得會感到自己不如人多半是因為比較。大家都 04/15 10:53
→ emma19860118: 只po值得炫耀的事,正面的事,不開心的事沒人要關心 04/15 10:53
→ emma19860118: 啊。 04/15 10:53
→ flameteru: 重點是讓自己壓力別太大 有些人事物真的不要太認真 04/15 10:56
推 Hmiriam: 加油 04/15 11:00
推 a55061234: 我覺得接觸樂觀的人會被影響 04/15 11:05
推 worry: 從看 秘密 一書開始! 04/15 11:07
推 kiang420: 搬到外國抽大麻 04/15 11:07
推 bhhhp215: 遭遇更多挫折後 你就會變成樂觀的人了 04/15 11:08
推 TitanEric: 認真推刪fb… 04/15 11:11
推 weielx: 辛苦了,我最近也常常有這種感覺~但是就是找自己喜歡的事 04/15 11:14
→ weielx: 情做 04/15 11:14
→ realbout: 悲觀和樂觀都不是問題,問題是你的人生想怎麼走下去,有 04/15 11:14
→ realbout: 人用悲觀的態度砥礪自己,有人覺得開心是一天,不開心也 04/15 11:14
→ realbout: 是一天,所以要開心,你要哪一種? 04/15 11:14
推 wkheinz: 為什麼要成為樂觀的人 接受你自己就好了 04/15 11:15
推 somehow121: 跟我當朋友! 04/15 11:19
推 afunnyboy: 有錢 04/15 11:21
推 Nefertitiwei: 去幫助別人,妳就會知道自己多幸福!很多我們以為理 04/15 11:24
→ Nefertitiwei: 所當然的事,可能對別人都是種種苛求! 04/15 11:24
推 kimura0701: 我也這樣啊就盡量活著 04/15 11:27
推 lf2597: 88 慢走 04/15 11:27
推 azxcvbnm106: 移民去北韓 04/15 11:35
推 juty123321: 看玩偶遊戲..(認真 原Po加油加油(抱) 04/15 11:37
→ Annis812: 不用去問人生的意義,人生的意義在活著的過程那個當下 04/15 11:48
→ Annis812: 而已 04/15 11:48
推 justtokyo: 等到你真的一無所有的時候就會覺得很多事都是小事 04/15 12:04
推 Nooooooooo: 有過不去的事情的時候,我會一直想著這些都是小事, 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 不要那麼在意,因為很多情緒其實都是一時的,久了後就 04/15 12:04
→ Nooooooooo: 會發現真的沒什麼 04/15 12:04
→ N48212: 先把臉書刪掉吧 04/15 12:19
推 staymind0000: 勵志的書真的有用嗎,我每次看都覺得是廢話勵志不起 04/15 12:30
→ staymind0000: 來囧 04/15 12:30
推 flc: 我以前也跟你一樣 推薦你看「被討厭的勇氣」這本書 我從裡面 04/15 12:32
推 flc: 獲得很多啟發 現在雖稱不上非常樂觀 但對自我的那種否定感少 04/15 12:32
推 flc: 了很多 加油: ) 04/15 12:32
推 palmpeas: 跟悲觀的說有人比你過更差不會幫助到他們 每個人有自己 04/15 13:13
→ palmpeas: 人生的困境 04/15 13:13
推 how3: 找興趣 04/15 13:21
推 a0953952096: 已30一事無成 04/15 13:28
推 alice711004: 你到底在悲觀什麼?還有人比你過得更不好,你也是別 04/15 13:41
→ alice711004: 人眼中的溫拿啊!首先妳要感到知足 04/15 13:41
噓 littlehato: 為什麼一定要成為樂觀的人?接受自己不好嗎 04/15 14:02
→ littlehato: 哭給不熟的人看的確很讓人尷尬吧 不要造成困擾就好 04/15 14:02
推 amandating: 看醫生,認真 04/15 14:04
推 happy8155: 想想以前快樂的事~~ 04/15 14:04
推 a78998042a: 先想清楚現在最大的壓力來源,有些時候不是妳不樂觀, 04/15 14:10
→ a78998042a: 而是妳長期處在不適合妳的環境。如果是妳的壓力確實是 04/15 14:10
→ a78998042a: 來自於工作,是否考慮換一份? 如果來源是人際,也可以 04/15 14:11
→ a78998042a: 開始去CATCH板看看,有許多有用的資訊。如果妳的壓力 04/15 14:12
→ a78998042a: 是家人,可以考慮看看最近幾本書,諸如:情緒勒索、好 04/15 14:13
→ a78998042a: 想殺死父母。 每個人人生追求的方向不同,但前提是活 04/15 14:13
推 witnessg: 你需要大量比你悲慘的故事加持 04/15 14:15
→ a78998042a: 的有符合自己的價值。youtube上面有個ted的演講"可以 04/15 14:15
推 Zhang97226: 有些人真的蠻有事的 一定要比慘才行 如果沒有戰爭的國 04/15 14:17
→ Zhang97226: 家慘就不能覺得自己慘 如果沒有得絕症的人慘就不能喊 04/15 14:17
→ a78998042a: 使你多出十年壽命的遊戲",可以參考看看,祝妳能成為 04/15 14:17
→ Zhang97226: 活得難過 但本來原波就沒出生在那種國家那種環境啊 何 04/15 14:17
→ Zhang97226: 必說這些空話來硬跟那些不幸的人比較XD 04/15 14:17
→ a78998042a: 想成為的人! 04/15 14:17
→ Zhang97226: 想要更幸福是人的天性 看到比自己不好的人就感到高高 04/15 14:18
→ Zhang97226: 在上很慶幸不知道是什麼心態 04/15 14:18
推 LMakoto: 先從有興趣的事著手,Fb少看,很多事只是表面 04/15 14:20
推 LMakoto: 妳根本不知道那些幸福背後是什麼 04/15 14:20
推 LMakoto: 培養好一個興趣妳會覺得生活有樂趣多了,心情跟觀點自然 04/15 14:21
推 LMakoto: 好一些 04/15 14:21
推 Zhang97226: 沒錯fb真的不用太認真 人家真的沒錢到想借錢的時候 被 04/15 14:22
→ Zhang97226: 老闆罵的時候 總是不會一直po文吧(除非那個人就是愛這 04/15 14:22
→ Zhang97226: 樣搏版面) 愛抱怨的文章你我都不會想追蹤 所以妳看到 04/15 14:22
→ Zhang97226: 的當然都是幸福的事啊! 04/15 14:22
推 mm013087: 其實我也很悲觀,因為我覺得"事與願違"是真的!想法越 04/15 14:36
→ mm013087: 快樂現實只會越悲慘,那不如悲觀一點也許現實會比較好.. 04/15 14:36
→ mm013087: ..但也因為自己養成這種只會往負面去想的個性,總是把 04/15 14:36
→ mm013087: 自己搞得傷痕累累... 04/15 14:36
→ mm013087: 可是真心覺得悲觀一點現實會變比較好是有真的!!XD 04/15 14:37
推 zhoaxun: 因為你獲得的一切都覺得理所當然,請從感恩開始 04/15 14:44
→ bhujm1642: 永遠有比妳慘的 看自己所擁有的 04/15 14:45
推 atasi: 雖然感覺有點像來亂的……但這是認真的,我覺得追星、或是 04/15 14:55
→ atasi: 說就是找到一個相信的事情吧,通常偶像們都很正面很勵志, 04/15 14:55
→ atasi: 就會覺得自己也應該像他們一樣,就算沒有這種感覺也會有啊 04/15 14:55
→ atasi: 後天就有新節目了我要撐下去!的那種感覺XD 04/15 14:55
推 aizawafff: 想一下你並不是誕生在印度的女性就好很多了 04/15 15:43
推 Honeyangel: 你看到的表面上的幸福,不一定幸福 04/15 16:05
推 mumeow: 接受自己就是這樣的人,學著喜歡自己,找到和這樣的自己 04/15 16:10
→ mumeow: 共處的方式 04/15 16:10
→ aaron2034b: 因為妳從來都沒有認清妳自己 看清一切 妳就什麼都會 04/15 16:12
→ aaron2034b: 放下了... 04/15 16:12
推 oorflumpool: 某些樓好凶喔QQ 04/15 16:26
→ povoq: 勵志書超廢不要浪費生命去看。有一本書叫樂觀學習,學習樂 04/15 17:02
→ povoq: 觀,雖然它的紀錄法我不認為能改善悲觀,但至少了解悲觀有 04/15 17:02
→ povoq: 時候反而是必要之事 04/15 17:02
推 Alleys: 推一樓 有樂觀的朋友才不會讓自己一直陷在悲觀的情緒裡 04/15 17:26
→ likewinter: 你所謂的臉書溫拿搞不好只是不喜歡公開放送自己的悲傷 04/15 17:58
→ likewinter: 如果成天在臉書唉聲嘆氣更讓人覺得厭煩 04/15 17:58
推 qoo850719: 事情有樂觀和悲觀兩面,如果你能學會以樂觀角度思考,然 04/15 18:22
→ qoo850719: 後去相信,應該對你有幫助,不過我認為多認識人是最重要 04/15 18:22
→ qoo850719: 的 04/15 18:22
推 vm6zo6al: 你應該是工作壓力太大又沒什麼實質的成就感,至於同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 間本來就存在著羨慕嫉妒恨,所以想辦法不在意閒言閒語, 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 因為那根本不是真的,是競爭下的行為,說不定是你同事 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 嫉妒你表現的太穩定而故意製造出來的衝突~好讓你開始懷 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 疑自己,打擊你信心用的手法,職場很常見,習慣就好。 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 下班或休假做些自己拿手 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 的事,最好是有成品的那種,比如喜歡烹飪的話可以做個小 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 點心,增加成就感。覺得很煩可以大量看電影,應該會有 04/15 18:38
→ vm6zo6al: 幫助~ 04/15 18:38
推 candy2624360: 沒有 我一直很樂觀 04/15 18:40
推 candy2624360: 不好的事睡起來就忘了 04/15 18:40
推 z881331: http://i.imgur.com/PQytJS3.jpg 04/15 18:45
推 koisppq: 有本書叫「秘密」 04/15 18:59
推 wylshirley: 可以去看卡謬的作品 04/15 19:41
→ rottenleaves: 脫離那個環境一陣子。我是有幸可以不用在社會上打滾 04/15 19:55
→ rottenleaves: 所以花了三年時間思考人生,感覺沈澱下來之後就沒那 04/15 19:55
→ rottenleaves: 麼悲觀了。 04/15 19:55
推 sandpool: 有本書叫《失控的正向思考》 04/15 20:03
推 skhten: 你是兩億隻精蟲裡面最樂觀的那一隻吧 04/15 21:15
推 ptoyoohri: 居然有人推吸引力法則 是想害死人嗎? 04/15 21:18
推 bigcow637: 矮窮醜 04/15 21:37
→ isis656565: 喜歡自己不等於樂觀正向吧 04/15 21:41
推 ants8069: 給大大 擁抱負面情緒 因為那也是人生的一部分 04/15 21:58
→ ants8069: 跟妳一樣覺得活著沒意義但也努力活著中 04/15 21:59
→ minionlo: 原來我不孤單 04/15 22:36
推 estyyh: 聽點歌吧 04/15 23:11
推 fmtbshsis26: 臉書上的看看就好別認真 04/15 23:23
→ leherisson: 真的很推薦瑜珈,還有運動,找朋友大吃大喝! 04/16 00:45
推 gill4555: 關掉臉書吧 太多人炫耀了 04/16 01:04
推 annabearc: 我覺得吸引力法則有效把我導向ㄧ個樂觀的狀態 內心總會 04/16 01:41
→ annabearc: 想著希望的事情或正面的事情 久而久之真的感覺自己更 04/16 01:41
→ annabearc: 樂觀 快樂的狀態感覺也比較容易吸引好事 然後少去跟別 04/16 01:41
→ annabearc: 人比較讓自己好好積極生活 都蠻有效 你可以試看看 04/16 01:41
→ annabearc: 啊還要記得找到療癒自己的方法 我是超愛看嬰兒跟寵物 04/16 01:42
→ annabearc: 的影片 還喜歡看Lia跳舞 看電影 情緒有出口不要一直堆 04/16 01:42
→ annabearc: 積 也比較不容易變得負面喲 04/16 01:42
推 Chloe1230: 拍拍 04/16 02:01
推 SxRxNx: 認真處理自己的悲觀狀態 也認真享受快樂的時光 不需逼自己 04/16 02:30
→ SxRxNx: 成為怎樣的人 好好面對它們就是好的了 04/16 02:30
推 www123: 寫快樂日記 把一天發生的好事記下來 04/16 03:02
推 huhuiying: 在別人面前哭應該會黑的更快 每天喝好咖啡會比較樂觀 04/16 04:05
推 yaxxxxx123: 不要過分在乎事情會比較好,受不了的時候我都說:對 04/16 10:07
→ yaxxxxx123: 啊!我就爛啊,怎樣,咬我喔! 04/16 10:07
推 yaxxxxx123: 樂觀的人基本上都不會對一件事過分攢牛角尖,因為只 04/16 10:12
→ yaxxxxx123: 有你一個人在乎這件事,別人不在乎有屁用 04/16 10:12
推 bankingpaul: 星期天去基督教會參加主日看看 04/16 11:41
推 iwinlottery: 負面就是不對才奇怪 04/16 12:50
→ huuban: 你練習甚麼你就精通甚麼,所以就開始練習樂觀吧 04/16 15:10
推 rickyhoney: 你有父母養大疼愛嗎?有的話你已經贏很多人了,包含我 04/17 00:33
→ rickyhoney: 。 04/17 00:33
推 nosy098: 認真回,之前看一堆心靈書,都只是暫時正向,而且千篇一 04/17 06:24
→ nosy098: 律。 04/17 06:24
→ nosy098: 我自己是,健身開始培養自信 04/17 06:24
→ nosy098: 有自信比較不會悲觀 04/17 06:26
推 lemonwater: 別上臉書多多去幫助別妳還慘的人! 04/17 17:59
推 miki87120: 發現自己悲觀思考的時候,試著從反面或很多面思考,假 04/18 01:08
推 miki87120: 設這件事其實不是我想的這樣會怎麼樣之類的,然後比較 04/18 01:08
推 miki87120: 這些想法哪些比較貼近客觀的現實 04/18 01:08
推 miki87120: 太樂觀也不好會讓你忽略一些危機警訊,我覺得是要找出 04/18 01:13
推 miki87120: 悲觀的原因,有時候環境也有很大的關係,跳脫一下環境 04/18 01:13
推 miki87120: 再回來看事情會比較清楚 04/18 01:13
→ miki87120: 我是換了環境 遇到不同類型的朋友 打擊很多我長期以來 04/18 01:23
→ miki87120: 煩惱的原因 加上身體心理狀況漸漸變好 才發現原來不需 04/18 01:23
→ miki87120: 要煩惱這麼多 04/18 01:23