看板WomenTalk
妳好，希望看篇文章能給妳一些想法，幫助妳思考事情發生後，怎樣的情況導向是你們雙
方都可以接受，並且有效改善這個問題的狀況。首先想先來探討「冷戰」和「冷暴力」
的區別。就如同大家所知「冷戰」這個名詞是源於西元1947~1991年間美國與蘇聯雙方所持
有的大量核武器，但從未正式交戰的特點而來的，你有注意到嗎？「雙方的勢力均等」
而妳的再看看妳的情況，妳和妳先生的關係是平等的嗎?一個想溝通一個冷處理就不是！
(上述冷戰的知識擷取於維基百科)
在這樣的前提下，我們可以先定義妳的情況為「冷暴力」這個定義很重要，凡舉筆戰、口
舌戰甚至拳頭相向，都是有著「一來一往」的特性，如果沒有這個特性都是單向的對待，
那就會變成指責、語言暴力、施暴。所以就妳文中所言「如果婚前就知道有這麼嚴重，會
多考慮看看要不要結婚」。所以在這裡我想先請妳問問自己：
「如果我的丈夫會家暴，我願不願意離婚？」如果妳的答案是肯定的...
那麼「冷暴力」和「家暴」我覺得其實是一樣的傷害，家暴是肉體和精神上都造成創傷，
而「冷暴力」在維基百科裡是歸類在「精神虐待」的一種方式。容我姑且把它們混為一談
我想任何人給妳的建議，妳都還是得經或思考消化後謹慎的決定，因為人生是妳自己的。
我曾經有過一任交往將近八年的對象，由於後期他的暴力傾向越來越嚴重，而且有一就有
二，會一直重複下去！我當時也會替他找臺階下，他不是故意的、他還是很愛我、不小心
的，直到最後一次我流著血的時候，所有人都勸過我，我都還沒有清醒。
我想告訴妳，妳期望他會改變嗎？這個我們不能肯定，依妳文中提到他從原生家庭就是這
樣處理情緒和問題的人，我坦白說「我覺得在他發生巨大的衝擊前，他不會改變」。這種
會使用暴力手段的施暴者，要爆發的原因極其不穩定，依妳文中所述出遊的行程的告知，
這種對同行者尊重的小事情都能成為爆發的原因，妳想想看生活中有多少瑣碎的事情都可
能會成為下一個引爆點？他的心情、生活習慣、人生規劃、面對突發狀況的處理方式...。
文中有提到，你們曾經為這件事情討論過，雙方妥協可以冷戰但最多不超過一天，如果妳
有退讓，而對方卻依然故我顯明他其實根本就不覺得這件事情的嚴重性。或者可以說他已
經有施暴的「成癮性」也許他自己根本就沒有發現也說不定。
也許妳會想，等我們在相處一段時間磨合過後就會改善了，但是已經有非常多的案例顯示
有施暴傾向的人，通常只會變本加厲而已因為他們根本不覺得自己正在施暴！我舉我發生
過的一次事件，那一任對象有次因為收衣服的事情而引發爭執，原由大約是他的衣服都不
自行收入衣櫃，散在床上影響到我們睡眠，我因為講過很多次而生氣當面把它們全部丟掉
對方當時生氣拿出鐵尺要把我衣櫃裡的衣服全部割破，我當下的直覺反應是去搶尺造成手
部割傷大量流血，當下對方確實有嚇到，可是妳知道他怎麼說嗎?他第一反應是我就不應
該去搶尺，我如果不搶尺他就不會割傷我。事後有溝通過要是他在動手第四次，我絕對會
分手離開，之後有次我們爭執他就在我背向他的時候拿東西丟我，還說明明就不痛在那
裡裝甚麼委屈？即使是這樣很遺憾的，當下我也沒有清醒...
直到有一次對方在凌晨把我弄醒，他問我說「我不知道你為何可以睡得這麼安穩？」當時
他的整體狀況很差，所以他睡眠很差！因為我們那時的關係也很糟，他覺得很恨我就在找
刀子要弄我，當下我確實嚇到了後來我忍不住去找朋友哭訴，但是如同大家所云裝睡的人
叫不醒，可是當時有一個朋友說了一句話「如果你媽知道你被打，她的心一定很痛」。
就是這句話我決定要清醒了，決定分手當然也是拉扯很長一段時間才做出決定。
親愛的，我不是要勸妳離婚，而是想讓妳知道冷暴力它本身就是一種精神虐待，其創傷絕
對不會輕於家暴行為，但是我希望妳再好好的想想，如果將來你們有了有了小孩，小孩在
面對父親的冷暴力教育時，那個孩子有多麼委屈和無助，這個問題可延伸到很多層面上！
說了這麼多，我想來和妳談點對現狀有建設性的事情。
在別的推文及回文裡，有人提到你丈夫也許是不懂得溝通和表達自己的想法，如果是這種
情況，妳絕對可以感受到他的焦慮和不安，如果他依舊可以安心快樂若無其事地過日子..
我想他不是因為這個原因冷處理你們的問題，就你的觀察來看每一次的冷暴力是否都終結
在「你低聲下氣的哀求他」如果不是那可能另有原因，如果是....那這就是精神暴力了。
我們不應該繼續容忍他持續發展下去，但是依照文中的意思來看，妳就不是可以視而不見
漠不關心的人，就算妳要變成那樣的人也要經過很長時間的訓練，所以你現在能做的事情
大概有以下幾種
1.訊息溝通，文中你已經有發訊息給他了。他若不回應請妳嘗試處理第二點
2.暫時搬離住處，不要讓他繼續對妳施精神暴力。(簡單說就是不要讓他有人可以發洩)
關於這個選項有網友說到不要搬回娘家，擔心把家長扯進來會更麻煩。
如果妳還不想離婚，我建議找朋友幫協助住宿事項。
3.口頭溝通，並且簽字協商冷戰為期多久，違者應接受怎樣的精神賠償。
4.如果妳認真思考過分居或離婚的選項，我覺得妳可以直接搬回娘家了，至少讓家人漸漸
接受並且了解這個狀況的嚴重性。
我建議訊息傳了就不要刪掉了！因為這件事情不處理，他也就永遠不會改掉施暴的這個行
為，如果妳永遠低頭委曲求全，這也是妳的選擇、妳的決定。說了這麼多並不期望能讓妳
清醒，但是如果可以請想想那些真正疼愛關心妳的人，如果知道妳這麼憂鬱、難過，他們
的心會有多痛！也會妳將來的小孩想一想，這樣的父親會教育出來怎樣的小孩？
關於教育的影響請妳看這個影片：
https://youtu.be/NwLofAiSwDU?list=PLe7iWFa5HM1w0Oen0d_-eKq4gV1LXPQJA
我在強調一次，不管是哪一種暴力形式對孩子來說都是非常嚴重的影響。
祝福妳，人生會有一個良好的導向，加油！也謝謝妳耐心地看完我的回文，我說的不全正
確，但是希望能給妳一些幫助，即使很微小也已經足夠。
: 另一半都會說這是他心情的平復期。
: 沒有不愛我，沒有其他因素。
: 只是他需要時間恢復。
: 可是往往一次就是一星期多，
: 之前有次更過份，
: 整整兩個禮拜多不跟我聯絡。
: 溝通和好後，
: 說明這樣會讓我很痛苦，
: 請不要冷戰這麼長時間。
: 對方承諾會盡量縮短時間。
: 兩人討論大約一天半就要和好。
: 這次又來了。
: 只是溝通上沒有共識，
: 我提出希望對方決定兩個人的行程的時候，
: 可以先問過我，而不是只是告知我，
: 從頭到尾沒人紅臉沒爭吵過，
: 就這樣的小問題。
: 對方又開始冷戰，
: 到現在已經第三天了。
: 我一直努力的撒嬌跟討好都被無視。
: 我真的不懂我到底做錯了什麼，
: 查詢對付冷戰的方法，
: 大家都說要比對方更冷。
: 可是我就是沒辦法，每次生悶氣，
: 睡一覺起來就忘了。
: 還會擔心他出門如何，上班如何，
: 還有人建議說就做自己的事不要理他，
: 可是抬頭不見低頭見，
: 這樣下去真的很痛苦，
: 已經算是冷暴力了，
: 一個人想東想西，憂鬱到想自殺。
: 有時甚至有考慮要離婚。
: 婚前沒有發現對方這麼嚴重，
: 蜜月時也吵過一次，
: 後來是我哭著求對方才和好的。
: 他大我2歲，
: 後來得知從小就喜歡用冷戰解決吵架，
: 好像最長曾經一個月不跟他姐姐說話，
: 婚前要是知道的話...
: 我會多考慮的。
: 我們交往一年多左右結婚，
: 我算是對方的初戀。
: 對方是我的第二任。
: 兩個人賺的差不多。
: 婚禮所有花費均分，
: 也沒有大聘小聘嫁妝等問題，
: (女方全不拿)，
: 婚後分別財產，
: 大家自己賺自己花，
: 每個月出公基金給小家庭這樣，
: 所以不存在金錢分配不均的問題。
: 婚後家事也均分，
: 都一起商量怎麼做，誰做。
: 所以也沒有家事分配不均。
: 現在對方睡得好好的，
: 我卻失眠到現在...
: 我到底要怎麼辦才好？
: 再多努力的溝通嗎？
: 我真的很難過.....
: 剛剛傳訊給對方，內容是
: 「19號到現在，已經過了三天多了。我不知道我到底做錯了什麼事，你要這樣對待我，你
: 或許覺得這只是你情緒的冷靜跟恢復期，但對我而言，是沒有交流的冷暴力，是凌遲。
: 「吵架就應該要溝通，好好講，可以冷靜一段時間，但不可以吵過夜，冷戰傷感情。」
: 你真的知道這些準則跟這些話的意思嗎？
: 如果覺得有壓力，有問題，有痛苦的點，就提出來。即便當時沒辦法解決，對方不認為那
: 是問題，或不認同有這個問題，亦或是對方做不到。但那只是一時情緒上的，要一起生活
: 一輩子，至少已經提出來讓對方知道了，彼此都可以好好想想。而不是就放任問題在旁，
: 繼續衍生更多的問題。吵架的時候互相看彼此都不順眼啊。
: 問題只會越滾越多啊。
: 你或許覺得，就是因為這樣，所以你覺得雙方應該要有一個冷靜期，讓情緒過去，才可以
: 好好溝通。
: 但那其實只對某些人有用，太長的冷靜期，就是冷戰。
: 你對我冷戰的期間，我有時候會回想蜜月的時候，去日本的時候，你所謂的冷靜期，最後
: 都是我求你理我...才結束，真的沒有任何賭氣的成分在嗎？
: 這是冷戰，你大概潛意識覺得這招有用，所以一直重複吧。
: 我想過很多，為什麼會有人敢這樣對另一半，大概是因為對方會忍受跟包容吧。
: 可是我的愛已經一次又一次的被這件事消磨著了。我不想看到他磨光，可以不要再做這種
: 事情了嗎？」
: 可是自己回頭越看越覺得咄咄逼人，
: 但是都已經傳出去了啊...(抱頭)
: 還是要偷偷拿手機把訊息刪掉呢...
: 啊.....好煩惱。
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嗯~如果最後溝通無效，建議妳還是可以尋求社工的協助，他們對於這樣的事件比較專業
也懂得如何開導妳！加油~
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.25.219※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1490177717.A.AE5.html
推 HHHHS: 冷暴力的嚴重性有時候更勝於肢體暴力 尤其對於本身精神心靈 03/22 18:43
推 HHHHS: 都脆弱的人 03/22 18:43
推 mininakai: 昨天原本要回娘家，後來怕家人擔心，在外面徘徊很久之 03/22 19:04
→ mininakai: 後還是回小家了...謝謝你的回應，我會好好思考該怎麼 03/22 19:04
→ mininakai: 辦，如果溝通不來，可能就遵循你的模式試試看，感謝你 03/22 19:04
→ mininakai: 。 03/22 19:04
推 frest: 推一個~ 03/23 00:22
推 realsalt: 淚推 03/25 10:41