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推 jason90814 : 不論正拍或發球都要用腰部扭轉的力量。基本上要盡 11/03 12:11
→ jason90814 : 量維持下盤穩定，只有上半身扭轉，不然穩定性差很 11/03 12:11
→ jason90814 : 多，你可以想像就是一般走路跟同手同腳走路的差異 11/03 12:11
→ jason90814 : 正拍擊球時其實也是雙腳站穩，右腳向前是因為腰扭 11/03 12:11
→ jason90814 : 到不能再扭了才順勢往前 11/03 12:11
→ jason90814 : 然後討論技術的話有tennis_life板 11/03 12:11
→ jason90814 : 這邊主要是討論比賽 11/03 12:12
推 erig25 : 現代網球的關鍵是製造上半身快速旋轉而不是重心由 11/03 15:20
→ erig25 : 後往前移動，基本上就是跑到位然後右腳或左腳發力 11/03 15:20
→ erig25 : 製造旋轉，只是通常會用右腳，發球道理一樣，不要 11/03 15:20
→ erig25 : 被開放式封閉式的框架限制住了 11/03 15:20
→ erig25 : 右腳發力完重心轉到左腳，右腳自然就懸空，至於怎 11/03 15:24
→ erig25 : 麼擺就是順勢，沒有刻意 11/03 15:24
→ erig25 : 正拍揮完右腳也可能向後 11/03 15:26