Re: [心得] 網球跟羽球體力之比較

: 小弟是練截拳道的,也不會打羽球跟網球,但轉播都看過 : 之所以很多人認為籃球網球甚至桌球體力消耗比羽球來的大,是因為 : 羽球知名度不高的關係,最大主因乃西方人在敏捷度上的天份不如東方人 : 老美又世界強國,自然不會發展羽球,相對的,網球籃球這些白黑人來練都相當 : 優於東方人 : 而且我可以明確的跟各位講,即使是足球(沒看過踢沒多久就狂撥汗的吧), : 體力消耗也不如羽球(單人,單打) : 首先,看身材就知,體力消耗大的運動體脂肪一定低,很明顯,足網球選手都比 : 羽球的來的大隻(想一下馬拉松選手的身材),再來步伐,足網都趨向於奔跑 : 羽則是高速側併步跟跨步(聰明的鄉名們:為啥不是高速奔跑呀?衝刺100m急停會怎樣, : 不穩?正解),各位試著身體重心放低走路,會比較快,比較穩,代價是,比較累 : 而且羽球除了左手用來平衡, : 幾乎全身就連脖子 : 都需要動到(仰頭看球) 足球體力消耗不如羽球 恐怕有待商榷 就我所知 足球員以中場球員來說 一場比賽 積極跑動的話 一場至少16000m 多得話甚至18000m都有 不一定跑得都很快 但一定很耐跑 體力絕對比與羽球好 甚至 有時踢延長賽 中間沒有太多休息 要連踢75分鐘 消耗的體能之大 可想而之 為什麼常發生足球員在比賽中猝死 03年聯合會盃 喀麥隆隊 Foe 比賽中猝死 去年西甲 馬德里競技 普爾塔 猝死 體力沒有問題 問題在於心臟是否承受的了 畢竟身體可以練得很強壯 心臟卻沒辦法練 而且足球比賽 國際足總有規定 比賽之間間隔 至少要48小時 打完一場至少休息兩天 羽球有沒有 我不知道 網球的話 覺得也是全身也在動 包含脖子 發球時 弓身 抬頭看球落下 揮拍後頭往前傾 我曾經因此脖子扭到 也看過 有選身申請傷停 治療脖子扭到 揮拍除了手臂揮 還要靠腰的轉動來帶動擊球 屈膝+揮拍過頂 來增加球的旋轉 另一手指著球來的方位 也有平衡效果 尤其打smash的時候 更要伸出去指著來球 再來 網球可以說是20公尺內的折返跑 平衡很重要 體力也相對重要 打一分要喘很久 比賽的話 網球比賽 有時一打 打五盤 一盤打個12局+ Tie break 打4盤就52局 第五盤要是6比6分不出勝負 要打long game 就超過65局了 所以要說網球體力消耗不如羽球 也不見得 而且網球幾乎都在室外太陽底下比賽 很少室內比賽 有人說網球就是要在藍天 太陽下 比賽 才有樂趣 至於羽球老美不發展 可能是因為老美認為羽球跟桌球都被他們歸類的休閒運動 他們最喜歡的競賽運動是美式足球 還有 我認為原PO 以下要下結論 最好不要這樣下 ................... -- ◆ From: 114.39.69.154
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推 aceral1916:你認真了.. 06/24 00:21

推 Vriechvras:你認真了+1 06/24 00:21

→ aatalk:原po被噓光光了 請不用回覆的這麼認真= =" 06/24 00:21

→ hklentop1:那篇原PO 是來討噓的吧..XD 06/24 00:21

推 Sign:您認真了..XD 06/24 00:22

推 shwzu:想必上篇原po應該很看不起高爾夫XD 06/24 00:23

推 HOTROD:足球還有一個被忽略了 就是還要跟其他人身體對抗 06/24 00:31

推 Shaynn:雖然我也覺得上篇是來亂的，不過聽我的網球教練說，羽球卻 06/24 00:32

推 rayco:你認真了+1 06/24 00:33

→ Shaynn:實比網球來的累，羽球擊球的間隔較網球短上許多，所以喘氣 06/24 00:33

→ Dunlop:用的肌肉群又不太一樣 有啥好比的 06/24 00:33

→ Shaynn:(吸收氧氣)的時間比較少，而且羽球是米字步的移動，網球雖 06/24 00:34

→ Shaynn:然也有上網不過大多都是左右橫移，足球我就不清楚了，學校 06/24 00:35

推 asdbsa:羽球打舊制才可能跟網球比，現在打新制體力消耗跟網球差多 06/24 00:36

→ Shaynn:老師說一場足球賽跑的距離=馬拉松距離，而且適用衝刺的。至 06/24 00:36

→ Shaynn:於他是不是唬爛我的，我... 06/24 00:36

推 OhMyAlex:羽球舊制打超久 連職業球員都打到快虛脫了 所以才有新制 06/24 00:38

推 zorrle:你老師真的是虎爛你 馬拉松=42公里 沒有人能衝刺馬拉松的 06/24 00:38

→ OhMyAlex:跟現在五盤幾乎都改成三盤是一樣的意思 以免最後都在戰力 06/24 00:38

→ OhMyAlex:戰體力非技巧 06/24 00:39

推 zorrle:真的沒啥好比的 你叫馬拉松選手去打拳擊 可能一局就沒力了 06/24 00:46

→ kingrobber:就像魯夫跟鳴人單挑誰會贏一樣... 06/24 00:53

→ kmaster:輸了,沒啥好說 06/24 00:54

→ NIETZCHE:我每次看 跑的最多的也差不多10~~12KM 06/24 00:55

推 kratistos:足球其實沒有那麼多了,15km就算多了,一般大概10km上下 06/24 00:55

→ kratistos:也不可能都是衝刺的= =,主要還是慢跑+快跑 06/24 00:57

→ kratistos:還有普爾塔是Sevilla的不是馬德里競技... 06/24 00:58

推 barbarianii:你認真了+1 06/24 01:02

推 privateeyes:西甲那位是塞維利亞的 除非有新掛一位我沒跟到 06/24 02:54

推 curran:我一直以為網球是最累的，因為選手的巔峰期還蠻年輕的。 06/24 03:07

推 serenatw:對那篇文有什麼好認真的= = 06/24 03:22

推 zxvc:心臟真的沒辦法練嗎？那為什麼有些運動號稱是增進心肺功能？ 06/24 07:02

→ kmaster:五盤改三盤並非是選手體能無法負荷,而是電視台老闆的心臟 06/24 12:33

→ kmaster:無法負荷XDD 我其他節目都不用播了嗎? 06/24 12:34

推 gm3252:截拳道來跟別人講體力實在是很好笑 06/24 21:36

→ gm3252:台灣練截拳道的能有一般常打籃球的體力就不錯了 06/24 21:37

→ cutecuteemma:我不知道哪個消耗體力比較快,可是我的教練跟我說,看 06/24 22:46

→ cutecuteemma:哪種運動比較快消耗體脂肪是看心跳的頻率次數的高低 06/24 22:47