[新聞] 每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸

看板 Tech_Job
作者 deepdish (Keep The Faith)
時間 2022-01-12 13:09:16
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每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺 https://tw.appledaily.com/life/20220112/TBG5QCLM6VARRE65A3PUEQ6DLE/ 新竹一名工程師因每天埋頭寫程式超過10小時,就醫後發現, 頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形。新竹馬偕醫院提供 圖片來源 : 蘋果新聞網 https://i.imgur.com/zZNXqIL.jpg
新竹一名30多歲的工程師,每天在電腦前寫程式10小時,加上長期以來坐姿不良, 出現腰痛、背痛、手腳麻的情形,甚至影響到日常生活。 沒想到他就醫後發現,頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形, 且第4、5節腰椎間盤突出壓迫到神經, 所幸經新竹馬偕醫院透過腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術, 將壓迫神經的病灶磨除,術後手腳麻痛感大幅改善,擺脫困擾許久的疼痛。 新竹一名工程師每天埋頭寫程式10小時,導致腰椎第4、5節椎間盤突出, 造成神經嚴重被壓迫。新竹馬偕醫院提供 圖片來源 : 蘋果新聞網 https://i.imgur.com/XHjp0y5.jpg
新竹馬偕醫院神經外科醫師林子耀指出,人體的每一塊脊椎間,都有一塊椎間盤, 作用就像避震器一樣,負責緩衝、延展、保護等功能,如果骨頭出現偏移或長出骨刺, 就很容易壓迫到周圍的神經,會導致下背痛、坐骨神經痛、手腳無力等狀況, 若症狀較輕微,會建議先以藥物及物理治療、疼痛點注射等來緩解症狀, 然而在較嚴重的情況或經過治療仍無法有效改善時,就需要考慮接受手術。 林子耀說明,隨著科技的進步,開刀器械越來越精細,傷口也越來越小, 腰椎內視鏡椎間盤切除術為微創手術,只需做腰部之局部麻醉, 透過1根約1公分含鏡頭的管子,伸進椎間孔,直接到達病灶處, 經由脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內的情況, 進一步切除突出的椎間盤或狹窄的椎孔,減少神經壓迫,緩解疼痛。 醫師提醒,椎間盤突出近來常發生在需要長時間低頭、打電腦或是維持固定姿勢的族群, 提醒民眾工作或日常生活時,平常身體痠痛時就要注意, 不定時調整姿勢和起身拉筋、扭扭腰,若出現酸麻無力等相關症狀,建議及早就醫, 透過神經外科醫師門診擬定適當的治療計畫, 以利緩解身體不適,進而提升生活品質,順利重拾健康。 (突發中心黃羿馨/新竹報導) -- Q 人類基本需求2.0 ◢◣ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性 S 自尊.自信.成就感 W ◢████◣ 社交需求 E ◢██████◣ 安全需求 E ◢████████◣ 生存需求 空氣.水.食物.住所 T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ 電池 --

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deepcolor : 要看那一科? 01/12 14:15

ayn775437403: 姿勢不良 久坐 中間都不起來走走 最後椎間盤突出 01/12 14:35

ayn775437403: 部門比較有年資的也一堆 只能說慘 開刀後沒有好後 01/12 14:35

ayn775437403: 遺症一堆要靠止痛藥過生活的大有人在 多運動不要久 01/12 14:35

ayn775437403: 坐注意姿勢吧 01/12 14:35

yorkeram : 換個辦公椅吧差很多 01/12 14:41

horsehead : 他應該都沒去按一下 01/12 14:43

wtl : 公司有升降桌 習慣站著上班 01/12 14:48

GuitarOcean : 科技業哪有寫程式一天超過一小時的 01/12 14:52

a740125 : 真心推薦升降桌 買了不後悔 01/12 15:27

nckubanana : 是不是不太會寫 01/12 16:06

ab4daa : 本來就有病 01/12 16:09

mickl8101 : 整復一下還是有用 01/12 16:15

botnet : 真認真 01/12 16:26

shooter555 : 稍微往後躺一點寫扣應該就不會職業傷了 01/12 16:53

shooter555 : 不過重點是十小時 01/12 16:54

chocopie : 腹肌背肌核心先練好 01/12 17:16

chocopie : 開刀治標不治本 01/12 17:16

jokc7839 : 這很多最後都是慢性疼痛 01/12 17:26

abc0922001 : 嚇到我買上坐直 01/12 17:27

abc0922001 : 馬上 01/12 17:27

ayn775437403: 整復按摩都治標而已 習慣不改不練肌肉遲早炸裂 01/12 17:30

ayn775437403: 看到有些人一做就是三四小時都不起來 真的很佩服@@ 01/12 17:30

andyping : 我layout 大概1小時半就會裝個水 除非當時弄的是 01/12 17:39

andyping : 比較特殊的layout 01/12 17:39

skyant : 所以才要那麼多養生館啊 01/12 17:45

alice78226 : 很多人對開刀有點誤會,開刀只是降低疼痛度到你能復 01/12 17:51

alice78226 : 健、鍛鍊身體肌力,不是開了刀就不用鍛鍊。 01/12 17:51

garyxd : 該買hammer miller 01/12 18:25

wulouise : herman miller 01/12 18:49

momoflower : 還好我都寫12小時 01/12 20:57

azzc1031 : 寫一小時左右就要起來活動筋骨了 01/12 21:06

a22222a4210 : 比起hermanmiller更需要hammerstrength吧 01/12 21:10

sagittarian : Man2Man massage 01/12 23:06

GuitarOcean : tailtotail practice 01/13 00:00

T3T : 嗯.....但養生館通常是保養其他地方 01/13 01:27

ZGMFX09A : 是不是不適合的椅子和電腦高度啊 這不合理啊 01/13 04:09

jej : 我還以為是要報導申請職業傷害理賠有效 01/13 07:37

yyc1217 : 桌子高度比椅子品牌重要太多了 01/13 10:33

yyc1217 : 台灣辦公室桌子幾乎都是給身高180以上的人在用的 01/13 10:33

yyc1217 : 電腦課第一堂應該教正確使用電腦的姿勢才對 01/13 10:34

MudHan : 有時候是視力跟螢幕高度還有遠近的問題,看不清楚 01/13 18:06

MudHan : 的時候脖子會下意識往前探,久了對頸椎的傷害很嚴 01/13 18:06

MudHan : 重 01/13 18:06

wsdykssj : https://i.imgur.com/gRwwApB.jpg 01/14 13:22

wsdykssj : https://i.imgur.com/cwjSOYX.jpg 01/14 13:22

buriburipig : 站著上班真的好很多 01/15 02:08

nec1002 : 買張好椅 別虐待自己 01/16 00:52

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