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[問題] 心率疑問？
| 看板 | Road_Running |
|---|---|
| 作者 | loserloser (背朝黃土面朝天) |
| 時間 | 2025-06-16 20:31:21 |
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最近夏天開始跑 沒跑多久體感就比冬天還要疲勞
就開始當步兵 一看心率也才150左右
之前看板上有說可能是穿戴裝置把步頻跟心率同步
不過好像好發在運動一段時間後？
像我這種情況算是步頻跟心率同步 還是單純不耐熱？
晚上跑大約26度左右
https://i.imgur.com/BA9l4H3.jpeg
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