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推 sasaka: 近期的台北馬(愛迪達)/渣打(NB)都有配速員 11/26 09:49
→ benex: 上面的二場來不及報名了、只能往後找 11/26 10:03
推 isohera: 一般路跑賽都有配速，很少沒的 11/26 10:41
推 MoodSwings: 你是看即時配速、分段配速，還是平均配速？有些即時 11/26 11:13
→ MoodSwings: 配速會因為gps定位浮動的關係導致配速一直波動喔。 11/26 11:13
→ benex: 因為想以sub1:40:00為目標、但查了一下不確定哪些賽事有配 11/26 11:31
→ benex: 速員，查到有的大多也是配sub1:45:00，所以來問問看是不是 11/26 11:31
→ benex: 有其他方式可以查詢 11/26 11:31
→ benex: 我看即時配速&平均配速、分段配速我下班研究一下，就因為回 11/26 11:35
→ benex: 頭看數據後發現自己配速很不穩，後來訓練時候一直看錶跑起 11/26 11:35
→ benex: 來又很阿雜，所以想報名賽事跟配速員、看一下自己近期的訓 11/26 11:35
→ benex: 練效果 11/26 11:35
推 isohera: 賽事出發塞車，比你看錶更阿雜啦 11/26 12:04
推 qazwsx80808: 台南古都半馬有100的配速員 11/26 12:19
→ haloducks: 台灣配速員都幾在前排 然後放心吧，基本上不會有破百官 11/26 14:46
→ haloducks: 配 11/26 14:46
推 Mugiwara: 大比賽都有，小比賽就沒了。 11/26 21:35
→ krauser11235: 如果是在田徑場的話建議用每圈秒數會比較好控制配速 11/29 22:23