[心得] 跑友揪團_第8屆城市盃馬拉松_我是艾將

【台北城市公園馬拉松】活動|大安森林公園|大安區|我是艾將 夏天沒有全馬賽事，只能自己練習 跑友辦自助馬已經好幾屆 都選在台北市的公園跑跑 參加的人，都是每星期固定有跑馬的跑友 因為堅信，一星期沒有長距離跑步 再下一星期的肌耐力會退步 相對的，每星期維持運動習慣 也是一件好事 這星期城市盃辦在大安森林公園 因為我也沒有跑過 但是因為足底筋膜炎還在作怪 而且已經一個月沒跑超過8K 所以只能先跑個半馬 起跑時間任定，只要在24小時內完賽就好 #所發生的一切都是好事 附上第8屆城市盃馬拉松影片 https://youtu.be/7wm_1K9QS8o?si=zYwaZ1ex3GRHRxDj --
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