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推 denyingwind: 下坡檢查跑姿比較實在,跑姿不對再厚的鞋都沒用04/30 22:53
→ LACARIA: 上下坡 步頻步幅關係較大 跟鞋子影響程度相對小很多05/01 11:22
推 CSFV: 請問escanlate跑平路好穿嗎?目前穿paradigm想換薄一點的05/01 13:02
推 mmppeegg: 下坡好像會傷膝蓋唉05/01 15:20
推 xup6284jo6: 個人覺得hoka carbon 很好穿 05/01 17:16
推 GELGOOG: 下坡腳步稍微小一點,身體再可以撐住,不會被重力牽引的前 05/01 17:35
→ GELGOOG: 提下稍微前傾..接著無論跑平地,跑上坡,跑下坡腳都不要跑 05/01 17:37
→ GELGOOG: 比身體快,腳底跟屁股位置盡量保持垂直.. 05/01 17:38
推 sakuraspgame: NB Hierro v7比較偏越野,底會比較硬一點,建議可以 05/02 10:33
→ sakuraspgame: 試看看NB的1080系列,下坡應該會舒服一點 05/02 10:33
→ sakuraspgame: P.S.並不是只要下坡就會傷膝蓋,而是用錯誤的姿勢跟 05/02 10:33
→ sakuraspgame: 肌力不足的情況下,比較容易會用膝蓋去做代償,在經 05/02 10:33
→ sakuraspgame: 過訓練後也是可以下的又快又安全喔~ 05/02 10:33
→ CSFV: 感謝分享!我一直以為escanlante是又薄又硬的競速鞋XDD 05/02 16:14
→ betyshie: escanlante底薄,但硬是不至於,不過我沒穿過厚底跑鞋 05/02 21:50
→ betyshie: 就是。跑公路是為了長距離越野,之前鞋子都隨便買XD 05/02 21:50
推 valecha: 推Brooks ghost 15, 跑下坡很穩 05/03 20:53