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→ jim924211: 沒吧，garmin的說明我記得是在你設定的睡眠結束時間 01/06 15:54
→ jim924211: 的前一小時開始偵測你醒了沒 01/06 15:54
→ wolf035: 原來如此 我可能沒看到這一段 感恩！ 01/06 16:19
推 Mugiwara: 借問，睡午覺有辦法偵測嗎? 用過好像沒辦法 01/07 08:08
推 alains: 沒辦法偵測午睡 01/07 08:26
推 mainsa: 睡午覺無法記錄成睡眠時間 但body battery會回升 01/07 08:29
→ wolf035: 樓上正解！ 01/07 09:09
推 evanzxcv: 睡午覺無法記錄為睡眠，然後如果平日早起假日睡到自然醒 01/07 12:43
→ evanzxcv: 那種，每次要手動改設定，很麻煩，希望日後韌體更新可以 01/07 12:43
→ evanzxcv: 考慮 01/07 12:43
→ evanzxcv: 不然我平日5:40起床，週末常常睡到十點多，手錶睡眠時間 01/07 12:44
→ evanzxcv: 如果忘了手動改，可能週末睡到一半手錶就強制判斷我已經 01/07 12:44
→ evanzxcv: 起床了，很困擾 01/07 12:44
→ dinotw: 我睡超過設定時間還是會紀錄在睡眠啊，但是起床一定時間之 01/07 13:50
→ dinotw: 後的回籠覺就不會紀錄了 01/07 13:50
推 lee200412: 我睡覺都不會帶手錶，起床都要去按取消，有點煩了 01/07 14:03
推 tilasmi: 我的和Dino一樣 01/07 14:04
→ wolf035: 睡超過還是會紀錄在睡眠+1 但早安晨報可能就會提早結束 01/07 14:54
推 gcsc: 借文問一下，Garmin的訓練狀態跟HRV狀態可信嗎？我維持緊繃 01/07 16:53
→ gcsc: 跟低很久了，但還是持續跑，也沒覺得跟以前有什麼不同~ 01/07 16:53
推 gcsc: 不過我確定完賽預估那個數據真的是在開玩笑的... 01/07 16:57
推 isohera: 我睡超過也是繼續記 01/07 17:43
→ isohera: https://i.imgur.com/6MUFyIe.jpg 01/07 17:43
推 wlsh: 我已經連續緊繃2個月了 台北馬完休2週還在緊繃 真的不知道是 01/07 19:03
→ wlsh: 什麼意思 01/07 19:03
推 runaway580: hrv這版本有問題 官方論壇有人反應 01/07 19:05
推 evanzxcv: 255完賽預估比以前的好太多了，以前真的是超級快樂錶， 01/07 19:33
→ evanzxcv: 現在至少會判斷你的無氧有氧比例跟跑量，像我幾乎不練無 01/07 19:33
→ evanzxcv: 氧，它預測我5K成績就一直持平，但跑量拉高半馬全馬預測 01/07 19:33
→ evanzxcv: 成績就會進步，全馬進步比例更大 01/07 19:33
→ evanzxcv: 以前的演算法只會一個最大攝氧量對應一組成績，而且對應 01/07 19:34
→ evanzxcv: 表還是錯的 01/07 19:34
推 evanzxcv: 我後來發現睡到比設定起床時間晚很多，會出現一個莫名其 01/07 19:42
→ evanzxcv: 妙的狀況，就是早安晨報會在我睡夢中就先顯示出來，然後 01/07 19:42
→ evanzxcv: 我起床的時候看早安晨報上紀錄的睡眠時間會截短，但上傳 01/07 19:42
→ evanzxcv: 到Connect的睡眠時間會是對的 01/07 19:42
→ evanzxcv: 應該只是韌體設計上的bug，把程式碼改成偵測到確定起床 01/07 19:43
→ evanzxcv: 後(例如連續清醒30分鐘)再顯示早安晨報… 01/07 19:43
推 chi17: 我照建議訓練執行率9成以上會一直處在恢復訓練跟維持... 01/07 23:32
→ chi17: 偶爾想衝一下用力一點才會出現高效訓練 01/07 23:32
→ dinotw: 我的訓練狀態大都是高效訓練及維持效果，偶爾出現恢復訓練 01/07 23:43
→ dinotw: ，短暫出現過2天效率不佳，從未出現過巔峰狀態 01/07 23:43
推 isohera: 高效比賽前降一兩天量就會巔峰 01/08 09:36
推 dinotw: 量只有少少的5K還要降？ 01/08 13:10
推 isohera: 車賽:停車不停跑/跑賽:停跑不停車 01/08 13:21
→ isohera: 大概像10月這樣，紅的是比賽 01/08 13:23
→ isohera: https://i.imgur.com/EEsH1J8.jpg 01/08 13:23
→ chi17: 嗯我指的是訓練裡面的每日建議,感覺強度太低了不太會進步 01/09 02:20