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推 aouon: 之前的經驗是到現場報到領物，旁邊有一個很好玩會花很多錢 12/23 07:01
→ aouon: 的博覽會 12/23 07:01
推 muchiehhung: 1 對，要先去EXPO領號碼布 12/23 07:11
→ muchiehhung: 2 絕對冷 12/23 07:11
→ muchiehhung: 3 不要走路 12/23 07:11
推 justdoit: 比較想知道,那些複雜的防疫規定有沒有要取消的意思 12/23 07:20
推 aouon: 雖然說限七個小時，但起跑分區如果比較後面（例如H）開始 12/23 07:24
→ aouon: 到起跑線通常過了快半小時，所以實際上只剩下了六個半小時 12/23 07:24
→ aouon: 可以用。 12/23 07:24
推 prodd: 除分區分明可能要延時之外可能要再走一大段路，寄物後到真 12/23 08:03
→ prodd: 正起跑可能將近一小時要吹風一定要有防寒措施。2019年全程2 12/23 08:03
→ prodd: 度加小雨給你參考一下。 12/23 08:03
推 cuba391156: 去EXPO領 12/23 08:21
→ hitsukix: 我2012東馬跑完隔天東京下雪，讚讚 12/23 09:24
→ HEROR: EXPO 必去啊！ 12/23 11:17
→ wilson200106: 記得從台灣買透明雨衣去，然後穿完要丟垃圾桶~ 12/23 12:06
→ jim924211: 待雨衣的話記得別亂丟 12/23 17:26
推 zombleflcon: 東京馬 雨衣 可以亂丟呀 快過起跑點時 一堆人丟在分 12/23 17:53
→ zombleflcon: 隔島上 12/23 17:53
推 zombleflcon: 我記得 也是要去會場 報到呀 會看護照 也會檢查你的 12/23 17:59
→ zombleflcon: 資料有沒有填確實 12/23 17:59
→ jim924211: 有人清是一回事，還是酒盡量別亂丟啦 12/23 18:11
→ ainge: 今天有寄mail通知，跑前好像還要做快篩。信裡有建議早點去 12/23 18:42
→ ainge: 領（四或五），因為禮拜六那天人會很多. 12/23 18:42
→ wilson200106: 有人清也是賽後了 主要是你不知道你亂丟的雨衣會不 12/23 21:18
→ wilson200106: 會害你後面的某個人絆倒 12/23 21:18
推 csl823: 1對2我那屆零度飄小雪，起跑前保暖作好3以你現在全馬在6小 12/23 21:50
→ csl823: 時左右，每週安排一次26k,或3小時LSD才會進步 12/23 21:50
推 Tillor: 2.長袖長褲魔術圍巾帽子手套，準備輕便雨衣或不用的外套 12/23 22:06
→ Tillor: ，起跑後身體熱起來後丟掉，不要忽視低溫失溫了可不好玩 12/23 22:06
→ Tillor: 。3. 12月1月把跑量再拉到150以上，2月跑前斟酌減量。LSD 12/23 22:06
→ Tillor: 25k以上 一二月各至少一次，anyway不受傷是大前提。 12/23 22:06
推 qmoqmo: 晚起跑還要注意關門時間！ 12/27 21:24
→ qmoqmo: 回收車在你後面 12/27 21:24
推 rickshi: 起跑時間晚之外，前面10k人也很多，前半段盡量跑快，不 12/30 19:22
→ rickshi: 然真的會被回收 12/30 19:22