Re: [分享] 憂鬱症沒好是因為不努力？

如果你壓力大到實習不完，可以先休學。 的確是需要「努力」，但是是努力接納自己、接納自己就是需要休息、就是不要對自我要求 很高、接納別人不太能懂你的自卑懊惱無力。 這需要時間不斷認識自己、跟自己對話，可能一年兩年...三年四年...？ 我自己的經驗是憂鬱症它不大會「好」（我是中度），很多年以後我接納了自己可能沒辦法 達成某些自我實現了，某些我在求學生涯中覺得「一定會做到的吧」的事。只能活在當下， 在我可以做到的範圍內，一點點一點點做吧，了解自己的極限，了解自己的能力，好好照顧 自己。 : 最近在醫院實習 : 有時疾病發作會需要請假 : 但是要怎麼預測什麼時候疾病會發作？ : 實習老師認為我不可以無預警（當天早上）請假 : 要事先告知 : 但個案都是一個禮拜來一次 : 一週前應該無法預測一週後的病情吧！ : 而且老師認為服藥就可以控制下來 : 但今天在醫院發作 : 她也看到我當面服藥 : 但還是一直哭個不停 : 其實以後我應該是無法勝任治療師的工作 : 因為真的治療很久了 : 但老師認為我應該專注在當下、更加努力 : 以後才能成為治療師 : 我真的不是故意要發作請假的 : 為什麼讀醫藥衛生學群的人反而不能夠理解呢？ ---- Sent from BePTT on my iPhone 14 Pro --
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