[問題] 請問玩過塑身拳擊的版友們~

我不懂日文 當初看了版上幾篇討論覺得好像蠻不錯的 所以就買下去了 現在看著少許的漢字跟圖片也是打得很開心 不過在每個課程開始前 都有些動作或姿勢要領的提醒 一大串日文實在苦手 只知道重心ooxx, 腰入[email protected]@@@ 想說是不是有什麼動作姿勢上的訣竅 怕自己這樣依樣畫葫蘆會容易受傷?? 像是腳步重心一前一後的韻律<---不是說出拳的時候 在重心前後移動時 會有的時刻嗎? (就是腳後跟稍微抬起) 還是腳後跟都踩著僅有重心+膝蓋的韻律呢? 這個我本來沒什麼注意 可是後來仔細看教練的動作 覺得腳後跟好像有會抬一下抬一下 試著模仿嘛 又覺得有點吃力 另一個覺得吃力的是左右鉤拳,手的外側很酸 後來又研究教練動作發現要搭配腰的轉動 是這樣嗎? 請通日文的版友幫我解答吧 感謝:) 塑身拳擊真的很好玩XD -- ◆ From: 218.166.26.122
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推 idami:跟你有同樣的困擾~ 04/22 22:06