[花邊] Zion談保養身體:LeBron擁有藍圖,我在盡力效仿他

看板 NBA
作者 justgetup (Kono Dio Da!)
時間 2023-07-11 14:54:09
留言 397則留言 (233推 42噓 122→)

https://tinyurl.com/2bodynp9 Zion談保養身體:LeBron擁有藍圖,我在盡力效仿他 Zion Williamson近日在參與前NBA球員Gilbert Arenas的 Podcast節目時談到如何保持身材。 Zion:關於飲食方面,我總能做到每個夏天結束後都感覺良好地回歸, 整個人看起來也很棒。但我會說,這更多的是專注於靈活度和力量訓練, 我認為這些東西可以讓我留在場上更久,而不只是減掉許多體重, 然後去打球的時候無法維持表現。LeBron擁有那份藍圖,我在盡己所能地效仿他。 Arenas:你說的沒錯,自從LeBron初入聯盟開始我就在看他打球,我們現在仍保持聯繫。 這很瘋狂,因為這對他而言是一份工作,我說工作的意思是對於晚上7點舉行的比賽, 他下午1點就去球館了。這樣他才能備戰充分,理解比賽。 他也經歷過那種階段,他也是剛進聯盟時從身邊的老將球員那裡學到的經驗。 ------------------ https://imgur.com/ZRVdmeM.gif
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wwey2000j : 跟Shaq 談罰球有啥兩樣嗎XD? 07/11 14:54

K951753 : 海珊談和平 07/11 14:55

Y225 : 西門談投籃? 07/11 14:55

SBIHH : 吃KFC保養身體 健康又營養 07/11 14:55

joystation : 攝護線保養 07/11 14:55

basil54321 : J尻教你求婚 07/11 14:55

fwrr : 習大談民主 07/11 14:55

sezna : Zion談保養身體 ? 靠不上場嗎 07/11 14:55

miketk : 他有自己的一套,,但看來沒用阿..但也不想改 07/11 14:56

a28200266 : LBJ體脂維持多少你說你在效仿? 07/11 14:56

qq0526 : 保養生殖器吧 07/11 14:56

Notif520 : K尻教求婚 07/11 14:56

Notif520 : K尻啦 07/11 14:56

qq0526 : 保養下體 07/11 14:56

Kazmier : 盡量吃圓型食物 例如:漢堡 披薩 07/11 14:57

hbkhhhdx2006: LBJ花多少錢和心力在這上面,可別用嘴巴說說 07/11 14:57

vance1024 : 是很會保養沒錯 每天都會排毒 07/11 14:58

ROCArmy623 : Zion你確定? 07/11 14:58

alex8725 : 喇叭保養比你好太多了 07/11 14:58

BignoZe : 你再騙 07/11 14:58

lsps40803 : 38歲的老人出席率比你還高 07/11 14:58

a11011788 : 笑死 喇叭吃雞胸 你吃炸雞 都是雞不用分太細 07/11 14:59

a60525025 : 叫人在你上面搖 是能減多少熱量 07/11 14:59

kixer2005 : 我聽不懂你在說什麼 不要邊吃炸雞邊說話 07/11 14:59

Notif520 : 老漢的保養真的比zion好太多 每年不知道砸了多少錢 07/11 14:59

xjapan329 : 貴州普丁談和平 07/11 14:59

yuenwwjd : 笑仿? 真好笑 07/11 14:59

ymsc30102 : 照喇叭的菜單吃 沒多久技安就會哭著回去找媽媽吧 07/11 14:59

GCnae : LBJ保養身體是出名的硬,不會像你吃成阿肥 07/11 14:59

linyi520 : LBJ很自律,包含飲食,這點你就做不到了 07/11 14:59

SinkaiTeitok: 有作業給抄 也要你肯抄阿 07/11 15:00

ads56 : 你先放下手邊的炸雞在說話 07/11 15:00

IrvingKyrie : 姆斯保養身體的方式不知道有幾個人受的了 07/11 15:00

proter : 反向效仿吧 這樣比較讓人信服 07/11 15:01

xjapan329 : LBJ的菜單,胖虎光看到就沒胃口了吧 07/11 15:01

ads56 : 保養身體不受傷的秘訣就是不上場 07/11 15:01

Max0406 : 飲食先仿效 07/11 15:02

YellowTiger : 不得不說 同梯的 比他晚幾年的幾乎都退休了 他還在 07/11 15:02

YellowTiger : 聯盟頂端打球 這沒人做得到 07/11 15:02

BignoZe : 胖虎看著LBJ的菜單 媽 寶讓我把雞胸肉換成炸雞 飲料 07/11 15:02

BignoZe : 可樂 謝謝 07/11 15:02

rokobomb00 : 語畢 07/11 15:02

seemoon2000 : 這傢伙好可怕 會裝上進 07/11 15:03

Ensidia : LBJ吃的食物快一半是雞胸肉沙拉 07/11 15:03

heybro : 這個可以噓了吧,老詹保養可不是拿著炸雞在啃欸 07/11 15:03

Ensidia : 胖虎可能把通通改成炸雞沙拉 反正只差一點點 07/11 15:03

Osman5566 : 3P? 07/11 15:04

live147222 : 你要不要聽聽看你在講什麼 07/11 15:04

alittleghost: 效法阿肥比較快啦 07/11 15:04

MK47 : 其他就算了 LBJ的身材一直很自律吧 XDDDDD 07/11 15:04

airash800513: 胖虎:我也有吃雞胸肉沙拉啊,醬我也加好加滿怎麼 07/11 15:05

airash800513: 沒用 07/11 15:05

pttboy99 : 說謊不臉紅 07/11 15:05

wunai : 重點:"增加靈活度和力量,但沒有要減體重" 07/11 15:06

star1234 : 哪來的臉說這個阿 07/11 15:06

ksuenjjr : 盡力??? 07/11 15:06

qwe21 : 推文太粗暴啦XDDDDDD 07/11 15:06

cross980115 : 你連皮毛都沒學到吧 07/11 15:06

Ensidia : LBJ菜單我看過 一天三次雞胸肉沙拉 看到就噁心 07/11 15:07

ILLwill : 姆斯應該只吃白肉吧,你一定是啃炸雞 07/11 15:07

Ensidia : 光是能忍受一天吃三次這東西我就覺得很了不起 07/11 15:07

dk971355 : LBJ到現在一週最放縱的時候就是Taco Tuesday跟一點 07/11 15:07

dk971355 : 紅酒欸,Zion拿什麼比啊? 07/11 15:07

knight714 : 姆斯最沒得嘴的就是他對自己身體的保養 07/11 15:08

e49523 : 戈巴契夫頭髮最長 海珊總統最不愛打仗 07/11 15:08

cross980115 : LBJ喝酒是興趣(像Popo那樣) 07/11 15:08

cross980115 : 他也有投資酒類跟酒廠 07/11 15:08

ks96021019 : 看來連皮毛都沒學到 07/11 15:08

cross980115 : 也不是那種三不五時喝 07/11 15:09

Y1999 : 你照姆斯菜單,但人家一週你一天吃完對吧 07/11 15:09

mouz : 聯盟能上場的可能有九成都做不到LBJ的保養,你這個 07/11 15:09

mouz : 不能上場的在說啥 07/11 15:09

Ensidia : 對頂級運動員來說 主食是雞胸肉沙拉 吃多真的滿噁的 07/11 15:09

nostar : 聽你在#$&*-+ 07/11 15:09

Ensidia : 我頂多接受一天吃一次 07/11 15:09

jenchieh5 : 水煮雞胸換炸雞,謝謝 07/11 15:09

GenesisXD : 一天啃三次炸雞LeChicken 07/11 15:09

MoWilliams : 姆斯吃的東西跟Zion比差超多的 07/11 15:10

vltw5v : 跟嘴綠談乾淨打球一樣 07/11 15:10

NukAnah : ….???? 07/11 15:11

ljk476820 : 雞肉沙拉…歐買尬 07/11 15:12

derekhsu : 藍個屁,LBJ少說10年以上沒吃過炸雞了吧 你有超過10 07/11 15:12

derekhsu : 分鐘嗎 07/11 15:12

cidcheng : Zion嘴一堆就只是要表達減重不重要 XD 07/11 15:13

godofaluba : LBJ的自律你有嗎 笑死人了 07/11 15:13

NukAnah : LBJ唯二不會被黑的點就婚姻忠誠度和體態維持了吧 07/11 15:13

NukAnah : 怎麼最近接連有人蹭話題 07/11 15:13

cross980115 : LBJ菜單會因應季後賽跟休賽季改變啦 07/11 15:14

cross980115 : 季後賽攝取的糖分會更少 碳水化合物會變多 以利短 07/11 15:14

cross980115 : 期快速恢復體力 07/11 15:14

Leaflock : 你也懂保養身體? 07/11 15:14

dennis0985 : 已經輸在起跑點了 07/11 15:14

Verlander35 : 模仿能力太爛了=.= 07/11 15:14

ABiao0220 : 舌尖上的Goat 07/11 15:14

kausan : 老詹吃水煮雞胸你吃肯德基意思有到了 07/11 15:14

ppt12527 : 而不只是減掉許多體重<==不要叫我減重就對了 07/11 15:15

kobek : 笑死 07/11 15:16

Altair : LBJ很明確知道身體狀態關乎運動員生涯能多久 07/11 15:16

a60525025 : 姆斯跟C羅不知道誰的飲食比較誇張 07/11 15:16

eric20601 : Zion:你吃雞胸 我吃炸雞 應該沒什麼差別吧 07/11 15:16

Altair : Zion講這話 就來搞笑的 07/11 15:16

sunnydragon7: https://i.imgur.com/IZ5XF2w.jpg 07/11 15:17

ken720331 : 吃屎 07/11 15:17

ken720331 : 自律都做不到 只會搏眼球 07/11 15:17

halchiguin : 跟一個被橫掃的學… 我看Zion沒救了 07/11 15:17

icou : 哈哈哈哈 說得一口好保養耶 真會說 07/11 15:17

dwiee : 一個炸雞 一個雞胸 都是雞啊 07/11 15:17

hasroten : 你有個LBJ一半都不會長這樣== 07/11 15:17

alex8725 : Zion:喇叭也吃雞胸 我吃炸雞胸不也一樣 07/11 15:17

Wb2029T : 差太多了吧 虧他說得出來 07/11 15:17

ken720331 : LBJ的菜單那種不是炸雞的 07/11 15:18

eh07 : LeBron的保養身體不就抱大腿嗎... 07/11 15:18

ken720331 : 光意志力有LBJ的一半就不會被噴那麼慘了 07/11 15:18

tworpg12 : 嗆他都懶了 07/11 15:19

shark23peng : 別效仿 先管好你的嘴 07/11 15:20

ppp75562 : 標竿學習只有立標竿 沒有學習 有毛用 07/11 15:20

takechance : 姆斯吃雞胸,你吃炸雞腿,這樣的仿效嗎? 07/11 15:20

ZoeyDestiny : 山羌最沒爭議的就保養跟女人,剛好你這兩個最差。 07/11 15:21

ZoeyDestiny : 拿他當榜樣是很不錯但是不要出張嘴 07/11 15:21

squalljack : Zion有保養攝護腺藍圖,我在盡力效仿他 07/11 15:21

c22501656 : ???? 07/11 15:22

bow76 : 我個人認為他如果去練相撲應該會是goat 07/11 15:22

qwe21 : 胖虎躺床上時間都比上場時間多惹 能上場誰管你體重 07/11 15:23

alex8725 : 相撲又不是胖就有用 07/11 15:23

wang7752 : 語畢,哄堂大笑 07/11 15:23

peace1way : 你吃LBJ的賽季的飲食,大概三天就會想死了… 07/11 15:23

peace1way : LBJ賽季時他的飲食看起來真的有夠吃難的 07/11 15:24

ken720331 : LBJ的菜單那個要吃20年不容易喔 07/11 15:24

ken720331 : 意志力驚人 07/11 15:24

jerrylin : LBJ可沒有那麼多肥肉 07/11 15:24

zerowingtw : 先把控制我體重的趕走~就是我的仿效方式啦 07/11 15:24

urgrandpa : 每年休賽季的戲碼,胖虎談減肥,西門談練投 07/11 15:25

hasebe : 相撲肌肉量其實很可怕 07/11 15:25

shark23peng : LBJ的菜單應該沒20年 應該是離開熱火後減重才開始 07/11 15:26

shark23peng : 的 07/11 15:26

evan000000 : ??? 07/11 15:27

demoham : 他應該是以Oliver Miller為榜樣吧? 07/11 15:27

ncglu : ??? 07/11 15:27

KIMCHAEWON : 他現在出賽率比38後的LBJ還低 是在效仿45歲的LBJ? 07/11 15:28

thatblue : 統神談職業賽 07/11 15:29

gintamancf : 這不難阿,我現在也是每天效仿司機的飲食 07/11 15:30

h916041 : 我看胖虎幾天就受不了... 07/11 15:31

RevanHsu : 開口直接提業界保養GOAT 笑死 這個差的不是一點點 07/11 15:32

frankie30432: 學最難的?先上場再說 嘴砲一堆 07/11 15:32

lpmybig : 人家飲控多嚴格 你要雀定捏 07/11 15:32

ricky1111w : 廢物胖子 薪水小偷 07/11 15:32

EEEEEEEnd14 : LBJ的taco day也是吃得很開心 但體格都維持著 07/11 15:33

kkevin13579 : LBJ吃水煮雞肉 我吃薄皮炸雞 我們的藍圖差不多啦 07/11 15:33

qwer2411 : 不上場就不會受傷 07/11 15:33

lpmybig : 這就像肥宅說 健美先生餐吃整年輕鬆達成一樣 07/11 15:33

EEzionT : 西門再談三分球 07/11 15:34

Blazeleo819 : 真假 07/11 15:34

hungyuan : 有效仿但太少 07/11 15:34

seths : 肥不會因為1,2餐狂吃就肥 他那個就長期放縱才肥 07/11 15:35

shellback : 唬爛 你比LBJ肥多了 但又不想減肥 07/11 15:36

seiya1201 : zion說著 突然感覺到餓了 他必須趕緊吃飯 立刻 馬上 07/11 15:37

hoho000 : 不對吧 不要這樣比 07/11 15:37

trpoct12 : 靠坐板凳保養身體的狠人 07/11 15:38

kyokofan : 上面提到姆斯跟西螺誰飲食比較誇張,應該還是西螺 07/11 15:38

kyokofan : 但是姆斯還有率先使用冷凍艙之類領先科技奇招 07/11 15:39

mnbvc456 : 頂多食材一樣,但烹調方法.... 07/11 15:41

StNeverRush : 姆斯的職業態度屌打這咖 07/11 15:42

hit0123 : 一天到晚腿壞的人玩相撲 人家不用推你就自己倒了 07/11 15:42

hit0123 : 笑話嗎? 07/11 15:42

seths : 我詹黑 但是他的職業態度和飲食習慣真的很鬼 07/11 15:43

RX11 : 你吃雞肉 我也吃雞肉 我們差不多吧 07/11 15:43

seths : 肥Z拿自己跟他比真的是很鬧... 07/11 15:43

vking223 : 宰央:我都先吃飯再喝湯 07/11 15:43

vking223 : 姆斯都吃有機飲食,我也常吃有雞飲食,win win 07/11 15:45

highwayshih : 看起來效仿得很失敗 完全沒學到 07/11 15:45

josephpu : 考古題都擺在那了,你要做啊 07/11 15:45

fack3170 : 嘴巴說說的 07/11 15:46

s8900117 : 笑死 07/11 15:46

ppt12527 : 哪種靈活度訓練可以讓胖子靈活的? 07/11 15:46

s4511981 : 胖虎談保養 歐肥談罰球 阿肥談灌籃 西門談三分 07/11 15:47

kevmo : 夏天後可以回歸沒錯,但幾場後又下去 07/11 15:47

kinuhata : 出一張嘴不就好簡單 07/11 15:48

RadioMan : 老詹沒有在大吃炸雞欸 敬業態度差太多 07/11 15:48

toolin : 他真的有看過LBJ的飲食管理嗎 07/11 15:49

rbull : 覺得這群美國新生代都很會吹很會拿大錢 然後就沒了 07/11 15:49

rondoya : 靠邀 睜眼說瞎話 瞎到爛 07/11 15:50

brian040818 : 不要汙辱LBJ的自我管理好嗎 07/11 15:52

JayceYen : LBJ不油炸的東西 你可以? 07/11 15:54

WIN1105 : 吃一堆垃圾食物說要保養,拜登最談和平 07/11 15:57

z2004hume : 問就是一口炸雞 一口可樂 07/11 16:00

louis152334 : 記得要去抱腿 07/11 16:01

a894392000 : LBJ自律出名的 也花很多錢在身體保養 你不要笑死人 07/11 16:07

a894392000 : 了 07/11 16:07

thirtyto : 不錯 用嘴保養 07/11 16:07

kalarotia : 阿對對對阿對對對 07/11 16:09

hasebe : 快爆了,休賽季新聞比賽季中還多 07/11 16:10

NeilSu : LBJ生涯早期的出勤率也效仿一下好嗎 07/11 16:11

ads56 : 姆斯什麼都能黑 就是婚姻跟自律飲食連黑都沒辦法 07/11 16:12

sck921 : LBJ 剛進聯盟時也沒那麼壯,是後來練起來的 07/11 16:13

jenchieh5 : 聽說姆斯每天都吃雞肉〔學起來 07/11 16:13

z23061542 : LP比雞腿 水煮比炸類 LBJ吃沙拉還不加醬 07/11 16:13

z23061542 : 你是嫌醬太少 07/11 16:14

sky001tp : 西門談練投 07/11 16:15

zzz076 : 笑死 保養什麼東西 大保健嗎 07/11 16:15

edwin999 : 好了啦 院長 07/11 16:15

k7626773 : 好了啦,下一個西門484,休賽季很會 07/11 16:18

WiLLSTW : LBJ的taco也是一堆雞胸肉跟生菜 放縱只有那片玉米 07/11 16:19

WiLLSTW : 餅吧 07/11 16:19

akko76815 : 噸位的藍圖? 07/11 16:20

www2967 : 今年NBA最好笑的笑話.... 07/11 16:23

Aretimis7345: LBJ飲食超級嚴苛 你確定你有學他? 炸雞披薩? 07/11 16:24

louisxxiii : LBJ有變瘦好嗎 他到底有沒有在看藍圖 07/11 16:24

louisxxiii : 人家是會因應賽季內容作調整 你胖虎最好是會這樣 07/11 16:24

ken720331 : 水鳥癢生館 專門止癢住嘴 07/11 16:25

ko373328 : 年年組大團 防守交給別人 自己輕鬆刷數據 多養身 07/11 16:25

gangrel : 要變噁男了 07/11 16:25

linfon00 : 讓我先吃兩桶炸雞壓壓驚 07/11 16:27

Forty41One : 釣蝦瑄談反80 07/11 16:27

ralfeistein : https://i.imgur.com/KGjowki.gif 07/11 16:27

iuiuisme : 習近平宣布台灣是個國家 07/11 16:30

mikado2 : XDD 07/11 16:30

raidcrash : 這肯定是拿到貴州版本的藍圖吧 07/11 16:30

cama : 浴室都囤零食的談保養 07/11 16:31

alex8725 : 有貴州喇叭嗎 07/11 16:32

ENCOREH33456: 反正有斑馬聯盟也懶得等你了 07/11 16:34

sunnyyoung : 武松打虎 虎爛 07/11 16:37

Edison1174 : 普丁談生髮 07/11 16:38

chinya51 : 西門練投籃 07/11 16:39

jetaime610 : 再吃兩桶 07/11 16:40

bearKQG : 詹黑沒梗可以不用硬酸 令人尷尬 07/11 16:41

TDC19685 : 誰來轉就可 07/11 16:41

leedonsee : LBJ的菜單真的有夠噁心的 笑死 07/11 16:43

Cishang : 再來一桶炸機 07/11 16:44

sck921 : LBJ還有Taco Tuesday,C羅那個只能說變態菜單 07/11 16:44

peace1way : LBJ一個月的重訓量是ZION訓練的一年份吧… 07/11 16:46

hasebe : C羅那身材真的可怕 07/11 16:46

qtzbbztq : 看不出來哪裡有盡力 07/11 16:47

hasebe : 假如説姆斯是敬業型飲食,C羅像偏執了XD 07/11 16:47

candbilly153: 臉皮夠厚 07/11 16:47

lxf : 他為啥沒有自覺 07/11 16:48

hasebe : 不少球員飲食一般人都不行啦,像Nash也是有名嚴格 07/11 16:48

benson60913 : LBJ會整天啃炸雞嗎? 07/11 16:49

rl55586 : ?? 07/11 16:50

LMgogo : 不是 你效法什麼 07/11 16:50

Chiya0911 : 我學到了而不只是減掉許多體重XDD 07/11 16:55

wayneshih : 屁話一堆 07/11 16:55

skyirisation: 這篇作文,甲上。充分具有想像力 07/11 17:00

liaon98 : 推文J尻躺著也中槍 07/11 17:04

wjill : 憑你 07/11 17:05

amsmsk : 我吃炸雞 LBJ也吃雞胸 我們應該沒有不一樣吧 07/11 17:08

airphone : 笑死 這幾年都休幾場了還效仿咧 07/11 17:11

shin30 : ==? 蹭 07/11 17:11

airphone : 連體態都管不好自己的咖 真有臉提老詹 07/11 17:11

JMSDF : 每年都會假裝認真 然後季末吃得胖胖 老套路 豬肥標 07/11 17:17

lmf770410 : 你要先上場 07/11 17:19

negotiates : LBJ連低密度的豬肉都不吃 你還有臉跟他比 07/11 17:23

flipflap : ??? 07/11 17:31

ginopun10477: 喇叭保養自律這方面超頂 respect 07/11 17:34

Kidd0502 : 我看你是想效仿他別的吧 07/11 17:36

Wall62 : Zion談保養身體 哈哈哈哈哈 07/11 17:38

ggoohhppyy : 保養攝護腺 07/11 17:38

jack19931993: 記得有篇文章說 LBJ花在照顧身體團隊的錢 07/11 17:39

jack19931993: 跟一個底薪球員薪水差不多 07/11 17:39

AWSMD : 姆斯身體保養真的最頂 沒話說 07/11 17:40

jack19931993: 等於他每年都百萬百萬的噴 就為了保持身體健康 07/11 17:42

naruto007007: Bullshxt 07/11 17:44

gn01948540 : 我才不相信... 07/11 17:45

Giroro813 : 人家一週菜單他一天吃完吧 07/11 17:45

gn01948540 : 光吃炸雞這點就知道不可能 07/11 17:45

asn789451 : 想把天賦帶到哪 07/11 17:47

www2967 : 聽說團隊一年就千萬鎂@@ 07/11 17:49

mscmobitai : 有ㄧ說ㄧ 我這詹酸也是佩服他只吃水煮的 07/11 17:50

badguy666 : 87 07/11 17:52

GHowPan : 論保養 LBJ真的是最頂的 07/11 17:52

kw003266 : 雖然不喜歡lbj但是保養自律這方面zion輸到脫褲子吧 07/11 17:52

www2967 : 我們一般人吃的快樂垃圾食物他都不能碰..... 07/11 17:54

ji394tb : 通常私生活越亂 傷就越不容易好 07/11 17:54

dipunchman : 先上場啦 胖子 07/11 17:55

jack19931993: 飲食最變態的應該是Ray Allen 07/11 17:56

dwiee : 姆斯自律方面 很難酸 那飲食看了就沒胃口 07/11 17:59

poz93 : LBJ的菜單 連一般有在健身的人 都受不了 還要這樣 07/11 17:59

poz93 : 吃10年 07/11 17:59

rothanlin : 雞肉沙拉是什麼了不起的菜單嗎?我也可以三餐吃… 07/11 18:08

alex8725 : 是所有廢宅食物都不能吃只能 07/11 18:09

alex8725 : 吃雞肉沙拉喔 07/11 18:09

ICELEE : https://i.imgur.com/b84k1Q8.jpg 07/11 18:12

LinyN : 嗯哼 07/11 18:13

ym60606 : 麥毫洨 07/11 18:16

sasa789 : 好啊 你就跟LBJ每天吃一樣的東西啊 07/11 18:16

liko7676 : 有啦 有學到小李吃嘴 07/11 18:25

elvita : 學老詹小心禿頭 07/11 18:31

alex8725 : 喇叭的菜單我看胖虎一天就不行了 07/11 18:32

kojo1234 : 胖虎談保養 哈哈哈哈哈 07/11 18:35

s955346 : 吃圓形食物笑爛... 07/11 18:45

Anutmiao : 姆斯吃雞胸肉,胖虎吃炸雞胸肉,模仿了75% 07/11 18:47

boy80421 : Zion:姆斯進聯盟以後越來越大隻,原來這樣才會強, 07/11 18:50

boy80421 : 我也要效仿他 07/11 18:50

ocis : 浴室有食物 07/11 18:54

WoYaoDa : 姆斯是轉隊抱人膝蓋 胖虎是倒地抱自己膝蓋 07/11 18:58

lee0820 : 別說笑了 07/11 19:00

EXUAN : 換到大城市就正常了 07/11 19:03

caesst85149 : 效法LBJ組團的部分 07/11 19:03

shinny1206 : 語畢 哄堂大笑 拜託 你連飲食都控制不了還談保養? 07/11 19:05

lenzi0 : 差有點多啊 07/11 19:06

doomsday0728: ??? 07/11 19:10

billyhuan : 把天賦帶往大城市? 07/11 19:11

Ensidia : 網路上能查到姆斯的菜單啊 07/11 19:14

ken720331 : 有天分沒自律 沒人想賭 07/11 19:14

Ensidia : 一天吃三餐超大份量的水煮雞胸沙拉你受的了? 07/11 19:14

Ensidia : 不要嘴砲了 光想到吃下去都覺得噁 07/11 19:14

Ensidia : LBJ一餐的份量大概一個臉盆喔 07/11 19:15

CannonLake : 別侮辱老漢 賺那麼多錢那飲食控制跟自虐一樣 07/11 19:15

Ensidia : 每天吃三個臉盆的水煮雞胸肉沙拉 想到就想吐了 07/11 19:16

CannonLake : 除了塔可日 剩下沒一道看起來正常人能吃想吃的 07/11 19:16

RoyHibbert : …吹老漢吹太大啦 老漢是自律沒錯 不過沒啥特別 07/11 19:20

RoyHibbert : YT上的bodybuilder每個都嘛差不多這樣吃 07/11 19:21

ohya111326 : LBJ身體保持那麼好 你學到哪裡去了? 07/11 19:22

Kanojyo : 我詹沒性醜聞 結案 07/11 19:23

sm3bp078 : https://i.imgur.com/U1xcn1V.jpg 07/11 19:23

CannonLake : 要想想這樣吃幾年了 想到就噁 07/11 19:25

bigbearee : 羅森林多吃點雞肉沙拉不加醬~ 07/11 19:29

cloud1030 : LBJ 那個很硬耶 上億的保養費 07/11 19:33

alex0973 : 喇叭每年照護/訓練身體/飲食的錢是150~200萬美金 07/11 19:36

alex0973 : 花得起這筆錢的明星球員很多 但持續到現在的是喇叭 07/11 19:37

RamenOwl : 你在公三小 07/11 19:39

gogorice : 噗滋,LBJ飲食你做的到?笑死我了 07/11 19:41

Tommy92C : 你這幾季加起來連82場都沒有吧,超脆 07/11 19:48

TT : 你比老漢的出席率還低 07/11 19:49

XD051 : 38歲老頭一季出場數比你三季還多 工三小 07/11 19:54

justaID : 前10樓的梗都不錯笑XD 07/11 20:00

nt880245 : 效仿到什麼 07/11 20:01

dwiee : 有拉 4年加起來114場 07/11 20:02

Evonn : 老漢有像你這樣吃炸雞嗎 07/11 20:05

sony1256 : 你跟LBJ XDDDDDDDD 你確定? 哪個部分 07/11 20:12

hlb5828 : 先不要講那麼多,那邊那塊豬肋排可以先遞給我嗎 07/11 20:12

hondobaka : 語畢 怒飲一瓶可樂跟一桶炸機 07/11 20:17

pieceofcake : 呵呵 不用LBJ一堆人可以教你,但我怕再給你一千萬 07/11 20:20

pieceofcake : 也做不到 07/11 20:20

pieceofcake : 還是很好奇當年吹全身都肌肉的證明在哪 07/11 20:21

kccoaoa : 你的保養和LBJ的保養會不會差太多 07/11 20:26

wurjicnip : 你都快變水貨了 別蹭goat 07/11 20:26

enemyli : 喇叭詹一年花多少費用跟心力在維持體能 不是你這個 07/11 20:34

enemyli : 吃老媽肥宅餐的肥宅能比的= = 07/11 20:34

nnwu81 : Zion的模仿水準大概跟九孔差不多 07/11 20:35

gametv : LBJ平常吃海鮮素,零食吃無加鹽堅果,偶爾喝點紅酒 07/11 20:37

gametv : 。Zion要不要想一下自己吃的跟LBJ差多少 07/11 20:38

gametv : 阿不對,他好像有吃一堆雞胸肉 07/11 20:39

ilikeroc : 這咖淪落到跟西門一樣了 只會放話 賽季開始繼續躺 07/11 20:40

RamenOwl : 給他一千萬會拿去買炸雞跟約跑吧 07/11 20:42

ohkkweining : 包含吃藥嗎 07/11 20:43

ooplus : 他有藍圖 但你沒在看啊 把你媽趕出廚房好嗎 07/11 20:43

pure9502 : 笑話能力大幅提升 07/11 20:50

sova0809 : 肥仔先忌口吧 07/11 20:54

basarasaga : LBJ當年可沒你這麼痛喔 07/11 21:04

marlonlai : 有藍圖是一回事 有沒有執行又是另一回事... 07/11 21:11

shargo : 喔 是喔 07/11 21:18

black510113 : LBJ飲食非常自律 你的話………… 07/11 21:27

yeustream : LBJ有自律有藍圖,Zion有好胃口 07/11 21:41

k7117836 : 這三小 LBJ的自律是學不來的 07/11 21:47

MrHeat : 你們別這樣 至少Zion還有幽默感啊 07/11 21:56

brisyeh : 胖虎,自律你會嗎? 07/11 22:19

kingbar815 : 胖虎是不是搞錯身體保養這件事?不是爽就好欸 07/11 22:29

f77928 : 老詹這方面真的不是胖虎可以碰瓷的 07/11 22:31

Childishan : LBJ最喜歡吃義大利菜 07/11 22:57

waeting : 你相信嗎? 07/11 23:07

ms0545173 : 還在吃炸雞 跟我說在模仿? 07/11 23:15

HAHAHUNG : 戈巴契夫頭髮最長 胖虎最自律 07/11 23:24

EugeneSue : 胖虎果然名不虛傳 07/11 23:31

kaiDX : 你跟西門同等級的,別在那抱LBJ腿 07/11 23:35

qqwenfu : 要確定耶..我詹超自律 07/11 23:47

pig1419 : 記得LBJ好像完全不吃紅肉(?) 07/11 23:54

alliox : 胖虎:把我的炸雞沙拉拿過來! 07/11 23:54

Gsun : 話講太多 先來兩杯重量杯可樂吧 07/12 00:00

eayterrr : 哈哈 藍圖?食譜吧 07/12 00:29

CCFACE : 我詹黑都看不懂= = 07/12 00:30

HC683150 : 水煮換油煮,沒什麼不同吧 07/12 00:43

asdhahaha : 吃沙拉不加醬真的是狠人 07/12 00:48

lovesm8627 : 可是胖虎,你的缺席數已超過母獅生涯好幾倍了欸 07/12 01:37

qwerbear13 : 我記得老詹身材巔峰時是不吃豬肉 07/12 02:53

maxwell0078 : 這傢伙真的越來越進步了欸,我不是說打球 07/12 06:31

s155260 : 差太多了 07/12 07:59

Samurai : 不是都吃雞肉就叫保養欸,雞胸肉vs炸雞嗎 07/12 08:38

geniusw : 我要吃炸雞披薩 07/12 09:13

xo9561x : 問蘇貞昌怎麼抓頭髮! 07/12 09:43

uthinkz : 舒肥雞胸換成炸雞腿 差不多啦 07/12 10:11

kuromo : 笑死,先減肥自律好嗎? 07/12 10:14

Shockwave : https://i.imgur.com/p2er1iL.jpg 07/12 10:23

dfg155039 : 問題是你沒按圖施工啊兄弟 07/12 10:31

js52666 : ????? 07/12 11:22

fjksa : 笑死 很仿效會三季打不到38歲一半的場次 07/12 11:41

PTTakatsuki : 好哦 07/12 11:51

freeroce : 體重嗎? 07/12 13:08

featherable : 多吃原型食物 胖虎:好的 圓形的是吧? 07/12 13:12

shinny1206 : 老詹那個菜單我吃三天就受不了了 你有臉說仿效呀 07/12 13:13

wolffast : 記得這隻剛進職業時 我是說最好250磅 表現肯定猛 07/12 13:39

wolffast : 那時被不少人噴 還說人家全身都是肌肉 事到 07/12 13:39

wolffast : 如今 ... 07/12 13:40

lou8407 : 這咖跟羅森林誰比較可悲? 07/12 13:55

BIGETC : 自律的胖虎有多 07/12 14:44

MichaelRedd : 算了吧 一直受傷 光身體素質就狂輸了 07/12 15:44

jhihheng : 薩爾達玩到頭殼壞掉 07/12 17:19

hwtab : 閱 07/12 19:43

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