[新聞] 林書豪的一天 自主練球拔火罐

Yahoo奇摩（即時新聞） 2017年7月25日 上午9:03 在新球季到來之前，效力於美國職籃NBA布魯克林籃網隊的台裔後衛林書豪，拍影音介紹 自己如何自主訓練、維持良好狀態的一天。 根據他掛載個人YouTube專頁的影音，球季結束後，他回到北加灣區的巴羅艾托（Palo Alto），這是他成長的地方。 https://www.youtube.com/watch?v=kBVjn6Pw3f4 林書豪的自主訓練菜單，從每天早晨8時30分開始，9時30分來到健身房做重訓，特別強化 膝蓋與腿部肌肉，他上個球季就是苦於膝蓋傷勢，並說保持健康是offseason期間設定的 目標之一。 11時來到球場，練習切入、投籃與傳接球等，中午12時展開模擬實戰的5對5打全場，午餐 時間因此延至下午2時許，不過最特別是於傍晚約7時，要向推拿師報到。 林書豪說，一天的操練結束後，得尋求按摩紓解疲勞，如此才能應付隔天的訓練。按摩店 面的牆壁懸掛著林書豪的球衣與球鞋，顯然這師傅也是他的粉絲，不過，卻善盡應盡的工 作職責。 另外就是拔火罐，只見林書豪的腿肌，滿布玻璃火罐，之後逐一拔起，林書豪說，這個師 傅六親不認，絲毫沒有手下留情。 充實的一天即將接近尾聲，愛打電動的林書豪與三五好友PK電玩DOTA，藉以放鬆心情，並 說從小在灣區長大，美食、朋友和天氣真是太棒了。 https://tinyurl.com/yb76dn7s -- 　 　 Believe, believe, there's magic here tonight... Believe, believe! 　 --
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→ vvvi : 現在還有DOTA？ 不都完LOL或王者了 07/25 11:24

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→ louispencer : 推書豪 噓書瑋 07/25 12:48

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推 elvis30901 : 拔火罐跟一般不太一樣吧 07/25 14:11

推 garybawbaw : 有練就推~ 07/25 16:04

→ qaz0314 : 練…欸 算了 07/25 18:30