※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1495518055.A.38D.html
推 liusim : 好像有印象 強化核心肌群什麼的 05/23 13:42
推 crawford438 : 還有一雙排名第一的護踝XD 在考慮要不要買 05/23 13:42
推 guardian128 : 確實 下肢的肌肉量對運動員來說非常重要 05/23 13:43
→ guardian128 : 應該說對所有人都很重要XDD 抱歉我講廢話 05/23 13:43
推 DosTaLiCa : 深蹲吧! 05/23 13:44
推 SamDalembert: 透過運動科學 以前被歸類於基因的痛痛都可找出原因 05/23 13:44
推 Skabo : 大概跟Hill到太陽也是強化一些地方就活跳跳差不多 05/23 13:45
→ Skabo : 球隊的醫療團隊也是滿重要的 05/23 13:45
→ SamDalembert: 缺乏專業的深入報導或因業界機密不外露變成都市傳說 05/23 13:46
推 s0928352112 : 認真給推 05/23 13:46
推 usea5a : 優文 05/23 13:47
推 Irecc : 好像蠻專業的 05/23 13:48
推 ayumi001 : 想到館長... 05/23 13:48
推 s505015 : 跟我一樣 髕骨外翻 05/23 13:49
→ s505015 : 我是被叫去加強臀那邊的肌肉 05/23 13:50
→ s505015 : 好像是說兩側施力不平衡 05/23 13:50
推 kenyun : 季初三分不太準 現在看來可能是在適應新增的肌力 05/23 13:52
推 arbcs : 他當初受傷的時候腳裡面還有一堆怪東西... 05/23 13:53
推 nwohippo : 鄙視運動科學 提倡黑魔法的還真的懂喔 05/23 13:53
推 serval623 : 難得有優文！這篇正解 05/23 13:53
推 liusim : 找到了 G-S-WARRIORS 勇士版 #1Mu2bCXs 05/23 13:55
推 vincevan : 是加強臀部跟下背腿後，整個後動力鏈 05/23 13:56
推 daviemilk : 我記得好像是硬舉，curry似乎能舉到全隊第2貌 05/23 13:57
推 zillzill : 難得認真文給推 05/23 13:58
推 liusim : https://bbs.hupu.com/15463121.html 虎噗也有@[email protected] 05/23 13:59
→ liusim : 重看了一次還是蠻神的 後勤真的很重要～ 05/23 13:59
推 ALLENWAN : 優質 05/23 13:59
→ liusim : 訓練-護具-動態輔助-紓壓-休息 各個環節啊 05/23 14:00
推 freshbox7 : LBJ全身練好練滿，就很少受傷 05/23 14:03
推 luke2 : 你醫學系? 05/23 14:04
推 Supermarket : 記得幾年前看到針對Oden做分析 他之所以那麼玻璃好 05/23 14:05
→ Supermarket : 像也是某些地方肌肉負荷不了強壯的身體 只是來不及 05/23 14:05
推 love8510203 : 髕骨外翻+1 05/23 14:07
→ Spartan117 : 館長是格鬥很厲害 講運動科學還是算了吧 05/23 14:07
→ Spartan117 : 台灣懂得人不多 但並不是沒有 05/23 14:08
推 zaqw641125 : 優文推 我還以為進錯板 05/23 14:09
推 ALLENWAN : 館長只是個蠻力小丑 懂啥 05/23 14:09
推 jaybaby : 館長只是個蠻力小丑? 這......滿丟臉的勇迷 05/23 14:10
→ Spartan117 : 講陳館長 還不如提何立安老師 05/23 14:10
→ jaybaby : 館長自己就是有跟一堆專業人員做菜單的人 蠻力勒 05/23 14:10
→ jaybaby : 你說他不是最專業就算了 扯成這樣 05/23 14:11
推 cloning : 館長就土法煉鋼 你看有多少職業選手給他指導就知了 05/23 14:11
推 Evolutaion : 他噴館長跟蛹迷有什麼關係 05/23 14:11
推 MS006872 : U值文章 推廣 05/23 14:12
推 Nobodyesi : U文 05/23 14:13
→ jerry000121 : 館長很多學術東西都講錯好ㄇ 05/23 14:15
推 lightingray : 哇哇哇 之前噴八卦版 現在這裡講館長 館長要開直播 05/23 14:17
→ lightingray : 嗆NBA版了 館粉進攻 05/23 14:17
推 qk8121718 : 六角槓400pb 05/23 14:18
推 goodsnk : 早期誰不是土法煉鋼？除非他做時光機來到現在！ 05/23 14:20
推 cloning : 還早期 現在台灣一堆旅美回來了 像何立安.江杰穎 05/23 14:21
推 louiswu : Oden玻璃的最大原因是他長短腳 05/23 14:21
→ Spartan117 : 陳館長沒那麼老 台灣運動科學也不是現在才開始 05/23 14:29
→ kobby : 台灣懂這個的不少 是民眾不願接觸 一方面這種很貴 05/23 14:29
推 Riemann : 最後一段 我覺得Tim Hardaway的方式比AI更容易爆掉 05/23 14:29
→ Spartan117 : 在何老師 江老師之前還有很多了不起的前輩 05/23 14:29
→ kobby : 沒健保給付，大家都喜歡去國術館做便宜推拿。 05/23 14:29
→ kobby : 網路上看那些只涉及皮毛的網紅文章練習 05/23 14:30
推 Ghostxwolf : 難怪我的膝蓋....中了一箭 05/23 14:33
推 kazake : 推 以前髕骨發炎醫生也是建議加強腿部肌肉 05/23 14:36
推 birdruei : 去深蹲吧 05/23 14:39
推 chichung : 有練下肢的影片嗎？ 05/23 14:42
推 michael0419 : 推 05/23 14:43
推 gp03dan : 多謝你解說，不過這問題也不是第一次有人問了～ 05/23 14:45
推 b54102 : Curry 護具我有 那個根本不可能讓你扭到 不過一個要 05/23 14:52
→ b54102 : 三千就是 XD 05/23 14:52
推 SHetler : 核心包含腰部到屁股大腿都是 不管什麼運動都很重要 05/23 14:57
推 louiswu : 樓上買專櫃的後，Zmast國外買一個2K有找 05/23 14:57
→ jdlpings : 館長哦 最愛跟專業人士互噴被打臉 05/23 14:58
推 lovecmgirls : 推館長 05/23 15:00
推 eric7943 : 股四頭肌很重要，有膝蓋傷病史的，都會要求做這項復 05/23 15:17
→ eric7943 : 健 05/23 15:17
推 YunHung46 : 好文 05/23 15:24
推 snailking : 這一篇抵100篇無聊老梗反串廢文 05/23 15:31
推 yun0215 : 好文推 05/23 15:40
推 goodsnk : 我不是說館長土法煉鋼，我是指以前有新的資訊的很少 05/23 15:49
推 ssd123698745: 館長運動科學講錯就是嗆人家真人比肌肉(現在都粉絲) 05/23 16:03
→ ssd123698745: 幫忙代嗆)、我練了20年的經驗...這幾個老招而已 05/23 16:03
→ ssd123698745: 反正他不交流，粉絲又多開直播一直噴你哪噴得贏他 05/23 16:05
推 jph : 館長你說他練很重，教健力教舉重是很行啦，但一個運 05/23 16:11
→ jph : 動員要看出他問題，然後修正他問題並加強他，館長 05/23 16:12
→ jph : 還是算了吧 05/23 16:12
推 bawi0513 : 我也是髕骨外翻 增加大腿肌肉真的有改善 05/23 16:30
推 blackxmas : 噴館長=勇迷的邏輯在? 05/23 16:31
噓 dryadg27724 : 我就是學AI學到膝蓋爆... 05/23 16:42
→ Rothur : 可以找人幫幫Rose嗎QQ 05/23 17:22
推 guardian128 : 某j才丟臉吧 什麼錯都推給勇迷就飽了 05/23 17:30
推 chi0103 : 推 05/23 18:29
推 sam352306 : PennyHill麥弟如果能治好。。。 05/23 23:37
推 blacktom : 現在運動科學很發達，其實現今聯盟強度完全屌打20年 05/24 10:47
→ blacktom : 前，球員平均身體素質高非常多，不過老球迷很難承認 05/24 10:47
→ blacktom : 自己看球的黃金年代被超越 05/24 10:47