Re: [情報] 布雷獸左膝半月板撕裂

: 消息來源： http://www.kentucky.com/sports/college/kentucky-sports/ex-cats/arti : cle51823980.html : Phoenix Suns guard Eric Bledsoe will have surgery Tuesday to repair a torn men : iscus in his left knee. : The Suns said Sunday that team orthopedic surgeon Dr. Tom Carter will perform : the surgery. : Bledsoe was hurt Saturday night in the Suns’ home loss to Philadelphia after : he appeared to collide with the 76ers’ Robert Covington. : The former University of Kentucky star is averaging career highs of 20.4 point : s, 6.1 assists and 2.0 steals in 31 games this season, his third with the Suns : and sixth in the NBA. : 簡短翻譯： : 太陽後衛布雷獸， : 在76人比賽中受傷， : 左膝半月板撕裂， : 將由Tom Carter 醫師動手術處理。 板上各位前輩先進大家好 身為一個將推廣台灣物理治療當作生涯目標的菜鳥物理治療師 最近超忙很久沒發文QQ 不過我想這是一個很好的機會讓大家認識半月板(Meniscus)撕裂傷這種運動傷害 相信大家常常聽到但是其實完全不知道半月板是什麼東西 它位於脛骨和股骨間 http://goo.gl/JHXfAI 就像一個墊片一樣 下面這張圖是人類右膝從上往下看的橫切卡通圖 http://goo.gl/di2St8 白白的就是半月軟骨 也可以說它覆蓋在脛骨平台(tibial plateau)上面 我們可以看到它其實分為兩部分:內側(左)及外側(右) 內側的形狀為”C”狀，整體寬度並不一致且與外側的表面積相比較小 外側為圓環狀，寬度一致，表面積較大 這樣的形狀使得在生物力學上內側的半月板有較大的破裂風險 下面這兩張圖是半月板血液供應的卡通圖 http://goo.gl/5Esw9W https://goo.gl/83sbmi 我們通常把它分成三層(也有書分成兩層) 基本上只有最外層三分之一(紅色)有血液供給而已 基本上只有最外層三分之一(紅色)有血液供給而已 也就是說如果我們半月軟骨受傷時 只有外面三分之一能得到血液供給會有比較好的復原能力 裡面的三分之二如果沒有得到適當的手術治療很難有痊癒的機會 所以如果只有傷到外面，也許休息一段時間就有機會痊癒；但傷到裡面的三分之二，往往 就只能手術治療 再來我們來談談半月軟骨的功能， 因為有半月板在我們的脛骨與股骨間這讓我們的兩個粗大的骨頭不會在承重的狀態下互相 摩擦，也增加兩個骨頭間的接觸面積分散承受的壓力。 半月軟骨具有彈性因此也能幫助吸收衝擊力 當然半月板也具有潤滑的功能 最後因為半月軟骨的形狀，它可以在膝蓋伸直(knee extension)的末期幫助脛骨旋轉，引 導膝蓋做出正確的動作，而使關節囊不被粗大的骨頭夾住 再來我們來談談半月軟骨容易受傷的機制 第一，當然像是布雷獸被直接撞擊到膝蓋，就很有可能受傷。 再來，如果我們在膝關節屈曲(knee flexion)的狀態下做出過度的脛骨外旋(external rotation)或是在膝關節伸直(knee extension)的狀態下做出過度的脛骨內旋(internal rotation)都會在半月軟骨產生不正常的壓力 因此可能產生半月板撕裂的情況 通常半月板受傷之後 通常半月板受傷之後 物理治療會在病人做完半月板切除術或是半月板修復術後開始積極介入 至於應該要進行切除術或是修復術則是由醫生來進行評估的 半月板切除術又分為全部切除以及部分切除 這個部分不是我的專業 如果有錯還請指證 不過在我的認知裡面 就像我前面所說的 半月板就像一個軟墊或是墊片一樣 當它稍微受損，我們把它切掉一部份它的功能還是存在的 然而當它受損太嚴重的時候 反而容易出現卡住之類的問題 不如把它全部切除 然而把它全部切除是有問題存在的: 少了半月軟骨，我們的膝蓋就沒有潤滑、沒有吸震 膝關節動作末期不正確 造成膝關節嚴重磨損 最後可能在老年還是必須走上換上人工關節的路 而物理治療的目標是讓他們的承重能力、ROM (range of motion)、肌力，以及姿勢或是 骨骼排列能回復到受傷前的狀態 一般來說半月板術後大約需要6~8周的復健才能回到運動場上 一般來說半月板術後大約需要6~8周的復健才能回到運動場上 至於怎麼讓病人的狀況恢復，這是秘密，全世界只有三個人知道 一個是我，一個是歐巴馬，另外一個我不能說 然後因為最近很忙QQ，所以如果有寄站內信問我問題的話 我不一定有時間回覆 以上是對半月板受傷的一點淺見，如果有錯誤的話，希望還請前輩們指點 謝謝 -- 要練得很多 所以我才沒打XD 就我所知人工半月板有在研發中惹 這是秘密 不能說喔 別 小弟菜鳥治療師 ^^^^^^^^^^^^這名字好猛 Jumper's knee基本上是過度使用的結果 除了膝蓋附近的肌力訓練之外 腳踝的訓練也是蠻重要的 不過鍵盤治療沒什麼效果 建議你還是有空找自己的治療師評估一下 好專業 嗯 還蠻像的 你怎麼跑的@@ 基本上戴護具就可以分擔半月板的壓力 不過護具會影響本體感覺 所以建議不要直接戴了就劇烈運動 要慢慢適應
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1451321278.A.5A9.html

推 timjames : 專業文必推12/29 00:48

推 musekiller : 推!12/29 00:49

推 Shadowzoro : 專業推12/29 00:49

推 jyekid : 術後據說要練大腿肌力 真假12/29 00:50

推 Ibeatyou : 專業推12/29 00:52

推 aoe2aom2ted5: 所以布雷獸傷很重喔@@12/29 00:52

推 yeustream : 問個蠢問題~做得出人工關節,為何做不出人工半月板?12/29 00:55

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推 x284yk6cjo5 : 幫推~~12/29 00:55

推 liushihyao : 推12/29 00:55

推 jyk99 : 推一下來看12/29 00:58

推 brian79313 : 專業推12/29 01:03

推 x10afreedom : 為什麼歐巴馬會知道？12/29 01:10

推 chelopan : 推12/29 01:14

推 zooyoyo123 : 先推 再跪著看XD12/29 01:15

推 ericmelo : good12/29 01:16

推 ntusimmon : 深夜優質專業文12/29 01:17

推 blueocean292: 之前好像有說某球員為了快點回球場選擇拿掉半月板12/29 01:22

推 slamblock15 : 歐巴馬是誰？12/29 01:23

→ blueocean292: 黑人給我閉嘴 歐巴馬12/29 01:23

推 gn025 : 這麼晚還不睡 治療師12/29 01:26

推 ck30929 : 光看這個膝蓋就軟掉了 現在完全動不了QQ12/29 01:26

→ ctx705f : 趕快研發出人工半月板啊 我還在努力復健ACL12/29 01:27

推 aoe2aom2ted5: 黑人給我閉嘴12/29 01:28

推 krara : 推12/29 01:29

推 imsorry : 專業推。另外想請問跳躍者膝(脛骨牽引骨膜炎)會好嗎12/29 01:33

推 imsorry : 專業推。另外想請問跳躍者膝(脛骨牽引骨膜炎)會好嗎12/29 01:33

推 tomlee1130 : 好猛喔專業文!!12/29 01:33

→ imsorry : ?需要做甚麼樣的治療?發生位置在脛骨最上方的凸點?12/29 01:34

→ imsorry : 希望可以得到專業的解答~感謝您:)12/29 01:35

推 labajam : 仔細看完長知識推 邊看邊伸展膝蓋覺得痛12/29 01:37

推 walter060613: 太陽醫龍團隊上ptt拉!!12/29 01:39

推 Heimdallwind: 推12/29 01:40

推 saikl : 關節比較好的用氧化鋁（高純度），軟骨還在努力中12/29 01:47

推 hyc0725zz : 您半月板系?12/29 01:54

→ tomoti : 另一個就德國醫生啊,可以去注射潤滑劑(誤)12/29 01:55

推 cowbon : 推12/29 02:08

推 s9209122222 : 請問兩年前慢跑受傷後沒看醫生，現在踢腿動作膝蓋容12/29 02:14

→ s9209122222 : 易發出聲響是這個原因嗎？12/29 02:14

→ s9209122222 : 有時候不舒服踢一踢舒服很多，有時候還是會有緊緊的12/29 02:15

→ s9209122222 : 感覺12/29 02:15

推 andy78714 : 推12/29 02:16

推 NLchu : 所以之前Blair沒有半月板還能打球是什麼巫術？每場12/29 02:30

→ NLchu : 都打止痛藥上場嗎？12/29 02:30

推 ddkkz2003 : Blair是沒有ACL吧12/29 03:29

推 keypad : 專業文推12/29 04:33

推 WaterFat : 專業文推！小弟年初ACL斷裂併半月板撕裂接受手術，12/29 04:52

→ WaterFat : 大腿肌復健真的非常痛苦！12/29 04:52

→ girlkissme : 專業推12/29 05:03

→ girlkissme : 專業推12/29 05:03

推 vn509942 : 專業12/29 07:13

推 Luao47 : 推啊 人生中的痛12/29 07:15

推 B10050022 : 專業推12/29 07:22

推 jhaopeng : 推專業12/29 07:26

推 coffee213698: 推12/29 07:29

推 meipialoha : 推用心12/29 07:32

推 GORD : 打玻尿酸進去膝蓋可以嗎？12/29 07:36

推 callmeblack : 這要跟老大一樣打prp12/29 07:49

推 Rothur : 淚推12/29 08:04

推 tomczl : 感謝用心12/29 08:09

推 coffee112 : 推推12/29 08:19

推 s86255038 : 推12/29 08:25

推 ellis3173 : 推12/29 08:27

推 ander827 : 推12/29 08:32

推 thearth : 推專業文~另回blue大拿掉半月板的記得是wade12/29 08:32

推 pida5566 : 推12/29 08:57

推 Howard1984 : Rose的半月板是不是也拿掉了12/29 09:00

推 fk920 : 半月板炸裂最有印象的應該是Roy吧...12/29 09:05

推 qwe12345100 : 推推12/29 09:12

推 Janius : 看NBA長知識！12/29 09:15

推 kimisky : 推!!! 復健真的是條辛苦的路啊..12/29 09:29

推 VIATOR : 有沒有什麼辦法(護具)減少半月軟骨受傷的機率？12/29 09:35

推 VIATOR : 有沒有什麼辦法(護具)減少半月軟骨受傷的機率？12/29 09:35

推 maydayholic : Blair好像是受傷然後復原的時候被吸收掉了？12/29 09:46

推 gt12345 : wade大學時好像就把半月板切除了？12/29 09:50

推 wesiy : nba能受大傷再回歸的球員 意志力真的都很令人佩服12/29 09:52

推 MrTen : 看完覺得我的knee好pain12/29 10:17

→ sam123343 : 這傷看來難完全好了…布雷獸又是切入型12/29 10:19

推 pippen2002 : 專業文必推~!12/29 10:32

推 elmo17 : 推專業 12/29 10:40

推 s9209122222 : 有一次跑到沒力整個身體往前彎，腳往後踢，結果我感 12/29 10:56

→ s9209122222 : 覺到我的膝蓋很大力的旋轉摩擦，但是我忍著繼續用錯 12/29 10:56

→ s9209122222 : 誤姿勢跑，結果膝蓋就怪怪的了 12/29 10:56

→ s9209122222 : 那段時期真的很擔心腳就這樣廢了 12/29 10:57

推 KobeIOS : 我膝蓋常常會卡卡的 這時做踢腿動作會有像是折手指 12/29 11:19

→ KobeIOS : 的聲音 這是不是和半月板有關 12/29 11:19

→ KobeIOS : 我也沒受過傷 12/29 11:21

推 s9209122222 : 我是有時候把膝蓋提高也會 12/29 13:58

推 nockyouout : 專業文推！！ 12/30 01:33

推 joe50610 : 太專業啦 12/30 02:03

推 emptie : 推個 12/30 09:09

推 t01231019 : 推 12/30 16:54