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推 miner0802: 體重增加，身體也在做增加負重訓練去幫你扛脂肪 11/01 17:57
→ XZXie: 你拿體重87蹲150 跟體重100蹲110比？ 11/01 18:14
→ vikutoria: 肌肉量隨著體重增加沒什麼稀奇的 11/01 18:40
→ vikutoria: 重新練進度比生手快也沒什麼稀奇的 11/01 18:41
→ shane24156: 神經募集能力吧 11/01 18:47
噓 rick102233: …首先你要先瘦回來才能比較好嗎… 11/01 19:36
→ rick102233: 而且我覺得鏡子比機器準 11/01 19:38
→ talrasha: 女生心中希望的.JPG 11/01 20:09
推 wen12305: 肌肉本來就是很自私的組織，沒那麼容易衰退的 11/01 20:13
推 tilasmi: 推一樓 11/01 20:21
噓 ogkdm256300: 你靠自己體重負重訓練了 11/01 20:21
→ Altair: 年齡應該影響很大 11/01 20:21
→ tilasmi: 其實你一直在練肌肉 11/01 20:21
噓 KureRaian: 沒人在乎體脂那麼高的人肌肉量如何 11/01 20:29
推 Iversonshao: 肉量我不確定 但是力量跟神經蠻有關的 是大腦限制了 11/01 20:36
→ Iversonshao: 你的力量～ 11/01 20:36
→ rick102233: 而且肌肥大跟肌力的訓練又不同 11/01 20:37
→ Poseidon4: 聽過肌核理論嗎？那理論解釋了你的問題。 11/01 20:49
推 heavenbeyond: 疫情那段時間很久沒練，重新開始訓練時，確實滿快就 11/01 20:57
→ heavenbeyond: 恢復到疫情前的強度。 11/01 20:57
→ heavenbeyond: 然後一個正常的健康人，就算沒有特別在運動，也不會 11/01 20:59
→ heavenbeyond: 沒事就掉肌肉吧，除非是到了老年以後。 11/01 20:59
噓 meizhi: 你肥成這樣ffmi沒有參考價值吧 11/01 21:01
→ s2500205: 是不是忘記胖子肌肉量其實都不低這件事，只有泡芙肌肉 11/01 21:04
→ s2500205: 才低 11/01 21:04
→ rick102233: 超大的泡芙肌肉量就高了 （？ 11/01 21:07