看板MuscleBeach
如題,目前有在WG固定訓練,但感覺自已練的效率不好(9個月體脂降4%,體重降8KG)
最近自已練覺得有點卡關,因此想找教練,但WG的教練試上了3位都覺得不太專業
講的東西彼此有矛盾,所以想另外找教練:
希望的地區:台北市南港 內湖 /新北汐止
收費:1200~1400
進健身房頻率:每週2~3次
健身年資:一年
目標:
1 增肌減脂(目前體脂28;目標是年底體脂能降到22,明年中降到15),
2 學正確姿勢避免受傷,自己練習常常練不到想練的肌群,希望能有教練能教導準確
且精確的姿勢。
其他要求:
1 頻率一週一次。
2 希望能刷卡付費
感謝各位巨巨!謝謝各位巨巨!
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19912
4/26 - □ (本文已被吃掉)
吃光光,口卡口卡
19913 4/26 - □ (本文已被吃掉)
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推 orzx: 一般自由教練都不太可能提供刷卡吧? 09/14 14:31
推 swahusky: 台北車站植健身可以一週一堂的買教練課 也可刷卡 09/14 14:44
推 LALAmini: 忠孝新生波恩體能可以一堂一堂買課 09/14 19:15
推 jobsk: 推內湖麥可王,很用心,夠專業,可以刷卡 09/15 02:21
推 Bally23: 推 WG 大直 Max Andy 夠細心 09/21 05:57
推 noomlluf72: 萵苣統領店的Webber,他有很多國際證照,上過還不錯 09/24 00:31
→ wgtn001: 大大您好,我是World Gym的網路客服,剛剛有站內信給您 09/24 08:40
→ wgtn001: 喔!再請您撥冗回覆,以利協助您目前遇到的問題,謝謝您 09/24 08:41
→ wgtn001: 。 09/24 08:41
推 sinon1: 推內湖麥克王,用心、專業,不會強迫推銷 12/14 01:42