Re: [閒聊] 單手引體向上訣竅是什麼？

單兵基本教練 聞口令 兩腳跟靠攏並齊 腳尖向外分開45度 兩腿挺直 兩膝靠攏 上體正直微向前傾 胸部自然前挺 右手在上 左手緊握右手 爾後操作 按此要領 --
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推 obQAQov: 報告4 01/20 13:59

噓 forainy: 菜逼巴 01/20 14:06

噓 hermes20372: 2 01/20 14:42

→ yofa: 剛退伍吼？真菜 01/20 15:10

噓 CO2: 想表達？ 01/20 15:53

→ LaPAELLA: 左手握右手基本上還是算雙手 01/20 17:20

噓 D85: 01/20 17:43

噓 tyty8910: 還以為是單手 01/20 17:47

噓 chh7526: 明明就用了雙手 01/20 18:18

噓 kairi: 連腦子都不行 01/20 23:31