※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1378103196.A.80E.html
→ a79202300:忘了還有腹部,是電腦人的level2 09/02 14:28
→ iverson11011:每天都練一樣的? 09/02 14:53
推 ericsalt:能負荷就提高重量吧 09/02 15:45
推 shawnjoe:以你的體重要挑戰更高的重量看看 09/03 10:07
看板 | MuscleBeach |
---|---|
作者 | a79202300 (fran) |
時間 | 2013-09-02 14:26:33 |
留言 | 4則留言 (2推 0噓 2→) |
→ a79202300:忘了還有腹部,是電腦人的level2 09/02 14:28
→ iverson11011:每天都練一樣的? 09/02 14:53
推 ericsalt:能負荷就提高重量吧 09/02 15:45
推 shawnjoe:以你的體重要挑戰更高的重量看看 09/03 10:07