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→ choubinshou: 營養成分尤其是蛋白質攝取足夠 07/31 22:28
→ choubinshou: 還有少吃油膩炸甜食 不要讓身體一直在發炎狀態 07/31 22:31
→ S77: 我蛋白直吃很多ㄟ 肉蛋每天幾乎都會攝取到 會不會是因為都吃 07/31 22:46
→ S77: 到不好的蛋白質....我外食族天天吃便當 然後呢我甜食不太吃 07/31 22:46
→ choubinshou: 不清楚你的飲食結構，不過我個人開始健身後有計算 07/31 22:56
→ choubinshou: 蛋白質攝取量、吃得也越來越乾淨。在這個過程中 07/31 22:56
→ choubinshou: 發現自己的白頭髮也越來越少了 07/31 22:56
推 gootsai: 我也是..不到30白頭髮也超多 每天喝黑芝麻飲也沒用QQ 08/01 00:18
→ choubinshou: 黑芝麻如果說要對白頭髮有用，也是因為其所含的營養 08/01 10:24
→ choubinshou: 成分（蛋白質、微量元素等），但你喝黑芝麻"飲" 08/01 10:24
→ choubinshou: 裡面一定加了很多糖類或是其他什麼不必要的添加物 08/01 10:25
→ choubinshou: 要吃就自己買黑芝麻回來自己處理比較好 08/01 10:27
→ choubinshou: 另外真的要吃營養補給品的話，我自己吃的膠原蛋白錠 08/01 10:27
→ choubinshou: 裡面是有添加何首烏，據說也對黑頭髮有幫助 08/01 10:28
→ wadekimo: 基因問題無誤，剃掉就好 08/02 12:49
推 guanghagrid: 接受他，就跟少年白一樣都是基因問題 08/02 19:59
推 chuny: 再過幾年連下面的Q毛都會出現白的 08/02 20:08
→ S77: 難道這輩子跟留好看的鬍渣無緣了.... 08/02 22:35
推 homoz: 基因問題+1 我有少年白 大概24開始有白髮 現在29 頭髮 鬍 08/02 23:53
→ homoz: 子 甚至鼻毛 跟下面都會有幾根白的.. 吃蛋白質也沒用 我也 08/02 23:53
→ homoz: 有在運動 計算營養素 但完全沒差 只能接受 08/02 23:53
推 figaro: 染髮 逃 08/03 21:02
推 hps16: 不知道天天吃一勺黑芝麻有沒有效，我也是少年白嚴重的人 08/05 23:36
推 boa000: 拔掉不就得了 08/10 19:29
推 notmine: 吃墨魚麵 穿黑色皮革卯釘奶罩 08/11 13:33
→ k214006: 有時候是基因問題，試著共存吧!我才36，鼻毛都有白的了 08/18 11:08
→ XX61308oo: 有可能是營養素攝取不足 08/18 14:11