[問題] 每天加班吃什麼比較好?

看板 Mancare
作者 imurra549j (ijk)
時間 2022-12-23 15:57:59
留言 30則留言 (12推 0噓 18→)

我的工作性質除了坐辦公桌,偶爾也需要進倉庫幫忙進出貨, 年底單多真的有點吃不消,最近不知道是年紀到了還怎樣(我3X快4), 以前加班多睡幾天就好,雖然持續都有在吃B群,但是怎麼好像沒什麼效? 看到板上有人推黑馬卡+鋅,有效嗎? -- 好像疲勞也是,就是很容易累,加班完回去,累到直接會睡死那種。 女友小我10歲,每天都很哀怨 _ 同意,我覺得是互相加分啊~我本來就有在用壺鈴,但最近運動反而覺得身體更無法修復~ 所以覺得應該找一些輔助 爬下來這個數字之丹聽起來好像很強,我就是不想幫廠商付太多廣告代言費XD 先來試瑪卡 鋅再分享!
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Antihsieh: 覺得飲食習慣,營養均衡比較重要12/23 17:08

YoooooM: 大牌子很多都有黑馬卡,但我看劑量有多有少,上個月雙1112/23 17:43

YoooooM: 看到有優惠就買了一個九五之丹看看,劑量很足又搭配適量12/23 17:43

YoooooM: 的鋅,目前吃了一個月真的蠻明顯的。12/23 17:43

xiaoyao: 別浪費前吃什麼瑪卡。不如去運動 或重訓12/24 11:23

xiaoyao: *錢12/24 11:23

diabolica: 健身餐12/24 11:33

maomao1114: 回y大 這牌子我持續有在買,每兩三個月就會補一次貨12/24 14:13

maomao1114: ,之前都吃大品牌,但已經倒戈~12/24 14:13

z1288: 慢性疲勞,可以試試看麥蘆卡蜂蜜+蜂膠活性20以上的12/24 17:03

z1288: 要戒茶咖啡酒和油炸避免肝臟增加負擔12/24 17:04

x61s: 所以你的症狀是疲勞還是?12/25 23:57

suhu5419: 我還以為要問加班要吃什麼宵夜12/27 02:05

srree765431: 這個數字之丹看起來沒打什麼廣告,但因為價格很實惠12/27 13:00

srree765431: ,而且又有大廠原料SGS這些,我之前就抱著懷疑的12/27 13:00

srree765431: 心情買了,結果目前試了三個月效果真的好到有點嚇到12/27 13:00

srree765431: 我~12/27 13:00

srree765431: xiao大 我就有在健身!九五之丹的精氨酸不是化學合12/27 15:07

srree765431: 成也推!我兩個搭配吃12/27 15:07

srree765431: 肌肉量有比較容易增加的感覺12/27 15:07

Santander: 推文又再偷葉=.=12/27 18:50

baychi999: 鋅比較有感 馬卡吃開心的不用想太多 吃飽睡飽搭配運動12/28 12:47

baychi999: 比較實在12/28 12:47

long19870130: 吃B群加鋅,然後放假多運動即可12/30 13:31

choubinshou: 怎麼一堆人講得好像運動跟吃保健食品互斥一樣01/03 10:42

rax1010: 回B大 唯一支持酵母鋅啦!01/03 14:32

tai0927: 數字之丹XDDD 這家真的蠻神奇,蝦上賣超好但網路上找不01/03 15:23

tai0927: 太到討論,一開始我還怕怕的說01/03 15:23

GEoilo: 基本就清熱護肝解毒,找中醫吧01/03 20:37

xb339531: 蛋白質多吃 澱粉吃太多身體容易發炎反應01/04 12:19

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