[新聞] Flame：重量訓練後無法專注於遊戲

前LGD上單Flame：重量訓練後無法專注於遊戲 北京時間12月30日， 昨日晚間現北美FlyQuest戰隊上單選手Flame推特發文談到了來到北 美戰隊後參與隊伍健身所遇到的問題： Flame認為再經過重量訓練之後，很難較好地專注到遊戲上，幾乎所有的北美選手都在進 行著重量訓練，Flame不解他們是如何在進行力量訓練的同時又打好遊戲的？這件事讓 Flame認為北美的戰隊擁有著巨大潛力。 現效力于Echo Fox的輔助選手Adrian回復中也談到自己之前會有這種感覺： 我之前也有這種感覺，（重量訓練後）感覺自己的手變得奇怪，打遊戲的手感也產生了變 化。 有粉絲@FlamKR建議到：在力量訓練的過程中你需要掌握好屬於自己的節奏，不然真可能 會受傷。對於北美的選手們而言他們會顯得更加輕鬆，因為他們已經持續進行了2-3年的 相關訓練了。 上單Flame來自韓國，曾是LPL隊伍LGD的舊將。今年年初Flame來到北美加盟IMT戰隊，夏 季賽他們一路打入決賽並獲得亞軍，以二號種子的身份晉級到今年的全球總決賽。可惜在 世界賽小組賽中，IMT以2勝4負的戰績與FNC和GAM並列小組第二，加賽中不敵FNC，慘遭淘 汰。 （Bomin） http://we.sportscn.com/viewnews-2429596.html --
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推 Xinzey : lms一個背四個 12/31 08:55

推 u11n12 : 墮每天都背著 12/31 08:56

→ uglyfinger : 難怪TSM……… 12/31 08:59

推 chopper511 : Ziv Karsa FoFo表示： 12/31 09:12

推 keroroman : 終究榮耀是屬於我們這些不運動的肥宅 12/31 09:18

推 uglyfinger : 可…可…可是電競聽說是運動 12/31 09:20

推 arrenwu : 我覺得有氧運動就算了 作重量就多餘了吧？ 12/31 09:24

推 UCCG : Chawy: 12/31 09:25

推 shanelee789 : 就是純粹剛接觸重訓才會這樣啦 久了就會習慣 沒有好 12/31 09:31

→ shanelee789 : 的身體素質其他都假的啦 12/31 09:32

噓 ununnihao : 夜夜不就一邊重訓一邊CARRY AHQ？ 12/31 09:32

推 patrick89817: 樓上夜粉 12/31 09:48

推 kullan : 怪不得NA常常怪怪的 12/31 10:01

推 Agent5566 : 難怪某夜老是被單抓 12/31 10:09

推 Steyee : 夯蛇？夯蛇每天重訓還不時打爆一堆上路 12/31 10:45

推 wang7752 : 就習慣問題阿 NA很多人都習慣重訓了 12/31 11:02

推 nyyfederer : 所以重訓到底要幹嘛 不能做其他運動嗎 12/31 11:03

推 a951l753vin : 看只是他一開始不習慣而已啦 那個運動不是這樣 12/31 11:13

推 uglyfinger : 每個人選擇運動的方式都不一樣啊 12/31 11:14

→ uglyfinger : 認真討論他找到自己喜歡的運動也是好啊 12/31 11:15

推 kosoj6 : 夜夜CARRY AHQ 語畢哄堂大笑 12/31 11:15

推 overpolo : 練手的時機要挑 練到滿當然沒辦法操作 12/31 11:16

推 Rektgg : yaya carry是多久之前了 12/31 11:16

推 benson820707: 亞洲宅男不習慣運動 12/31 11:18

→ Nerium : 記個ID 那個就很愛反串的夜黑 12/31 11:20

推 asd801208 : 身體還沒習慣吧 12/31 11:20

推 BoardTurtle : 因為之前沒接觸吧 歐美平常有再摸 所以不會覺得有差 12/31 11:31

推 choosin : 也不只重訓拉 你游泳慢跑打籃球回來打電動手感一樣 12/31 11:39

→ choosin : 有差 但競技是長久的 不運動只休息短期內手感最穩沒 12/31 11:40

→ choosin : 錯 但你整個生涯都不運動 身體弱化體力精神不好更難 12/31 11:41

→ choosin : 提升自己的實力 要整天鍛鍊1x小時、大賽集訓甚至舟 12/31 11:43

→ choosin : 車勞頓後打個BO5不小心還來個史上最長戰役 有太多狀 12/31 11:45

→ choosin : 況要應付 12/31 11:46

推 arrenwu : 如果是為持久的比賽，要做的是有氧運動而不是重量吧 12/31 12:05

推 nyyfederer : 看中韓選手都病貓臉還是比歐美強（？） 12/31 12:12

推 korzen : 剛開始重訓所以不習慣肌肉改變後的控制感受吧 12/31 12:58

→ bbs0840738 : 電競選手比較適合做的運動應該是有氧吧 12/31 12:59

→ asd315946 : 大將解套? 12/31 13:03

推 Beersheep : 其實重訓可以增加肌肉神經連結 說不定會增加反應力 12/31 13:03

推 expup : 因為職業選手長期久坐你不訓練你的核心你是打算 12/31 13:19

→ expup : 或者手碗的話 你久了就很容易會受傷 腰背手 痛 12/31 13:20

推 lycs0908 : 把滑鼠握爆 12/31 13:24

推 ssc94a13lol : 館長怎麼說 12/31 13:37

→ korzen : 重訓之後會讓更加簡單且直接的感受到肌肉運動，大概 12/31 13:43

→ korzen : 就是因為這樣 12/31 13:43

推 doorsky : 原來lcs一直戴著限制器 12/31 13:56

噓 chean1020 : 肥宅不運動就算打到電競生涯也不長啊 12/31 14:01

→ fnb10803 : 上場前先深蹲 12/31 14:25

推 a951l753vin : 補充一下 運動分三種 1.重訓(核心肌群、增加代謝) 12/31 16:47

→ a951l753vin : 2.有氧(心肺能力) 3.舒張伸展(游泳、瑜珈) 12/31 16:52

推 papa7788 : 理由伯 12/31 17:22

推 enjoytbook : 手還是鍛鍊一下吧，速度什麼應該會比較好 12/31 18:20

噓 duolon : 重量訓練明顯缺點是身體速度變慢 韓國人都沒練 12/31 19:52

→ duolon : 你肌肉是用來當坦用的 肌肉過強速度反而慢 12/31 19:53