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推 hakkaing01: 好心推 01/13 23:44
推 zero811124: 好心推推 01/13 23:53
推 ar33ar33: 我都沒有用防滑的拉，會有差嗎？ 01/13 23:53
推 navy1982: 推好心 01/14 00:06
推 ar33ar33: 畢竟我是做工人，小時候就習慣赤手拉鐵架了... 01/14 00:07
推 playsusu: 推好心，祝一起通過體測！ 01/14 00:14
推 patrickcpc: 好心推，謝謝說明 01/14 00:25
推 mark882516: 請問一下 如果拉的過程中碰到欄杆並且沒有把護欄當 01/14 00:57
→ mark882516: 支點 這樣可以嗎 01/14 00:57
→ ff760725: 這你要自己寫信問松盟啊，我又不是主辦單位 XD 01/14 01:01
推 tommychiu: 練習都沒用防滑手套 看起來測試時會更輕鬆 01/14 06:15
→ tommychiu: 不知道考試用的鷹架是可以移動的嗎？ 我練習都用可動 01/14 06:16
→ tommychiu: 式鷹架 01/14 06:16
→ patrickk: 休息時還不能把繩子靠著 看來上鷹架試拉幾下 01/14 06:45
→ patrickk: 找到施力方式後要一口氣拉完了 01/14 06:45
推 chrislin7321: 推好心，祝一起順利通過體測 01/14 08:14
推 xindawn: 推好心 01/14 09:38
→ ken812025: 好奇 不能像拔河的方式往後退嗎xD 01/14 10:35
推 navy1982: 樓上，假設後面是加熱爐的話會怎樣 01/14 11:01
推 SoDaLiBou: 啊 想練 但是下班都5.30了QQ 01/14 11:03
推 ken812025: 當然是以考試來說囉 不然我說場內 O2不足 乾脆不要考好 01/14 13:40
→ ken812025: 了~~ 01/14 13:40
推 ar33ar33: 突然想到一個問題，一定要順手拉嗎？可以反手拉嗎？萬一 01/14 13:43
→ ar33ar33: 手沒有去纏繩子，而是在往上拉的過程多餘的繩子纏到手如 01/14 13:43
→ ar33ar33: 何判斷？ 01/14 13:43
→ patrickk: 松盟要是抓很嚴的話 考試當天申訴一定爆多的 01/14 13:51
→ patrickk: 光是拉上來怎麼掛上去可能就一堆方法了 01/14 13:52
推 honrey84: 謝謝f大，有練有差！ 01/14 15:23
推 etsan318: 請問f大明天也會出現在那裡嗎？ 01/14 15:29
推 SunGNdc: 謝謝F大熱心提供練習，有練有差 01/14 15:41
→ ff760725: 我今天是最後一次練習以避免應考前發生憾事 01/14 15:46
推 qaz35775379: 推f大 萬分感謝 抱歉手套沒止滑摔到你的水桶 01/14 16:04
推 fifybelle: 非常謝謝f大！實際練習很有幫助 01/14 16:07
推 lihsu: 謝謝f大，有練有差 01/14 17:36
推 ulrike1210: 我是女的 我拉不起來...我只能讓他懸空不掉下去但沒 01/14 19:23
→ ulrike1210: 辦法使力徒手拉上來 我用好市多18公斤的貓砂練習 01/14 19:23
推 navy1982: 其實也不用說什麼o2啦，鷹架就這麼小還要用拔河式拉起來 01/14 19:34
→ navy1982: ，這當然不可能 01/14 19:34
推 kimgsea: 我覺得握力蠻重要的 用童軍繩 徒手最難拉 但如果用開版 01/14 20:19
→ kimgsea: 那副手套就好抓點了 01/14 20:19
推 zdfby3329: 幫朋友問(朋友沒帳號) 01/14 21:38
→ zdfby3329: 她想知道說在這個項目上有什麼訣竅或是各位前輩練出來 01/14 21:38
→ zdfby3329: 的心得有沒有什麼竅門，還請各位前輩解惑 01/14 21:38
→ patrickk: 我從去年六月開始拉單槓 就是這樣練 01/14 21:42
→ patrickk: 因為打算油雇沒上要考電雇 加減練個單槓 01/14 21:44
推 ar33ar33: 本身就有在運動，我也沒特別練，就是抓個感覺，18公斤蠻 01/14 22:32
→ ar33ar33: 早就知道了，只是沒想到沒滑輪，要徒手上拉 01/14 22:32
推 ruyi728: 同樓上 影片公布後有加強背/二頭/跟農夫走路加強手的抓握 01/14 22:47
推 as9214258: 想請問大家現在練習都有戴影片中同款的防滑手套練嗎？ 01/14 23:51
→ as9214258: 因為自己一開始是買別的防滑手套戴拉的起來，後來又改 01/14 23:51
→ as9214258: 買影片中的那款手套反而不太防滑了..會一直往下滑，不 01/14 23:51
→ as9214258: 知道跟尺寸大小有沒有關係，如果是的話當天考試會有分 01/14 23:51
→ as9214258: 手套的尺寸嗎？ 還是根本是自己握力不夠(._.) 01/14 23:51
推 kao1994: 今天徒手試拉洗車蠟20公升 拉得起來 不過手滿痛的 01/15 00:13
推 ar33ar33: 一般棉跟防滑都試了，感覺沒差... 01/15 01:01
推 ken812025: 原來是我腦袋有洞 上面就寫繩索不能靠欄杆啦 囧 01/15 09:26
推 uysnhoj: 常搬東西的我感覺徒手會比較防滑 01/15 09:44
推 cyt19890103: 考試時可以不戴防滑手套，徒手拉嗎？ 01/15 10:26
→ patrickk: 手套尺寸應該都一樣的 振宇五金整包168沒分尺寸 01/15 10:46
→ fangun1984: 考試一定要戴（規定的裝備不可缺少） 01/15 11:13
推 kimgsea: 顆粒的防滑手套我也拉不起來 會滑... 01/15 11:21
→ kimgsea: 整片防滑的就沒問題...... 01/15 11:21
推 ax9214258: 可以全改整片防滑的嗎？ 01/15 12:10
推 ar33ar33: 會滑表示手的握力可能不夠，趕快練練吧... 01/15 12:52
推 kimgsea: 可以改就棒了 顆粒的防滑感覺就是假的 01/15 12:52
推 patrickcpc: 請問大家看公告影片，爬上去先扣背負式安全帶掛勾，再 01/15 12:55
→ patrickcpc: 關上梯安全鎖。爬下去時，先開起梯安全鎖，再解開背負 01/15 12:55
→ patrickcpc: 式安全帶，我的認知有錯嗎？謝謝 01/15 12:55
推 komia: 樓上P大，因為影片和文字解說有落差，我有打去問松盟。 01/15 13:10
→ komia: 客服人員只跟我說，現場會在解說一次...... 01/15 13:10
推 kimgsea: 松盟的電話一直忙線 01/15 13:38
推 patrickcpc: 謝謝ko大 01/15 15:54
→ patrickcpc: 打去松盟問線的尺寸，也說無法告知 01/15 15:55
推 kimgsea: 不要是童軍繩就好...童軍繩很難抓 01/15 16:03
推 patrickcpc: 大家練習是一股作氣拉上來比較順嗎？ 01/15 16:06
→ patrickk: 當然啦 你拉單槓會撐一分鐘再往上拉嗎 01/15 21:40
→ patrickk: 當然是跳上去後迅速拉完 拖越久肌肉疲勞相對不利 01/15 21:42
推 tommychiu: 越快拉完越好 一直hold只會讓你的肌肉處在收縮狀態 加 01/16 07:02
→ tommychiu: 速疲勞 提早無力 01/16 07:02
→ like17000: 今天多出來的… 01/16 07:54
推 ar33ar33: 不可能童軍繩，萬一斷掉松盟會被罵死 01/16 14:34
→ ar33ar33: 至少三分，最粗四分 01/16 14:34
推 kimgsea: 四分就好抓了 01/16 14:53
→ patrickk: 用顆粒手套拉2分繩也很難拉 3分以上真的簡單很多 01/17 12:55