Re: [問卦] 醫生都覺得吃保健食品沒有用 卻一堆人買

: 看過滿多科目的醫生 : 風濕免疫科、眼科 : 醫生他們都說吃保健食品沒有用 : 但你要吃你還是可以吃 : 醫生說話都很直接說沒有用 : 但台灣保健食品吃的人超級多 : 市場這塊餅超級大 : 醫生說沒用 : 大家為什麼又愛吃？ : 奇怪餒。 身為一個做過藥品 做過CRO 以及保健食品的業務 我可以老實回答你...保健食品, 效果微乎其微, 幾乎可以無視, 買了就是智商稅啦! 前面有人講過, 光是臨床不用做到三期, 就知道可信度了. 就算有臨床, 也只是針對其中單一原料去做而已, 而且實驗時間都很短 樣本數也都很小啦. 最慘的是, 大部分的原料,通常效果也不會很明顯. 行銷的時候給你看的數據, 都把圖表放大, 讓你以為效果很強. 仔細去看....根本沒參考價值. 而且你把一堆原料混在一起, 原料跟原料之間會不會出現抵銷,或是不良化學反應.... 基本上很少人去做研究, 有做的, 研究樣本也超少. 而且很多保健配方食品, 都會寫上免責聲明: 例如, 效果因人而異之類的話. 真的要吃, 吃一些礦物質, 維生素就好, 那種三洨植物動物萃取的, 就不要傻傻去吃了... 當盤子而已. 要保健, 很簡單, 吃好 睡好 多運動. 有病就吃藥, 看醫生. 不要當盤子好嗎 ? 至於那些背書代言的醫生喔.......就當藝人代言就好啦! 補充一下在台灣做保健食品的門檻有多低, 我們公司的國內業務, 有一組客人是兩位家庭主婦, 在家沒事幹, 想自己出來做生意, 就找我們做ODM 還有那種本業是做建設公司的也來搞. 你就知道這塊餅多好賺....... 喔對了..我最近做了一個夢, 某個神教也要自己出來搞保健品了 科科 -- 對會長來說，職業摔角是什麼？ 三沢：「是我人生的全部。」 -- 人種是一定有影響, 但我記得保健食品原料的臨床 不需要細分到人種 我所知道的國外法規, 是沒有強制要求針對人種去做 例如, 你台灣做的臨床拿去美國行銷, 也不會被說不合法規 你頂多只要證明安全性, 去申請Novel food, NDI GRAS之類的 礦物質 維生素 可以吃 但其他免了...益生菌的確也不錯 有些無良的廠商,是會加藥進去的, 中國就一堆...... 保健食品多的是. 那你要吃這些成分, 吃食物就好啊, 沒必要花大錢 植物成分的東西, 不管是藥也好還是保健食品也好, 目前都無法有效證明 我遇過廠商想做植物藥的臨床, 就被我前公司打槍, 因為難度很高 你怎麼確認你的來源是穩定的, 每一株植物都是符合標準? 礦物質可以吃, 但有必要買保健食品嗎....這就要問施主你自己了 其實你身體裡面就一堆菌了.... 這點我同意,吃不死人的, 要花錢買我沒意見.但要看出啥效果....恩.... 要幫助排便的話, 早餐配大冰奶可以考慮一下
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推 diefishfish: 27.240.170.172 05/11 01:18

→ gueswmi: 尿尿不順的人可以做個實驗 吃南瓜子油 36.232.141.187 05/11 01:20

推 mikasamikoto: 老媽之前常尿道炎現在就吃蔓越莓錠 49.159.24.75 05/11 01:20

→ mikasamikoto: 了 49.159.24.75 05/11 01:20

→ longtimens: 也不是這樣說 鈣片是有用的欸124.155.169.213 05/11 01:21

→ longtimens: 蔓越莓也是124.155.169.213 05/11 01:21

→ bgklye: 要看吃啥，像消化類的，還真的有用 111.80.21.76 05/11 01:23

→ gueswmi: 題外話 台灣的保健品濃度都是騙你猛嗑 36.232.141.187 05/11 01:23

→ longtimens: 看看每日建議攝取量就覺得國外劑量拉124.155.169.213 05/11 01:24

→ longtimens: 那麼高是人種不一樣法124.155.169.213 05/11 01:24

→ longtimens: 不一樣嗎124.155.169.213 05/11 01:24

推 trustjohndoe: PPLS: 27.240.193.82 05/11 01:24

推 samjiao: 蔓越莓 魚油 b群…家裡買了一堆… 1.160.217.107 05/11 01:27

推 mikasamikoto: 還有便秘的吃了也很有效 49.159.24.75 05/11 01:30

→ longtimens: 吃酵素治便秘的仔細看成分就知道 加124.155.169.213 05/11 01:32

→ longtimens: 了一堆緩瀉成分當然有效124.155.169.213 05/11 01:32

推 mnb1234: 我以為在討論的是維生素 益生菌 魚111.250.206.196 05/11 01:35

→ mnb1234: 油這些？不然大家在討論哪些啊？111.250.206.196 05/11 01:35

推 mnb1234: 沒辦法 我挑食111.250.206.196 05/11 01:38

推 yuting90: 葡萄糖胺也是智商稅嗎QQ 1.171.212.234 05/11 01:39

→ longtimens: 嘻嘻 葡萄糖胺本來是指示藥 後來被拔124.155.169.213 05/11 01:41

→ longtimens: 掉了124.155.169.213 05/11 01:41

推 faryoo: 一些慢性病的生活習慣飲食不控制想靠保健 122.121.217.27 05/11 01:41

→ faryoo: 食品真的很可笑 122.121.217.27 05/11 01:41

推 wsdykssj: 他大概是說台灣特色那種混一大堆的 119.14.157.30 05/11 01:43

→ wsdykssj: 然後都不寫有效劑量 119.14.157.30 05/11 01:44

推 elfish123: 美國FDA直接拔掉葡萄糖胺藥用地位，你 118.170.225.86 05/11 01:45

→ elfish123: 說呢 118.170.225.86 05/11 01:45

→ longtimens: 雜牌才不寫吧 大牌子怎麼可能不寫124.155.169.213 05/11 01:45

推 saparpil: 蛤!!!!魚油居然是智商稅嗎QAQ 114.32.130.32 05/11 01:49

推 aa779922: 吃中藥養身體也是嗎 1.175.27.136 05/11 01:51

推 cat763152001: 鈣是有用的吧 61.228.176.103 05/11 01:52

推 wbt77hsy: 魚油基本上有益的啦 有文章證實 1.200.57.147 05/11 01:54

推 milkBK: 益生菌有用啊 114.32.129.203 05/11 01:54

→ wbt77hsy: 但益生菌太看每個人體質了 可能要嘗百 1.200.57.147 05/11 01:55

→ wbt77hsy: 種才知道自己適合甚麼 1.200.57.147 05/11 01:55

→ wbt77hsy: 我是覺得目前證據來說如果該產品Do no 1.200.57.147 05/11 01:57

→ wbt77hsy: harm病人吃甚麼開心就好啦 1.200.57.147 05/11 01:57

→ gueswmi: 講道益生菌 中餐吃喝完咖啡容易拉 36.232.141.187 05/11 01:58

推 serpei: 沒有用 真的有用會變成藥品 好險社會智障 111.82.224.194 05/11 01:58

→ serpei: 多 大家才能賺大錢 111.82.224.194 05/11 01:58

→ gueswmi: 最近改吃別的地方 到是沒事 百思不解 36.232.141.187 05/11 01:59

推 wbt77hsy: 咖啡本身就有促腸胃效果 容易拉 1.200.57.147 05/11 02:04

→ wbt77hsy: 臺灣大冰奶真的讚 通便一級棒 1.200.57.147 05/11 02:05

推 cat763152001: 懷孕時不吃鈣就會抽筋，孕後可能還 61.228.176.103 05/11 02:05

→ cat763152001: 沒恢復不吃就會腿不寧，就吃囉 61.228.176.103 05/11 02:05