[問卦] 優酪乳能取代纖維質嗎？

如題 人類三大必需營養品 蛋白質 脂肪 纖維質 之中纖維質能不能用優酪乳取代啊？ 如果目的只是刺激腸胃蠕動 那不一定要纖維質吧？ 反正人類也無法消化 還是纖維質有什麼其他我不知道的用途 八卦 -- 你怎麼知道我想的 其實就是平常很少有途徑攝取到 想問取代方法 可是大冰奶本身有很多不健康的成分
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.82.205 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1708649259.A.B22.html

→ SydLrio: 可以吃蒟蒻111.83.220.94 02/23 08:49

→ SydLrio: 金針菇之類的也行111.83.220.94 02/23 08:50

→ bill403777: 大冰奶可以取代纖維質42.73.26.206 02/23 08:50

噓 WeGoStyle: 鬼扯，纖維質不是必須的好嗎？42.75.187.98 02/23 08:50

→ WeGoStyle: 醣類放在哪了 42.75.187.98 02/23 08:51

→ alex00089: 不行 114.40.193.206 02/23 08:51

→ iampig951753: 纖維質不是醣類嗎 101.137.82.205 02/23 08:55

→ jimrex12025: 有些嘗到俊會吃 140.109.40.64 02/23 08:56

→ iampig951753: https://i.imgur.com/9OI3J8o.jpg 101.137.82.205 02/23 08:58

→ iampig951753: 有人書讀不夠 101.137.82.205 02/23 08:58