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推 r89556: 太重了 減個30 111.82.61.93 05/08 11:54
→ firemothra: 臥推自己的體重是基本 114.40.63.122 05/08 11:54
推 belucky: 會喔 變戶愚呂弟100趴狀態 150.117.41.81 05/08 11:54
→ pondaha: 好壯喔，比台女還壯耶 118.232.70.82 05/08 11:55
推 asdf70044: 會 肯定太壯 怕! 114.32.143.78 05/08 11:55
推 coga4712: 空槓就20 一邊10kg槓片 不忍... 1.173.239.218 05/08 11:55
→ jokc7839: 我覺得小重量 多做幾組形狀會比較好看 111.82.251.129 05/08 11:55
→ Belanice: 你如果做窄握，40還行吧 114.137.93.225 05/08 11:56
推 valley: 40？你女生喔111.240.100.250 05/08 11:56
推 yayaya9487: 新手第一次這樣還可以 27.51.114.255 05/08 11:56
噓 WeGoStyle: 這種重量建議一組100下，一次10組 42.75.82.55 05/08 11:56
→ em4: 小心大小奶 27.242.72.88 05/08 11:57
推 jaim: 這會壓死人吧 不要拿這麼重 40克就很重了112.104.149.229 05/08 11:58
→ niburu: 胸大肌會斷掉223.140.230.243 05/08 11:58
→ kyo76312: 推40強度比伏地挺身低耶 61.58.150.5 05/08 11:59
→ kyo76312: 你聽說過當兵每天伏地挺身練太壯的嗎? 61.58.150.5 05/08 11:59
噓 starcookey: 機械張力太高了，大概拿10公斤才對。 219.68.54.176 05/08 12:00
推 durant1224: 妳是女生嗎？？ 111.83.129.119 05/08 12:02
推 rockman73: 建議先推五公斤就好 不然會太壯 126.204.239.41 05/08 12:03
推 MixBear: 40 廢到笑 114.136.99.16 05/08 12:05
推 tritonchang: 小弟90kg 現在只推60。肩寬就63了 27.242.5.239 05/08 12:06
推 nfsong: 不輕。有訓練效果 223.137.197.15 05/08 12:07
→ Supasizeit: 我推一手40，胸圍才B罩杯203.204.194.135 05/08 12:09
→ ChenDotQ: 新手差不多吧 49.217.130.222 05/08 12:11
→ final9711: 真的會太壯 建議推保特瓶就好 36.225.28.127 05/08 12:11
噓 botnet: 菜 42.73.155.231 05/08 12:11
→ felixr0123: 別加太重 怕你頂不住 118.168.12.98 05/08 12:12
推 GenjiEd: 臥推破百才叫練的還可以.. 140.113.69.73 05/08 12:13