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Re: [問卦] 血壓157/89 不想吃藥怎麼辦
| 看板 | Gossiping |
|---|---|
| 作者 | FlyinDance56 (↖★煞氣a輕舞飛揚☆↘ ) |
| 時間 | 2023-04-27 22:28:49 |
| 留言 | 0則留言 |
: 想說量一下血壓 晴天霹靂
: 居然 157/89
: 有沒有什麼方法可以降下來 我不想吃藥
: 聽說吃藥之後就要一輩子都吃藥
多喝水，多吃青菜蔬果，多吃原型食物
少吃油膩油炸、重油重鹹、精緻澱粉
早睡早起，多運動
這不是很簡單嗎@@?
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