[問卦] 膏肓痛怎麼解？

新年快樂：） 前幾個禮拜練完背後隔天覺得背的肌肉有點奇怪的痠痛 原本以為休息幾天就好，誰知道過了兩個禮拜都還沒好 症狀是挺胸以外偏駝背的姿勢，背部右邊內側就會有微微的痠痛 假如在這時候深吸一口氣憋著就會有很明顯的痠痛 昨天跟親戚聊天後，才知道原來這叫膏肓痛 不夠現在是過年期間，也沒辦法看中醫之類的， 請問八卦版的各位神醫，這種症狀應該怎麼做才能不讓他惡化或是稍微緩解呢？ 感恩感恩！ -- 試試看 感恩 就是那個膏肓 我也是怕痛這兩天都一直收肩膀
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噓 LFD: 我們看起來像醫生嗎61.224.205.129 01/23 23:32

推 pSeRiC: 做下犬式或是前彎拉筋，但可能越拉越痛125.228.6.144 01/23 23:32

→ pSeRiC: 去買痠痛藥布貼一下應急吧125.228.6.144 01/23 23:32

推 greensaru: 病入膏肓？？？223.137.190.188 01/23 23:32

→ ryan0222: 病入膏肓,差不多該寫遺書180.217.33.207 01/23 23:33

推 DPP48: 膏丸痛嗎85.208.110.122 01/23 23:34

推 heavensun: 上背部有膏肓穴 那裏痛94膏盲痛 125.228.79.97 01/23 23:34

噓 derrick1220: 膏丸癌？101.137.215.101 01/23 23:34

推 jason90814: 我膏肓痛很久了 因為平常習慣圓肩菱180.217.130.8 01/23 23:35

→ jason90814: 形肌一直被拉長 現在都要記得縮肩膀180.217.130.8 01/23 23:35

→ jason90814: 像我這種的拉筋就只會越來越慘，但如 180.217.130.8 01/23 23:36

→ jason90814: 果是因為練到酸痛就要拉 180.217.130.8 01/23 23:36

→ takechance: 練完要收操 114.43.139.70 01/23 23:37

推 Kimmy: 去按摩啦 101.137.82.186 01/23 23:38

推 loloool: 吊單槓和dead lift硬拉 114.47.169.19 01/23 23:38

推 Kimmy: 去純按摩,跟師父說加強膏盲就行 101.137.82.186 01/23 23:42

→ takechance: 坊間有很多推拿整復，但你還在發炎階 114.43.139.70 01/23 23:44

→ takechance: 段，要遇到高手才懂避開推 114.43.139.70 01/23 23:44