Re: [問卦] 上大夜班的人下班會吃早餐嗎?

: 這個月剛好輪到要上大夜班,上班時間是下午五點30分 : 下班時間是隔天早上5:30分,想請問上大夜班的人,你們下班會吃早餐在睡覺嗎? : 還是回家洗完澡就睡覺呢? 阿肥我來分享一下夜班的經驗 上班23:00～下班07:00 下班後去運動到約08:30 之後去早餐店吃起司蛋餅+三明治 不喝飲料 或是回家吃兩顆水煮蛋+水果 中間手機滑一滑在家吃午餐 午餐後再滑一下 大概是15:00睡到上班 看到蠻多人說吃早餐會胖 夜班的朋友也可以跟阿肥我一樣吃早餐+午餐就好 原po如果是05:30下班的話大概早上9點就該睡了 如果上班不會吃東西的話 就要把握這中間的時間補充一天的熱量 以上給你參考 -- 對哦 沒什麼壓力 下班還有體力去運動 我比較特殊 如果沒有睡醒就上班會覺得身體很累 反而是剛下班精神會很好 最近有點嘴饞晚上偶爾會吃東西 但體檢結果都很正常 這些問題習慣就好了 是超商啊 上班時間不能睡 上班的累也習慣了 下班也要找點事情做 不然很沒有生活品質 上班的話睡眠比吃飯重要 睡不夠的話會很累哦 加油
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→ jokerming847: 該不會是超商大夜吧 這個工作時間1.200.144.126 07/06 05:20

推 marsonele: 家人7點下班 拿著公司發的早餐 7:10出220.137.67.213 07/06 05:23

→ marsonele: 現在家裡 吃完洗完澡9.10點睡覺 下午3.220.137.67.213 07/06 05:23

→ marsonele: 4點起床 因為還要約會出去玩 時間到再220.137.67.213 07/06 05:24

→ marsonele: 回去上班 體力還好 我是不行220.137.67.213 07/06 05:24

推 calvin00300: 有運動不喝飲料給推，晚上不吃會餓吧49.217.174.34 07/06 05:25

推 jokerming847: 大夜要看店吧 店大EC跟洗機器就忙1.200.144.126 07/06 05:30

→ jokerming847: 死了吧==1.200.144.126 07/06 05:30

→ jokerming847: 小店就沒那麼多問題1.200.144.126 07/06 05:31

推 tsawtin: 我早上八點下班也會吃早餐，下一餐就是42.73.45.1 07/06 05:32

→ tsawtin: 晚上11點起床直接買晚餐到公司吃42.73.45.1 07/06 05:32

→ avgirl: 妳不是超商 八成是晚上可睡覺的缺220.129.230.152 07/06 05:39

推 tony22725385: 我是最近開始輪，一直在想夜班下班27.51.97.125 07/06 05:40

→ tony22725385: 後(4點偶爾加班到6點)到底是要直接27.51.97.125 07/06 05:40

→ tony22725385: 睡覺還是撐到中午睡醒上班== 27.51.97.125 07/06 05:40

推 sulaeric: 會吃 比較好睡。今天吃麵線 101.10.4.234 07/06 06:55

推 MGCHU: 一定會吃114.136.193.209 07/06 06:58

推 macheal: 你反了，日夜顛倒的話，應該連三餐都要顛 36.231.32.86 07/06 07:28

→ macheal: 你這樣變成是只吃晚餐跟消夜 36.231.32.86 07/06 07:28

→ macheal: 應該用起床第一餐、第二餐這樣比較準確 36.231.32.86 07/06 07:29

推 sulaeric: https://i.imgur.com/Z22u5yE.jpg 101.10.4.234 07/06 07:34