看板FITNESS
: 我喜歡在家裡快走和騎x-bike
: 邊看影片邊做
: 不喜歡做戶外的慢跑快走
: 也不喜歡啞鈴和做體操
: 因為常常會出國
: 不想中斷運動
: 有甚麼輕巧的健身器材方便隨身帶的嗎?
: 我是有看到小型踏步機
: 應該也不好攜帶吧?
隨身可以運動的器材，最近比較夯的就TRX吧!
TRX就是一組由工業用尼龍製成的懸掛式工具，附有手柄及腳踏，
使用者可將工具掛於牢固的門檻或樹枝上，
現在好像已經研發出400多種動作了，全身幾乎都可以練的到，
很多運動員(ex.王建民)都會運用TRX這項工具，尤其是核心肌力的訓練，
之前在健身房試玩了一下，還真的蠻累的-_-"，
不過TRX蠻貴的，一條好像就要200鎂左右@@"，
在台灣的銷售跟師資培訓好像是授權給FISAF TAIWAN(國際運動有氧體適能聯盟)，
經濟許可的話可以買一條來玩玩!
對岸的淘寶網也有一大堆便宜的仿冒品，不過品質就...ㄎㄎ
TRX美國官網:
http://www.FitnessAnywhere.com
TRX TAIWAN facebook(FISAF TAIWAN代理):
http://www.facebook.com/pages/TRX-Taiwan/356874231903
TRX示範影片:
http://www.youtube.com/watch?v=3MJUYCwy4-g
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◆ From: 111.255.45.24
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1272514749.A.E8D.html
推 TIEW:好想買...... 04/29 12:43
→ toshism:心動+1... 04/29 13:45
推 pommpomm:這個不能亂玩 要有專業人員在旁邊看著 04/29 13:52
推 Calderon:我覺得沒什麼特別的耶 很多動作都不需要懸吊阿 04/29 15:15
推 dcop:學校柔道隊練習場的牆上 有綁腳踏車內胎 應該是類似的東西吧 04/29 17:16
推 mixegg:好貴喔~~~~~~ 05/03 16:01
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