[日記] 提高肌肉量！降低體脂！Day14

早餐：地瓜 午餐：無糖豆漿 晚餐：居酒屋（以蛋白質肉串為主） 喝水量：2000cc 運動量：無 今日心情：公司今天聚餐，吃的東西盡量都已蛋白質為主，希望他們全不成為我的雞肉來 源 --
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