20240203

3點起來 貓鬧鐘響 貓起來 5點起來吃藥 右小腿抽筋 寶寶繼續睡 外面有下雨的聲音 除溼機倒水 洗杯子 水藥加溫 點眼藥水 唸佛 謝謝 「金牛百匯」虛擬幣商涉勾串詐團 40人受騙、財損5000萬元 國擁有5家實體店面的「金牛百匯」虛擬貨幣幣商，涉嫌跟境外「假交友」愛情詐騙機房 勾結，透過實體店面店員，協助被害人開設虛幣錢包，再將被害人購買的虛幣轉至詐團錢 包，初步清查至少有40名高齡單身男女受騙，財損達5000萬元。 多高齡? 長壽秘訣｜做1種簡單運動15分鐘可延壽！防中風心臟病 研究證死亡率減40% 來自意大利流行病學專家團隊為了解運動對於長者壽命的影響，招募了152名平均年齡為 80歲的長者，他們皆行動自如及可自理生活。研究人員持續追蹤這些長者的生活和健康狀 態長達10年，分析其個人生活習慣及健康狀況，例如飲食習慣、認知能力、抑鬱狀態等。 在10年的追蹤期內，有超過60%長者離世。最終他們發現，每周到戶外散步4次、每次至少 15分鐘的人士存活率最高。與每周步行少於4次的人士相比，他們的死亡風險降低40%。 走走 首檔「月月配」配息出爐！00937B配0.084元 投資等級債ETF00937B群益ESG投等債20+ETF 以2月1日收盤價15.94元來推算，預估年化配息率近6.32% 看看 貓出門回娘家 買股的理由要符合邏輯且明確 自己做判斷 不是某某某說哪隻好 價值跟價格的落差 事業的獲利 而非股價 開始聽:蔬菜分類大風吹 寶寶似乎完全沒興趣...-.- 出去買了素食便當 巧克力牛奶 熱狗 回家寶寶自己起床了 早上方便去買素食便當的話 就吃點菜吧 食物是最好的醫藥 身為執業五十餘年的醫師，在導致和治療疾病方面我獲得了三個基本的結論。本書就是關 於這些結論。 　　第一個結論是：細菌不是主要的致病源。我更傾向於相信疾病是源於毒血症（ toxemia），是它引發了細胞損傷和崩潰，進而為細菌激增和猛襲鋪好路。 　　我的第二個結論是：幾乎所有的個案都顯示只以藥品為病患做治療是有害的。藥品經 常引發嚴重的副作用，有時甚至導致新的疾病。 　　藉由恰當的使用正確的食物可以治癒疾病，是我的第三個結論。這種聽起來簡單到好 像騙人的治療方式，卻是我在非常深入的研究一個高度複雜的主題──膠體及內分泌化學 ──之後千辛萬苦取得的。 　　我的結論建築在多年來成功的治療病患所蒐集到的實驗和觀察結果的基礎上。在某些 緊急狀態下，我會偶一為之的求助於藥物，但這種情況非常少見；相反的，我會思考如何 運用存在於大自然中任我們取用的解藥，為我的病患開處方。 發現哪些食物是有益的，哪些是有害的；以及人體在健康時和生病時的反應如何。你會知 道雖然有進食和不進食的建議（因為什麼時候不該吃，常常比該吃什麼更為重要），可是 並沒有一種飲食可以治癒你所有的病。 博客來通知貨到7-11 你目前應該不算有即時的財務危機 雖然學著搞錢大概還是要的 股票期貨戶開了20年以上 考過證券營業員 高員 期貨交易員 理財規劃人員 簡易壽險業務員 待過三家銀行 總年資近10年 算有些金融基本常識吧 離在金融市場裡輕鬆弄到錢 也許差得遠 體況的問題跟危險性也許大的多 似乎也沒啥速效的處理方式 就目前所知 光乖乖吃藥沒啥前途 修正自己的生活作息飲食運動內容也許還有點機會 人可能不免一死 死的過程方式有巨大差異吧 活的舒服 笑著離開 治療比疾病本身更糟糕 靠藥物生存是可怖的生存。 ──卡羅‧林奈（Carl Linnaeus） 不管科技知識多進步，不管人們花費了幾百萬的金錢在醫學研究計劃上，人類仍然生病及 死亡。醫院和精神病院擠滿了病患與絕望的人；在美國──歷史上食物最富足及生活水準 最高的國家──一個真正健康的人真如海底撈針一樣罕見。二次世界大戰時，雖然採取極 低的體格標準，仍然有大約40%的美國青年被認為不適合服兵役。過去十年內兵役的體格 標準已經降低三次，由此可見我們是世界上最富有的國家，同時也是較不健康的國家。 中華民國的國防部 兵役標準似乎也在一直降低 國防部調高免役體位的身高與BMI值門檻，身高需低於155公分，BMI值需超過35或低於15 才能免役 疾病項次修正貧血、視力、心律不整、冠狀動脈病、甲狀腺機能過低、骨髓化生不良徵候 群、膝關節損傷、椎間盤突出症、妥瑞氏症等，且多項免役的病症須出示病歷、治療過程 ，免役門檻難度提高。 雖然不會覺得BMI多準 但BMI35+被當重度肥胖 18.5以下體重過輕 會不會跟傳說中的宋朝末年一樣 竭天下之財 養無用之兵? 這些年來，我雖然接生了千百個嬰兒（包括我自己的兒孫在內），但從來沒有用過魚肝油 ，嬰兒都發育得很健康。他們只服用未經精製的牛奶和糖，出生六個多月後再加入水果和 蔬菜。 萬靈丹是後遺症的元凶 萊登大學（University of Leyden）的一位年老而睿智的醫科教師哈曼‧波爾哈夫（ Hermann Boerhaave）說：「非自然的治療會使充斥於我們體內的體液出現缺陷。」 活著有一堆問題要處理 找錢 身心健康 亂搞的貓跟寶寶 一死也許治百病 不過總會死 不急 因為死了後怎樣 是個未知 恐怖的結局跟沒有結局的恐怖哪個比較恐怖? 也許去天堂哩? 還是下地獄? 想多了 活人處理活人的事 未知生 焉知死 -- 活得舒服 笑著離開 永言配命 自求多福 人終有一死 吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀 --
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