看板C_Chat
: 但是就完全不會再想去吃那種拚速度的
: 想多吃一點就多花錢加點
: 吃自己想吃的比較實在
: 什麼時候開始不再碰那些
: 以量取勝的飲食呢？☺
原因是很多個組建起來的
以我來說
a.我經濟力大幅上升
b.我食量下降
c.我開始在乎攝取的飲食內容物
d.年紀到了
a體現在對食物的要求,我是可以吃便宜便當很多天的人,
但吃到飽的話,我對素材要求也同步提高,也就是旭集、Robin's、美福彩繪、萬豪GK這種
價格高一些,但對35+以上的人負擔也容易的餐食,
而低價吃到飽就交給學生來吃,
但吃到飽還是有個爽感,就是想吃就吃還有在店內走動的樂趣難以剝奪,
所以我雖然老了,也不全然吃套餐,還是會去吃吃到飽,但吃得不多啦...
b體現在對食物份量的不要求,
我180cm,長期體重在71~75kg左右,幾年前胖到77kg過(現在73)
但食量卻跟大學時期天差地遠,坦白說,我去八方吃水餃或自己下水餃,都吃6個...
6個+燙青菜+酸辣湯這樣
所以現在對我來說,任何一個套餐我都能吃飽,不擔心分量問題,
自然去餐廳也能吃巧一點.
c則是食物內容,我大概27歲後開始不喝含糖飲(只喝無糖茶跟美式咖啡)
到30以後開始看鈉含量,現在則是還會看一天的碳水量/鈉/糖分,
你要顧慮的多了,能吃得自然就稍微受限,
沒辦法爽碳水就碳水了,我跟女友去吃屯京,我們拉麵都是點
淡+去油的 XD
其實每個人在乎的都不一樣,像我就是懶得運動,
運動量不大,所以只能吃的多注重一點,
長輩有糖尿病,更是擔心自己代謝症候群,
如果你天生筋骨精奇,吃不胖無紅字那當然恭喜你,
但說真的,很少人吃不胖啦...只是年紀未到,
年紀到了是又容易胖又吃得少,
兩個疊加起來自然是吃巧比吃多好了,
看看每個地區都有所謂餿水街,開給學生吃的,大碗加飯加麵不用錢那種,
我們都度過那種時光阿,這就交棒給下一代年輕人吧...
我上次跟朋友去吃新馬辣,我們兩個人,吃了....兩盤肉 哈哈哈
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※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.34.223 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1713172339.A.E24.html
推 w2776803: 我家牛排吃到飽好吃 04/15 17:13
推 anxcvi: 我家牛排的吃到飽吧一堆醃漬物...製品類... 04/15 17:14
推 Hazelburn: 是的 運動量不大你碳水化合一定要減 04/15 17:14
推 v21638245: 看起來是沒有很喜歡吃東西的人 04/15 17:16
→ starwillow: 新麻辣吃兩盤肉 老闆應該笑很開心 04/15 17:17
→ w2776803: 全部點牛肉都超過2盤吧 04/15 17:18
→ w2776803: 有沒有過期吃不出來 04/15 17:18
推 shlee: 有點年紀後真的比起吃飽更在意吃的健不健康 會開始顧慮這 04/15 17:21
→ shlee: 個顧慮那個自然就不會吃太多 04/15 17:21
→ shlee: 不過偶爾聚餐或吃好料還是會放縱一下 04/15 17:21
推 ataky: 第四點真的影響太大了....代謝慢下來後太有感 04/15 17:22
推 henry1234562: 年齡一部分 現在也吃不了那麼多 04/15 17:23
→ henry1234562: 只能吃一定量那不如吃好吃的 04/15 17:24
推 kimokimocom: 聚餐不會考慮自助式吃到飽 走來走去聊天節奏都被打散 04/15 17:25
推 s921619: 只能吃一份 不如吃好吃的+1 04/15 17:26