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→ cena0605: 原來軟銀也學阿部那套喔? 11/04 22:41
推 FRANKYCHang: 軟銀已經是非常不豬公的球團了我覺得是練扭腰跟左右 11/04 22:41
→ FRANKYCHang: 平衡 11/04 22:41
→ FRANKYCHang: 已經有一個日本大投手也有這個習慣，如果右投就是練 11/04 22:42
→ FRANKYCHang: 左打去平衡 11/04 22:42
→ cena0605: https://i.imgur.com/tHifB9R.png 11/04 22:42
→ cena0605: 是這樣嗎? 11/04 22:42
→ AisinGioro: 沒站這麼開喔 11/04 22:45
推 ccl007: 豬公在哪? 打擊跟投球動作剛好互補耶 11/04 22:48
→ AisinGioro: 我不太懂 還請指教 11/04 22:49
推 TaiwanKimchi: 這很像增強式訓練 11/04 22:51
推 ccl007: 這是個人訓練經驗 練右投正手野手 如果右邊肩膀感覺卡卡 11/04 22:56
→ ccl007: 這時候多練左打 瞬間緩和甚至能解決 就肩膀內外旋失衡 11/04 22:57
→ ccl007: 如果不會左打 大谷有個動作也類似把球放在左側腰間然後往 11/04 22:58
→ AisinGioro: 卡卡是指？ 11/04 22:58
→ ccl007: 正後方砸 也是同樣道理 最近主流就增強式 會找類似動作 11/04 22:58
推 TaiwanKimchi: 美國是使用藥球 日本是使用球棒擊球 11/04 22:59
→ ccl007: 可能是固定方向一直內旋 肩膀肌肉群太多承受不住等原因 11/04 23:00
→ TaiwanKimchi: 都是在訓練動力鏈的傳導 11/04 23:00
→ ccl007: 廖任磊去日本也說他們也分三派 大肌力猛做或增強式彈力帶 11/04 23:01
→ TaiwanKimchi: 我是覺得歐力士的訓練比較科學化啦 11/04 23:01
→ ccl007: 加上變動式阻力的機械 最傳統一派只練專項不練其他 11/04 23:02
→ ccl007: 棒球專項主要是願意實作的跟教肌力與體能的分開 你沒碰 11/04 23:03
→ AisinGioro: 我真的看了也不懂 但還是謝謝回答 11/04 23:03
→ ccl007: 那些科班不會太屌你 說真的 這幾年越來越兩者兼備有差啦 11/04 23:04
推 ccl007: 看動作示範最快 是說郭泓志兩篇影片投手教學點閱率超低 11/04 23:09
→ ccl007: Josh還很驚訝說 你就練這些復健? 他說 對 每天! 11/04 23:10