[請益] 身體太過放鬆

看板 Badminton
作者 ChoChoSean (~~~努力中)
時間 2021-09-03 16:46:06
留言 31則留言 (19推 0噓 12→)

本身有拿球拍運動的底子, 羽球打了打,最近在錄影裡發現, 於準備動作中,身體是整個放鬆的狀態, 打球是不會接不到球, 防守殺球處理吊球也都可以找機會分球, 但覺得身體如果再緊繃點,或許球技能再進步, 故請益是否有讓身體出力點的方式訓練 感謝大家 --
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Vick753 : 要不要直接放影片? 09/03 17:12

duece0927 : 準備動作身體不是本來就是放鬆的嗎? 09/03 18:10

Alicealex : 放鬆身體比較不會受傷 09/03 18:18

Alicealex : 身體放鬆但精神要集中 09/03 18:19

yiche : 本來就該放輕鬆了! 一直繃緊會累的,出拍瞬間發力 09/03 19:30

yiche : 、對方擊球瞬間啟動即可 09/03 19:30

yeeandrew : 不是要放鬆嗎XDDDD 09/03 19:36

sapphinc : 身體放鬆才能打好球啊,擊到球最後一刻發力收緊就好 09/03 20:15

greenpeace21: 放鬆才是對的 09/03 20:16

Dazzium : 至於要多鬆?看LCW的剪輯影片別人打球過來 09/03 20:46

Dazzium : 大神看著對面,邊走路輕鬆的尻顆反拍 09/03 20:46

Dazzium : 大概這麼鬆就可以了 09/03 20:46

Alicealex : 身體放鬆但微蹲跟架拍還是要 09/03 20:49

sky125410 : LCW尻那顆反拍,是在鄙視對面日本吧XD 09/03 20:56

Nomisugiru : 身體放鬆 但意識和準備動作要有!! 09/04 08:47

berserkman : 宗偉哥那顆散步反拍真的經典 09/04 10:49

mash9112002 : 放鬆是一門很大的學問,貼個影片才看得出來,像我 09/04 12:36

mash9112002 : 都覺得我很放鬆了,教練還是說太緊繃XD 09/04 12:36

lg6808 : 重訓練核心 練臀腿 要懂瞬間發力 09/04 14:03

puc19 : 推7樓,放鬆但拍要架好 09/04 14:10

temmm : 拿督對五十嵐那球不知為何火氣超大 是個永遠的謎... 09/05 04:19

temmm : 但拿督也常瞪對手就是 安賽龍不喜歡他大概也有這點 09/05 04:21

coyadi : 好像是明明前一球李哥對手根本可以直接壓死李哥卻 09/05 19:30

coyadi : 還是把球挑起來所以李覺得他的對手根本沒想要贏而 09/05 19:30

coyadi : 生氣了 09/05 19:30

harryshenTHS: 聽說是 湯盃結果日本放低排名選手來打拿督 ,拿督 09/05 20:39

harryshenTHS: 覺得不被尊重 09/05 20:39

tonyliu55 : 好奇球拍運動的底子是什麼意思 09/05 21:21

sapphinc : 我不喜歡李宗偉也是因為他有時候會瞪人 XD 09/06 01:42

azoy4y11 : 擊球時瞬間發力就好 不然都是放輕鬆 09/06 09:03

comesome : 放鬆比較好吧 09/06 17:12

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