Re: [請益] 衝網前時膝蓋扭了一下

看板 Badminton
作者 koala8363813 (雨天)
時間 2008-09-04 13:13:43
留言 111則留言 (35推 0噓 76→)

: 非常感謝幾位球友熱心替我解答 : 小弟剛剛跑到萬芳醫院看了骨科 莊太元 : 莊醫師有親自彎一彎我的腳跟觸摸膝蓋 : 就說是韌帶扭傷 : 不必照X光跟MRI : 只需休息兩個禮拜就行了 : 叫我要熱敷 : 而在去萬芳前一小時 : 我先去萬芳對面的中醫看 : 中醫師說我是肌腱受傷 : 也是叫我休息一陣子就好 : 不過他是叫我要冰敷 : 終於鬆了一口氣 : 幸好只是小傷 : 不過現在搞不清楚到底是要冰敷還熱敷 @@ 以下純屬建議!乃個人親身經歷並不是專家所言,若有誤導之責,概不負責! ------------------------------------------------------------------------------ 我曾多次右腳韌帶受傷,給你一些建議。 受傷一個星期至二個星期,建議冰敷,因為用熱敷會腫漲,冰敷記得多用一塊毛巾布,避 免造成皮膚凍傷。 之後要熱敷仍然建議冷、熱敷交替,紅花油、筋骨噴劑交互塗。 你去看西醫基本上沒什麼多大的用處,頂多就是和你說大概那裡受傷,只要韌帶沒斷也不 用開刀,就給你開消炎止痛藥,那些藥我從來不吃,吃多了留在體內反而對身體不好。中 醫去看就會叫你每天來換藥,就是青草藥膏,挺涼的,對消炎很有用,可以讓你快一點可 以熱敷,如果你不怕針久可以考慮,因為可以讓氣血順,因為你腳受傷又不能亂動,亂動 會再傷到韌帶,但是你不動又會造成氣血留滯,我這是建議,可以動但不能過渡,否則會 愈慢好,中醫也有賣吃筋骨的紅花粉,裡面有很多成份,科學中藥調製而成,一瓶大概五 百元,可以讓氣血通。 建議用藥:一、二個星期:青草藥、冰敷。 建議用藥:二星期之後:紅花油、白花油、筋骨噴劑交互,冰、熱敷交替。針久。嫌麻煩 不想去看中醫,可在一個星期找一天洗進自己的腳,去泡溫泉,那邊有冷、熱溫泉還有蒸汽,可 以讓筋體好的快些,不過小心滑倒呀…哈哈 食療:科學中藥、豬大骨煮湯(含豐富膠質)、珊瑚草、龜鹿二仙膠(這個頗貴,多半是老 人家在吃的) 請記得還沒好之前不要吃辛辣、冰冷食品,要不然會愈慢好,要不然就是中藥等於白吃, 會解掉。 如果不能伸直,晚上睡覺膝部份墊一塊枕頭,一點點彎曲,要知道是否好就看你睡覺能不 能自然伸直和有無怪怪的感覺,無怪怪的感覺愈少,就代表你復員一天比一天好。 原則上轉到比較嚴重至少要三、四個月才會完全好,如果不聽話再去做活動,以後復發率會 更高。 之後打羽球會有一小點恐懼,那是必然現象,完全好再去打就重新調適就會沒事。 -- -- ◆ From: 61.59.83.90
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Badminton/M.1220505225.A.FB8.html

Opeth:西醫至少還有物理治療吧, 消炎藥要不要吃在你個人決定 09/04 13:32

kaina:吃西藥真的沒什麼用~~= =" 09/04 14:22

koala8363813:那個地方有物理治療的?告訴我,我受傷這麼多次,都 09/04 14:56

koala8363813:沒有一家有物理治療,可以分享一下物理治療嗎? 09/04 14:56

Ghost325:留在體內這種說法是錯誤的 09/04 14:57

Ghost325:物理治療請到具復健部門的地方 09/04 14:58

Ghost325:如果韌帶斷了,活血化瘀,青草膏我想敷到掛了都沒用 09/04 15:00

koala8363813:斷了當然就找西醫直接開刀,中醫當然沒有用。 09/04 15:01

koala8363813:磁振照影是到不能走的地步才會去照,我左腳開過刀了 09/04 15:02

koala8363813:好心po文是也要被攻擊是怎樣,我親身之痛來分享而已 09/04 15:03

Ghost325:沒攻擊啊~ 只是說有部分並不是完全正確 09/04 15:03

koala8363813:西藥本來就會殘留在體內,除非你身體健康到不行 09/04 15:04

Ghost325:聽大家說不如聽專家說,西藥有一定代謝半衰期時間 09/04 15:04

koala8363813:多數人吃了很多化學的東西也是漸進排出,不能完全 09/04 15:04

Ghost325:哪些化學的東西這麼厲害,可以舉個例子嗎? 09/04 15:04

Ghost325:NSAID跟muscle倒是沒有這種顧慮 09/04 15:06

koala8363813:親身經歷和專家說法,專家又不是開過刀了…………… 09/04 15:06

Ghost325:muscle relaxants 09/04 15:06

koala8363813:久病就會成良醫了~~~ 09/04 15:06

blacklover:青草膏消炎的效果比較多 對韌帶當然就沒太大作用 09/04 15:07

koala8363813:現在不明的癌症可多了,吃了不知道多少怪東西 09/04 15:07

blacklover:所以才會有人說 有的傷只能休息才能好.... 09/04 15:07

koala8363813:我的意思是能不吃就不要吃,不是說不能吃~~~~ 09/04 15:07

blacklover:然後吃那些藥我想最讓人擔心的是你本身的肝功能強不強 09/04 15:08

koala8363813:我心陳代謝差啦~~心陳代謝很好的人可以儘量試呀~~ 09/04 15:08

blacklover:以現在人的生活方式有多少人肝真的非常好我想很少XD 09/04 15:08

blacklover:您大可別這麼衝 又沒人要攻擊你 只是怕有人被誤導 09/04 15:09

blacklover:因為那種說法的確讓很多人"完全"不敢碰消炎藥 09/04 15:09

koala8363813:我的文章有說是建議,寫的不夠清楚嗎… 09/04 15:11

blacklover:我的意思是你不要太過介意= = 又沒人說你完全錯 09/04 15:12

blacklover:我認同你的想法 但是不太正確的導正也沒關係吧= = 09/04 15:12

Opeth:這樣就抱怨被攻擊...那沒中醫的地方運動員不就完蛋了? 09/04 15:19

kols:我也沒覺得有攻擊的意味 有容乃大 宰相肚裡能撐船 0.0 09/04 15:20

Opeth:物理治療請掛復健科/診所 骨科當然只能請你去照X光,MRI 09/04 15:21

koala8363813:沒中醫有沒中醫的治療方式 09/04 15:23

koala8363813:還沒確定什麼原因就去掛復健科?我有點疑問 09/04 15:24

Opeth:復健科並非如同字面上只做復健, 會先經過醫師診斷才對症治療 09/04 15:25

kols:復健科 會遇到各種傷患 通常望聞問切(...)後大概就能知道病症 09/04 15:25

kols:反而能夠提供你意見去看哪一科比較好 09/04 15:26

koala8363813:有些筋骨的東西某些可以不藥而好,可那是時間的問題 09/04 15:26

kols:先看復健科也並沒有什麼不對 09/04 15:26

koala8363813:可韌帶除非開刀完之後才要去復健科,剛發生不用去吧 09/04 15:27

koala8363813:先看復健科就多花一次掛號費,我很窮。。。。。。 09/04 15:28

blacklover:看中醫有比較便宜嗎? 囧 09/04 15:28

Opeth:受傷之後的治療不也是一種"復健"嘛? 建議您可以實地去參觀 09/04 15:28

kols:復健科 妳可能認為 就單純是在術後復健... 09/04 15:28

koala8363813:如果一個韌帶拉傷就要去復健有一點小題大作個人認為 09/04 15:29

Opeth:其實物理治療大多是非侵入性的熱療或是深層超音波 09/04 15:29

Opeth:療程上也許較緩慢卻也較溫和, 比較能避免意外的二次傷害 09/04 15:30

kols:但有時候你根本不知道什麼問題 可以詢問復健科醫生的意見 09/04 15:30

koala8363813:看中醫效果比西醫來的強呀,我比較過後,我花過錢的 09/04 15:30

kols:難道有錯? 09/04 15:30

koala8363813:本人建議一定要先自己了解,不要根本不知道什麼問題 09/04 15:31

Opeth:你不知道掛復健科的韌帶拉傷/扭傷的是最多的嘛? :) 09/04 15:31

kols:中醫、西醫並沒有一定 依照我個人的意見(右膝西醫 左膝中醫) 09/04 15:31

koala8363813:榮總掛二次不給我照磁振照影,非要我說斷了才給我照 09/04 15:32

blacklover:就像我下篇說的 有的中醫其實很兩光 看外表就說肌腱炎 09/04 15:32

blacklover:可是實際上韌帶拉傷他們未必知道= = 09/04 15:32

Opeth:當然可以自己了解 但聽取一下他人專業的診斷建議不也很好? 09/04 15:32

kols:我的右膝還有後遺症 左膝完全沒有 09/04 15:32

koala8363813:就一拖再拖延誤治療時間的是西醫,叫你下星期再來 09/04 15:32

blacklover:MRI這種東西本來就不是說照就能照的.... 09/04 15:33

Opeth:在這邊我相信每個人受傷看醫生的經驗都不會少到哪去 :) 09/04 15:33

kols:打錯 右膝中醫 左膝西醫 09/04 15:33

blacklover:不過能照MRI的話一定是MRI會比中醫來的準確 09/04 15:33

kols:那依照你的觀念跟經驗 那我是不是也要認為 中醫比西醫弱.. 09/04 15:33

blacklover:你不能因為你討厭西醫就把西醫說得一文不名啦= =" 09/04 15:34

blacklover:也有的西醫第一次就給人照MRI的阿 那怎麼說XD 09/04 15:34

koala8363813:所以必需自己先了解呀~免得被誤診呀 09/04 15:34

koala8363813:作者不就已經確定是韌帶,我提供他快點好的方法而已 09/04 15:35

kols:縣在舊假設 妳完全不知道自己的狀況 以前也沒發生過 09/04 15:35

Opeth:大醫院有大醫院的優點跟缺點, 缺點首要就是人太多了 09/04 15:35

blacklover:而且說真的 真的要他好的話有時候試試也無妨 09/04 15:35

kols:那你要去醫院的那科? (依照第一直覺) 09/04 15:35

Opeth:一般可以先從復健診所聽取醫師建議, 看需不需要往大醫院轉診 09/04 15:35

koala8363813:我從頭到尾沒有說排斥西醫唷~~ 09/04 15:36

Opeth:何況..."誤診"的判定也是由另一位醫師來判定呀, 不論中/西醫 09/04 15:36

koala8363813:只是個人認為這種韌帶除非斷掉,要不然看中醫比較好 09/04 15:36

koala8363813:其他的病診我就不一定建議看中醫,我只針對我個人親 09/04 15:37

koala8363813:身經歷來論。 09/04 15:37

Opeth:也沒人說西醫一定比較好阿~ 相容共存才能給患者最好的治療 09/04 15:38

kols:我只是就推文討論就醫找哪科 並沒有提到韌帶斷與否 09/04 15:38

blacklover:我一向是發炎找中醫斷腿找西醫的 最近到沒斷過XD 09/04 15:38

kols:我個人覺得最好是混合看 09/04 15:38

kols:有些是中醫無法解釋 但西醫有科學根據跟臨床研究 09/04 15:39

blacklover:不過身上超多舊傷 早知道應該暑假期間趕快去復健科看看 09/04 15:39

koala8363813:誤診不用經過另外一位醫師,有切身之痛就可以判定了 09/04 15:39

kols:但有些西醫無法解釋 但中醫卻有辦法處理... 09/04 15:39

blacklover:我比較想知道背傷該看中醫還是西醫XD 09/04 15:40

koala8363813:要經過另外一位醫生,就準備打官司了。哈哈 09/04 15:41

kols:久病成良醫 不太贊同這句話... 09/04 15:43

koala8363813:久病不去了解,就病的更嚴重,就準備再發生吧... 09/04 15:45

koala8363813:所謂的久病良醫,是要了解所以下次發生就會知道方法 09/04 15:46

Opeth:最需要了解的應該是病痛的預防吧, 正確的運動/姿勢調整/熱身 09/04 15:46

kols:應該這麼說...有人會認為自己久病成良醫 但其實只是剛好有 09/04 15:47

Opeth:這樣才能減低再發生的機率 :) 09/04 15:47

kols:那麼幾次 瞎貓碰到死耗子 醫好了自己的某些病症 09/04 15:48

koala8363813:我右膝韌帶受傷二次了,所以我知道怎麼醫了…… 09/04 15:48

kols:就認為自己已經可以成大師、比所謂的名醫還厲害 09/04 15:48

kols:卻不知潛在的危險,在未來的不曉得某一天發生。 09/04 15:49

koala8363813:對呀~正確的運動姿勢調整是必要的才能不受傷,告訴我 09/04 15:50

koala8363813:林丹救球倒在地方再跳起來救另外一顆是怎麼做到的… 09/04 15:51

Opeth:我不是林丹所以無法回答, 只能說那是經過長期反覆的訓練 09/04 15:51

Opeth:所建立出來的肌力耐力跟反射... 09/04 15:52

koala8363813:我可沒有說我是大師和名醫呀,我只針對自己非常了解 09/04 15:52

koala8363813:的部份來加以說明。大師醫生應該是你們吧~~~~ 09/04 15:52

Opeth:抱歉...什麼我們你們...只是沒人想把話說得那麼死罷了 09/04 15:53

Opeth:任何一種正確的治療方式對患者都是一種好的事情...如此..... 09/04 15:54

koala8363813:如果這篇文章有不妥之處,請刪文吧! 09/04 15:55

kols:並沒有不妥 只是在討論 ... 09/04 15:57

jasonlord91 :到是聽說有些含中藥馬兜鈴酸會導至腎衰竭 04/09 22:55

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