[寶寶] 滿一歲怎麼吃比較好?

看板 BabyMother
作者 newsnotti (橘子小姐)
時間 2023-05-28 16:05:33
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女寶寶目前1Y8D 最近吃飯非常難餵 幾乎不吃原先吃的寶寶燉飯/粥 燉飯有吃的話只能吃100-120ml 而且要吃將近一小時 是寶寶還沒準備好吃那麼顆粒的飯嗎...... 想請問是不是給她吃太多了 才導致她都吃不下呢 目前作息 7點起來早餐奶180ml 9:30-10左右吃早餐小饅頭一顆、或者吐司一片、或者煎蛋一些些 吃完送保母 保母11:30-12會餵午餐燉飯,約吃100-120ml 午睡1-1.5hr 下午3:00-3:30吃手指食物 一個小地瓜+一小塊雞腿肉(約寶寶手掌大小) 再加兩小塊蓮霧 或者 玉米一根用成一半 再一半/寶寶魚片一塊/水果兩小塊 19:00吃晚餐 但他晚餐都吃得非常不好……… 吃幾口就開始不願意吃 超級難餵 20:00-20:30睡前奶90-120ml 最近兩三天開始讓她跟大人吃 有因此吃比較多 吃了130-150ml的板條、烏龍麵等等 可是也因此連續三天都半夜起來大便 不曉得跟飲食轉換有沒有關係 Q1:想請問滿一歲後跟著大人吃三餐 是只需要早午晚餐嗎 下午的部分還需要給點心嗎? 因為我目前好像等於給他吃了四餐? 有參考朋友小孩托嬰中心的飲食 托嬰是早上給水果,午餐正常吃 下午吃半碗粥 Q2:如果我改成跟托嬰一樣的方式 會比較好嗎? 讓女兒早上吃一點點水果 然後下午吃粥容易餓 晚餐比較吃得下? 有時候吃完晚餐她肚子都超級大 但睡前奶還是會喝 保母家回來的時間 只能趕著吃飯洗澡睡覺 感覺晚餐吃完都還沒消化就要睡覺了 因為她現在晚餐都要吃到40分鐘-1小時 真的很心累QQ Q3:目前整天奶量不到400 雖然一歲後早晚奶就好 但還是希望她至少喝到500,畢竟奶有鈣質 女兒身長曲線15-25,很小隻 所以在想若是午餐後是不是補奶90-120 因為給的話她都會喝,目前是沒有給。 Q4: 最後想請問一歲後,早上會讓小孩自然醒 還是每天固定時間叫起床比較好呢? 先謝謝大家 --
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barnetta : 下午的點心我只給水果或喝奶,不給吃太多 05/28 16:25

barnetta : 可以試著和大人一起吃了,長期吃寶寶粥或寶寶燉飯 05/28 16:27

barnetta : ,不就那幾樣,天天吃會膩阿。 05/28 16:27

barnetta : 我兒子自滿1y就不太吃寶寶麵了,太軟他變成愛吃硬 05/28 16:28

barnetta : 一點義大利麵了 05/28 16:28

zyxcba5 : 正常乾飯、麵、餃子、蔬菜,大人吃什麼他們就吃什 05/28 16:29

zyxcba5 : 麼,如果擔心什麼麻辣鍋口味太重,是大人飲食需要 05/28 16:29

zyxcba5 : 調整,然後還有一個超級重點:她的食物有調味+油嗎 05/28 16:29

zyxcba5 : ? 05/28 16:29

zyxcba5 : 女兒8m後基本不吃任何市售寶寶粥跟燉飯了,原因都 05/28 16:30

zyxcba5 : 是口感軟糊,整碗又都單一味道,她最愛乾飯+自助餐 05/28 16:30

zyxcba5 : 式分開的配菜 05/28 16:30

togyodomoto : 燉飯和粥大部分是黏和糊,他們可能吃膩了 05/28 16:47

togyodomoto : 我們早餐還是喝奶(看他心情可能會配個麵包饅頭), 05/28 16:48

togyodomoto : 下午四點點心就是奶水果米餅的隨意),中餐晚餐都和 05/28 16:48

togyodomoto : 大人吃一樣的 05/28 16:48

togyodomoto : Q4的話我們早上一直都是叫醒才會固定作息 05/28 16:50

togyodomoto : (但我兒本來就不愛睡覺所以通常都會比我預計的時 05/28 16:51

togyodomoto : 間更早起QQ) 05/28 16:51

Memento202 : 下午吃太多了 05/28 16:52

BLUEJOANNE : 奶根本不用到500… 05/28 19:15

hikii : 羨慕有最後一個問題的人,我兒需要被叫醒次數屈指可 05/28 20:15

hikii : 數XD 05/28 20:15

ChenJoy : 給乾飯試試,吃那麼久有可能是不喜歡 05/28 21:12

ChenJoy : 從來沒叫過小孩起床,因為被叫醒的永遠是我QQ 05/28 21:13

cindy800522 : 不是可以直接吃乾飯嗎?我們家一歲直接拒吃燉飯和 05/28 23:11

cindy800522 : 粥喔! 05/28 23:11

rainlingring: 下午吃太多了,晚餐自然沒胃口,如果是想練手指食 05/28 23:33

rainlingring: 物可以改至早餐練 05/28 23:33

rainlingring: 不用太糾結奶量,奶的鈣質、蛋白質都可從一般食物 05/28 23:35

rainlingring: 中取得,前幾天打週歲疫苗時醫生特別說這年紀最怕配 05/28 23:35

rainlingring: 方奶喝太多 05/28 23:35

evalovechris: 試試把乾飯與配菜分開吃,或是讓她試著自己用餐具吃 05/29 00:02

evalovechris: ~我家小孩不喜歡燉飯也不喜歡人家餵,但自己用手 05/29 00:02

evalovechris: 拿或用餐具就會吃比較多 05/29 00:02

q169 : 生長曲線要好,靠補喝奶沒啥用 05/29 00:53

q169 : 我女兒一歲以前厭奶都喝不到500,就靠副食品衝身高 05/29 00:55

q169 : 體重到2歲多,就明顯贏周圍不少 05/29 00:55

q169 : 衛福部是建議1-3歲幼兒的乳品類是喝2份約460-500cc 05/29 01:06

q169 : 。並不是不要喝,也不是喝太多當正餐喝 05/29 01:06

q169 : 喝奶不是不好,是奶喝太多影響到正餐吃才是問題 05/29 01:08

q169 : 我女兒喝到2歲多,每天牛奶喝500,沒影響到三餐食 05/29 01:10

q169 : 量,當然可給喝 05/29 01:10

iamsmallq : 我家剛滿一歲時一天進食:3奶2飯 。吃飯前三小時不 05/29 07:44

iamsmallq : 會給食物,讓他有飢餓感。目前1歲八月:早上奶完多 05/29 07:44

iamsmallq : 給搭配麥片饅頭,其他都一樣,有飢餓感 午晚餐會吃 05/29 07:44

iamsmallq : 比較多 05/29 07:44

inelin : 我家快一歲最近也這樣,寶寶粥跟麵都不愛吃,但乾飯 05/29 09:04

inelin : 跟餛飩或煎蛋願意吃也吃不多~只能給奶..半夜也起來 05/29 09:04

inelin : 大便~好苦惱.... 05/29 09:04

ritallo : 女兒1歲後不吃粥改吃乾飯 到現在2歲多還是很討厭粥 05/29 09:52

ritallo : 或拌太濕的飯 05/29 09:52

ritallo : 半夜大便以前也在板上發文問過 大概1·2週左右自然 05/29 09:54

ritallo : 就好了 可能腸胃需要些時間適應 05/29 09:54

joyvicky1125: 正常吃 05/29 10:41

gtoldbig : 原本燉飯膩了QQ若是還不太能咬太硬可以贈添一些大 05/29 11:29

gtoldbig : 人的菜到燉飯裡拌一拌換個味道,或是你有提到的麵 05/29 11:29

gtoldbig : 食 05/29 11:29

rinoryouko : 我覺得上午跟下午的點心可以減少一點,我們早上喝 05/29 12:44

rinoryouko : 完奶沒有唉的話不會特別給,或是我有吃早餐會分一 05/29 12:44

rinoryouko : 些(因為看我吃一定會唉唉叫XD),下午的話都是給一 05/29 12:44

rinoryouko : 些水果,吃個心情愉快的而已 05/29 12:44

rinoryouko : 早上的話可以看如果讓他自然醒大概幾點起床,再看 05/29 12:47

rinoryouko : 看這樣對他的作息有沒有影響,9點前起床我覺得都還 05/29 12:47

rinoryouko : 可以,但如果睡到中午影響後面的的三餐跟午睡我就會 05/29 12:47

rinoryouko : 叫起來 05/29 12:47

luoyvonne : 小兒科醫生說滿一歲要跟大人一起吃了、奶變成副食品 05/29 12:50

luoyvonne : ,我女兒不愛奶,所以一歲前就跟大人吃三餐+點心和 05/29 12:50

luoyvonne : 宵夜,但剛開始配菜都會先過水(怕突然吃油/鹹,腸 05/29 12:50

luoyvonne : 胃不適應)另外可以試試乾飯,我女兒的發現乾飯的感 05/29 12:50

luoyvonne : 覺後只愛乾飯 05/29 12:50

yohappy : 大家都是提供正向的例子,我來提供最慘的,目前11m 05/29 13:20

yohappy : ,口腔敏感不愛粥跟飯,為了基礎熱量需求繼續喝奶, 05/29 13:20

yohappy : 一天奶量700左右,對,一定是不夠,但如果只給副食 05/29 13:20

yohappy : 品,她一天進食量趨近於零,所以給不給奶?一定要 05/29 13:20

yohappy : 給啊!別人的小孩跟你的小孩肯定不一樣 05/29 13:20

yohappy : 我朋友小孩也不愛吃飯,她只喝配方奶喝到3歲,一餐3 05/29 13:26

yohappy : 00一天5餐,也是正常長到3歲,很少跟大人吃,食量也 05/29 13:26

yohappy : 不大,我還幫她詢問營養師,後來就儘量一起吃飯就好 05/29 13:26

yohappy : 了,對,我是提供進食較差的案例供參考,大家都只 05/29 13:26

yohappy : 講吃得好的,很少人分享吃得差的怎麼救,有些人奶會 05/29 13:26

yohappy : 改成營養價值高的小安素,或直接掛營養科門診。我家 05/29 13:26

yohappy : 是出生到現在都1%,營養科門診固定去,你還有15%不 05/29 13:26

yohappy : 用太憂愁 05/29 13:26

jilllue0907 : 跟著大人吃就是早午晚三餐沒錯喔~覺得在家的早餐跟 05/29 13:28

jilllue0907 : 送保母後的午餐隔好近,然後睡個午覺起來又吃點心, 05/29 13:28

yohappy : 我家身高15%.體重總是1~3 % 05/29 13:28

jilllue0907 : 感覺寶寶很飽耶XD 午餐延到大約12點後餵呢?然後午 05/29 13:29

jilllue0907 : 晚餐天天都是燉飯的話真的可能吃膩了,多點變化比如 05/29 13:29

yohappy : 我覺得奶一天500真的還好而已,主要是看寶寶胃大不 05/29 13:30

yohappy : 大,能不能吃多 05/29 13:30

jilllue0907 : 麵條、煎餅(可用地瓜馬鈴薯等多元澱粉類製作)、水餃 05/29 13:31

jilllue0907 : /餛飩都試看看~跟著大人吃有吃比較多就順著她多嘗試 05/29 13:31

jilllue0907 : 長大了味覺發展更好可能開始挑剔無調味寶寶食物也是 05/29 13:32

jilllue0907 : 有可能啊~XDD 05/29 13:32

spring94 : 我家寶寶滿一歲會先餵一些市售粥,再給他一些大人 05/29 23:42

spring94 : 的食物自己吃(會先過水避免調味過重) 05/29 23:42

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