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推 chopper52045: 腳泡溫熱水也有用喔～ 06/28 17:10
→ lianda: 也想知道QQ才要18週就開始水腫，目前只有靠下班抬腳跟泡腳 06/28 17:11
→ lianda: ，不曉得除了紅黑豆水還有沒有其它舒緩方式… 06/28 17:11
推 aaqq3920: 水喝太多或太少都會水腫，泡熱水可以舒緩但無法完全消除 06/28 17:14
推 Grissoo: 產檢的時候醫生有說穿醫療級的彈性襪可以促進循環 久坐也 06/28 17:14
→ Grissoo: 也適合 但不要穿著睡覺唷 起床再穿就好 我是穿這個 06/28 17:15
→ Grissoo: 有漸進式加壓才不會勒得過緊不舒服 06/28 17:15
→ Grissoo: https://i.imgur.com/KXVhgyX.jpg 06/28 17:15
推 vivian032619: 我做孕婦有氧，覺得有用，中期出現的水腫都消了 06/28 17:23
推 yiruc: 我是14週就開始先腫手，接下來慢慢開始腫到腳，二十幾週腫 06/28 17:25
推 ru88atgs: 睡覺穿彈性襪+1，吃薏仁利水 06/28 17:32
推 poohcz: 彈襪+1，早上會好點，下午還是gg 06/28 17:36
推 jorincc: 睡前做瑜珈伸展，久坐時可以做弓箭步 06/28 17:46
推 daiting: 喝足量的水，我自己至少2000 06/28 17:50
→ daiting: 還有運動，重訓完隔天都很輕盈 06/28 17:51
推 dnb: 有買美腿機來按摩 06/28 18:05
推 aim1028: 30W也是突然水腫中…. 06/28 18:10
推 fasio0808: 好像都沒什麼用 生完才好 也是慢慢消腫 06/28 18:27
推 morumoby: 我34週開始比較明顯的腳水腫 06/28 18:54
→ morumoby: 紅豆水對我沒用，只ㄧ直想嗯嗯 06/28 18:55
推 hicutebebe: 不用想現在消水腫，生出來喝紅豆水馬上全消別怕 06/28 19:23
推 settsett: 真的是生完水腫就消了... XD我孕期水腫做什麼都沒什麼用 06/28 19:24
推 pocata: 壓力襪最有效 06/28 19:34
→ maggiekiki: 今天醫生建議我抬腳，不用抬太高，但就每天抬，然後清 06/28 19:46
→ maggiekiki: 淡飲食...QQ 06/28 19:46
→ maggiekiki: 我才14週就在腫...上ㄧ胎後期，整個腫的體重達72公斤 06/28 19:47
→ maggiekiki: ，生完ㄧ週後才慢慢消了10公斤。 06/28 19:47
推 beugodon: 抬腳，少鹽 06/28 19:54
推 ann7773631: 生完 06/28 20:02
推 bincar: 多喝水+適度運動伸展，溫熱水泡泡腳也有幫助 06/28 20:03
→ bincar: 但覺得主要還是個人體質啦，有時候就沒辦法改善太多 06/28 20:04
推 yoyuu: 我生完才腳水腫，買了一種叫阿嬤的配方的足貼，每天狂貼， 06/28 20:06
→ yoyuu: 比大風草還有用XD 06/28 20:06
推 twicekuai: 喝水、抬腳，不要坐太久，大腿骨盆那附近容易壓迫就水 06/28 20:51
→ twicekuai: 腫，飲食清淡 06/28 20:51
推 liyuwang: 最近的月中很多都會送配合的塑身衣品牌的塑腿襪兌換券 06/28 21:02
→ liyuwang: 我跟朋友都覺得蠻有效的 06/28 21:02
→ carolwu18: 腳底按摩 06/28 21:03
推 Hester: 多吃蛋白質食物可以消水腫 06/28 21:49
推 ninien: 什麼都沒用，生完才慢慢消 06/28 22:07
推 bigeye: 擦漫步在雲端 先生按摩 06/28 22:12
推 amethystfish: 按摩大腿根部的淋巴結，或請物理治療師指導 06/28 22:15
推 Cactusme: 禾馨醫生好像都滿推美x堅的彈力襪 我大嫂跟我的醫生也是 06/28 22:27
→ Cactusme: 都建議穿美x堅 06/28 22:27
推 sigridsge: 可以去孕婦專門的spa按腳，按完覺得有差。不花錢的 06/28 23:01
→ sigridsge: 方式就在家裡 06/28 23:01
→ sigridsge: 沒事走走，適度活動，靠肌肉收縮加強循環讓血液與 06/28 23:01
→ sigridsge: 水分往上推！不 06/28 23:01
→ sigridsge: 要整天都坐著就不會覺得很脹 06/28 23:01
推 iamyun124: 我中後期每天泡熱水+隊友按摩+熱敷墊熱敷+抬腳都沒用 06/28 23:14
→ iamyun124: 醫生也說能做的都做了還是一樣的話 只能等生完... 06/28 23:14
推 share9408: 我懷老二五個月開始水腫，每天晚上抬腿睡覺，還有按摩 06/28 23:21
→ share9408: ～ 06/28 23:21
→ homegoing: 月中兌換的小腿襪+1 很有感 再來就是抬腿跟運動 06/29 00:29
推 chiachizhang: 1.平常回家泡熱水後腿部按摩機或老公按摩2.周末再去 06/29 00:53
→ chiachizhang: 找全身按摩或腳底按摩，後來發現也不一定要孕婦spa, 06/29 00:53
→ chiachizhang: 其實一般腳底按摩店請他控制力道就行了,不像孕婦按 06/29 00:53
→ chiachizhang: 摩那麼貴，師傅也知道什麼地方孕婦不適合按，他們 06/29 00:53
→ chiachizhang: 還覺得放輕按自己比較輕鬆呢XD 06/29 00:53
推 happiness23: 泡腳&抬腿 06/29 01:08
噓 ching335: 紅明顯。要密切注意血壓跟尿蛋白喔！很重要！ 06/29 01:14
→ ching335: 補血。 清淡飲食 06/29 01:14
噓 c357416: 6/7還在停經產後20年，半個月後就30週了，分享一下方法絕 06/29 06:54
→ c357416: 對是不孕症的救星，樓下的小幫手c帳號也和你很有緣呢，同 06/29 06:54
→ c357416: 間髮型好美唷 06/29 06:54
推 monarch0301: 泡腳 06/29 07:11
推 theThe: 我是穿醫療用的壓力襪 加上抬腿和喝紅豆水 06/29 09:44
→ theThe: 還好生完之後水腫就消了 (不過也有聽過生完更腫的) 06/29 09:44
→ ruthli36: https://i.imgur.com/WaVXXFE.jpg 06/29 10:06
→ ruthli36: 很煩欸防不勝防，可以多愛惜一下自己的帳號嗎 06/29 10:07
噓 sunkisty: 哇 跟真的一樣 06/29 10:20
噓 lianda: 也太欺騙了，QQ是業配？！ 06/29 12:30
推 ypla: 每天下床前穿防靜脈曲張襪直到晚上洗澡才拿掉 06/29 12:54
推 christen: 以前是抬腳按摩紅豆水 06/29 15:10
噓 theThe: 所以這篇是葉配什麼? 06/29 15:14
噓 ru88atgs: 葉美腿襪嗎？噓回來。我在日本唐吉訶德買便宜的就很好 06/29 15:59
→ ru88atgs: 用囉！藥妝店都有，沒有醫療級也沒關係 06/29 15:59
噓 astrorice: 笑死 06/29 17:30
推 underlaw: 紅豆水+泡腳15分+抬腳10分 不吃重口味 07/01 22:38
推 EarlyInMay: 腫的原因是什麼呢 血壓和尿液檢查都還好嗎 07/01 23:09
→ EarlyInMay: 喔喔原來是業配.................... 07/01 23:10