[寶寶] 10m寶寶小睡疑問

寶寶快滿10m 清醒時間2.5-3hr看到有打哈欠 活動力下降就帶去小睡 但最近發現小睡都要哄很久 如果晚上9pm睡到8am 夜醒不太嚴重的話 隔天上午的小睡就不太睡得著 之前看一般是到一歲小睡才減為一次 這樣會睡太少嗎？ 目前的作息是 8點。 起床餵奶 10:30小睡 常常哄很久 12:00副食品 14:30小睡 大約睡1-1.5hr 17:00點心奶 19:00副食品 8:30睡前奶 9點送上床 小孩雖然不睡 可是常常又因為累不願意吃副食品 不知道該怎麼調整才會比較好？ 還是這就是一般的小睡轉換過度期呢 --
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推 igetlost : 我家兒子從10個月的時候 我都是觀察他要睡一次還兩 02/03 12:17

→ igetlost : 次 然後逐漸地就變成1次 他有時候一天睡11.5 有時 02/03 12:17

→ igetlost : 候14 現在快1歲 就真的完全都只睡1次小睡了 02/03 12:17

推 sunnie5566 : 10：30小睡拿掉，然後早點吃午餐送去睡覺，午睡看看 02/03 12:56

→ sunnie5566 : 能不能睡1.5-2小時這樣。 02/03 12:56

推 sararara : 哄很久就代表其實沒那麼想睡 就早點吃飯 早點下午的 02/03 13:21

→ sararara : 小睡 只睡一次但是睡久一點 02/03 13:21

推 SWEETMII : 跟一樓一樣 02/03 13:59

推 bailarina : 過渡期，如果早上不累就早點午餐早點睡午覺 02/03 14:09

推 may1980419 : 難免會這樣，早上不累就早點進食然後早點睡午覺 02/03 15:39

→ Miwachi : 謝謝，我來試著調整看看 02/03 17:32

→ Miwachi : 奇怪睡眠專家都說看到訊號就要送小孩睡覺避免過累， 02/03 17:44

→ Miwachi : 我家的怎麼都像是假象 02/03 17:44

推 sunnie5566 : 如果還是睡不好，可能要多增加放電活動累壞小孩，10 02/03 21:10

→ sunnie5566 : m應該是讓他狂爬或是扶走，不介意也可以帶出門看看 02/03 21:10

→ sunnie5566 : 風景之類的～ 02/03 21:10

→ Miwachi : 謝謝，明天開始努力誘導他爬行放電 02/03 22:08