※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1599138325.A.8BB.html
→ bymystyle : 聽他說，認同他的痛苦 09/03 21:28
→ bymystyle : 不用一直想安慰 09/03 21:28
推 aloh : 真的！傾聽很重要、秀秀她，有空時傳個訊息關心她 09/03 21:38
推 suj0826 : 聽她說，溫柔讚美她很辛苦很努力。平時多主動關心她 09/03 21:39
→ suj0826 : 有沒有好好吃、找時間儘量休息之類的 09/03 21:39
推 charaia : 聽她說，轉帳給她買禮物，無止盡的說愛她 09/03 21:44
推 qq1217 : 聽她訴苦，然後讚美她的辛苦，三不五時留言說老婆 09/03 21:55
→ qq1217 : 辛苦了 09/03 21:55
推 dolphin5957 : 看要申請喘息服務讓她停一下，還是有機會找時間回台 09/03 22:23
→ dolphin5957 : 灣帶他去走一走，離開現在的生活一下下(一天或半天 09/03 22:23
→ dolphin5957 : 就好)，產後憂鬱老公的態度跟作為很重要！ 09/03 22:23
推 rebecca4125 : 建議她請幫手 持續心情低落建議掛身心科 09/03 22:24
推 wnwn6426 : 多讓她出去走走散散心，做點除了育兒的事（過來人 09/03 22:27
→ wnwn6426 : 建議） 09/03 22:27
推 shesay : 帶寶寶出去走走 媽媽也曬曬太陽 09/03 22:28
推 chunching : 也覺得要讓她有點時間脫離育兒喘口氣 09/03 22:55
推 cloud6564 : 加入媽媽群組找到屬於他的同溫層 09/03 23:20
推 antpo : 孩子交給保姆照顧，媽媽喘口氣一下 09/03 23:25
推 fk1012 : 一個月 還可以找月嫂或到府保母 寶寶一定要帶離媽 09/03 23:30
→ fk1012 : 媽的視線 最好哄睡 如果聽到寶寶哭 媽媽會睡不 09/03 23:30
→ fk1012 : 著 09/03 23:30
→ fk1012 : 然後多吃孕婦維他命 提升體力 b群 鈣有安定神經效 09/03 23:30
→ fk1012 : 果 09/03 23:30
推 dreaming667 : 媽媽需要喘口氣 出去外面走走 或是按摩放鬆一下 找 09/03 23:30
→ dreaming667 : 姐妹聊天也好 還有平時常常說愛他想他 以及她辛苦了 09/03 23:30
→ dreaming667 : ！老公的認同很重要！ 09/03 23:30
推 helen6351115: 請月嫂或是保母分擔～ 09/03 23:54
推 friend1799 : 同理很重要!可以適時的感謝她的付出 09/04 00:01
推 sharon789000: 當她願意說出來，你一定要傾聽，不一定要鼓勵到讓她 09/04 00:24
→ sharon789000: 充滿希望，但只要她能說出來就能對抗一半的憂鬱了 b 09/04 00:24
→ sharon789000: y在月中上產後憂鬱課程後的心得 09/04 00:24
推 Recipe : 給錢最實在 我要錢～～ 09/04 00:25
推 HadesSide : 給她錢，看是要請臨時保母，購物，吃美食，spa按摩 09/04 00:46
→ HadesSide : 都隨便她，告訴她不用餵母奶也沒關係，寶寶喝配方 09/04 00:46
→ HadesSide : 照樣會長大，媽媽更輕鬆 09/04 00:46
推 c9103240529 : 可以的話，幫她請個保姆照顧寶寶，也有個人能聽她 09/04 00:48
→ c9103240529 : 講講話、陪陪她 09/04 00:48
推 fan0106 : 送保母或托嬰呢？ 09/04 05:33
推 fan0106 : 整天照顧嫩嬰很累，如果遇到高需求寶寶會滿崩潰。 09/04 05:35
→ fan0106 : 完全沒自己時間。 09/04 05:35
推 a944110 : 媽媽的生活照顧主要是誰幫忙呢？三餐，洗衣服，環 09/04 07:43
→ a944110 : 境...這些，如果有人能幫忙壓力會少一點 09/04 07:43
推 pyrb : 多出門走走+1逛菜市場賣場都比在家照顧小孩開心... 09/04 08:38
推 timtams : 請幫手。 09/04 08:39
→ Zionward : 看醫生 09/04 09:03
推 mimiwei955 : 可以看醫生喔，醫生會傾聽也是一個很好的管道 09/04 09:12
推 vennice : 找人換手，讓她自己一個人出門休息，跟姊妹聊天下 09/04 09:32
→ vennice : 午茶逛街，暫時忘掉這些憂鬱的事，找個幾天讓她放 09/04 09:32
→ vennice : 假 09/04 09:32
→ huiyajudy : 把寶寶帶離開媽媽 讓媽媽休息幾天最重要 09/04 11:58
推 izumira : 如果是我 把小孩托給別人一天 自己出門找好友吃飯 09/04 15:11
→ izumira : 聊天 自己逛街最有用 09/04 15:11
→ job199284 : 聽他說並且適時建議去看醫生 09/04 16:14
推 joysar : 多聽她說話，可以找保母幫忙帶孩子，讓媽咪有自己 09/04 18:31
→ joysar : 的空間和時間 09/04 18:31
推 m6y7 : 回去後一定要有兩人時光，給媽媽脫離寶寶一段時間 09/04 22:05
推 yuurei : 問她需不需要請幫手幫忙，保姆或是家事服務都行 09/05 05:29
推 angeler77 : 過來人建議，如果爸爸你無法當幫手，花錢請人幫忙顧 09/08 14:19
→ angeler77 : 小孩。我的情況是老公可以當幫手，生完前3個月我假 09/08 14:19
→ angeler77 : 日都往外跑，逛街買東西，平日老公和小孩陪睡，大 09/08 14:19
→ angeler77 : 概4個月憂鬱症就好了，現在還很享受顧小孩的樂趣。 09/08 14:19