看板BabyMother
: ※ 引述《Evangeline (Evangeline)》之銘言：
: : 想請問雙薪，有寶寶的大家，
: : 每天的時間要怎麼安排？
: : 陪玩、家事、充實自己要怎麼平衡？
: : 自從懷孕生孩子後，
: : 身體不舒服加上懶惰細胞，開始了不運動的生活，
: : 生完小孩後，新手媽媽太多挑戰，每天有太多事要做，
: : 更加不運動，更別說讀點書、唸點英文充電。
: : 18:00前下班就是趕時間到托嬰接小孩，
: : 18:30回家弄點簡單的小孩晚餐
: : （老公買晚餐夫妻外食），
: : 小孩可自己吃但都不認真，
: : 通常吃飽飯都19:30，
: : 若我還沒吃飽小孩先吃飽，
: : 會讓她看20分鐘的佩佩豬，
: : 之後換媽媽我累，就會攤在沙發上
: : （我知道這樣很不好，但下班後好累呀）
: : 接著發現我在看電視小孩也一直盯著電視，
: : 只好騙去遊戲區玩廚房玩具或讀故事書，
: : 但媽媽好累就會躺旁邊陪或閉眼睡，
: : 孩子會說：媽媽起來不要睡或
: : 自己玩一陣後問：媽媽妳睡飽了嗎
: : （媽媽真的好糟糕呀）
: : 陪玩一陣後8:30-9:00之間抓去刷牙，
: : 然後爸爸幫她洗澡，
: : （終於有件事是爸爸做，除了買晚餐，
: : 之前都媽媽洗，洗到快二歲才爸爸接手），
: : 我接著收拾餐桌、泡睡前奶、收托嬰回來的餐具等，
: : 爸爸洗完後，媽媽穿衣和按摩等一些睡前儀式，
: : 然候就可以讓她在房間翻滾睡
: : （約一歲八個月後就不用陪睡了）
: : 通常走出房門就是9:40-10:00之間，
: : 有體力就會把廚房事情做完，丟衣服去洗，收垃圾，
: : 太累就會客廳休息一下（一轉眼就過一小時），
: : 追劇、滑手機等，再收拾家裡，
: : 然後自己洗完澡、吹完頭髮（頭髮要吹好久）
: : 睡覺時間都在11:30-12:30之間，
: : 早上7:00起床又開始準備整理小孩出門，
: : 整理自己準備上班，
: : 一天又開始了....
: : 想運動、想準備考試，完全只能想，行動好難，
: : 但二胎小產後，覺得放任自己不可以呀
: : 不運動不行、太晚睡也不行呀！
: : 有沒有媽媽可分享如何搞定小孩，
: : 又可以善待自己的時間安排
: : 時間跑好快，我追不到T.T
我也是懶又體力差，
我的作法是 配合機器(人力)+降低標準....
能叫機器或小孩老公幫忙的就多利用
譬如廚房，
我煮菜算快，壓三十分鐘出菜，七點前完成。
但是我洗碗很慢，煮完清完都沒辦法跟小孩一起吃飯了
所以我還是裝了一個桌上型洗碗機
煮飯煮完一定要把鍋子跟烹調用具先丟去洗碗機快洗
這樣一起吃完晚餐也洗完鍋子了，
就可以只清廚餘+收餐具就好
(大家洗碗怎麼可以那麼快啊，
我光清每個碗的廚餘就要刮碗弄好久，
小朋友圍兜跟桌上也都是廚餘很難清啊0rz)
然後廚房地板跟流理檯面就是有空才擦一擦
地板是掃地機器人在吸，
也是有力氣才拖一拖
沒空就放著....也不會很髒
洗澡吹頭髮我比較快，
洗澡一定要跟小孩一起洗，
自己好了小孩也好了。
長頭髮吹很久，
我都先用速乾毛巾擦一擦包起來，
包起來可以繼續去做家事，
大概五分鐘十分鐘再去吹頭髮就比較快了。
我覺得原po可以在小孩睡覺之前把一些事情做掉
這樣小孩睡著之後就完全沒事了，才不會有壓力
跟小孩一起洗澡是一個，
還有小孩睡覺之後那些家事也可以移到陪玩時間一起做
譬如我會叫小孩(2y2m)幫我把洗衣籃衣服，拿去放在洗衣機
或者晾衣服時，叫小孩幫我把濕衣服一件一件拿出來給我
還有切水果弄飯後點心時，叫他來廚房端去給爸爸一起吃
清餐桌時桌上的衛生紙幫我收集起來拿去垃圾桶丟掉
一起做家事也當作是陪玩
只是他有時候懶得做，就會自己跑去找爸爸玩玩具
(找正在做家事的媽媽只有被吩咐做家事XDDDDD)
飯吃完，澡洗完，基本家事做完差不多就8:30~9:00
還有一點時間可以專心陪玩念繪本
接下來只要進入最後的戰鬥：把小鬼放倒就結束了
刷牙就媽媽跟寶寶一起刷一刷
(話說原po的寶寶可以自己滾滾睡很乖阿，
我們家小鬼是那種死撐不睡的愛玩寶...
一定要大人押著去做儀式再威脅利誘才睡覺)
剩下媽媽的睡前時間就比較自由啦，
看媽媽想不想拖地，清瓦斯爐，收拾玩具及雜物
不想弄或很累就不管他了XDD
或者我有時候常常跟著寶寶就一起睡覺了.....
早上其實出門前還是有一點時間，
我會趕在出門前包垃圾、煮開水什麼的。
雖然一直都很想趁早上加減做一點運動，
但是只有成功過幾次，大部分時間都敗給瞌睡蟲0rz
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ㄟ，就是小孩跟先生的碗都會剩一堆，
小孩先生的碗常會有乾飯粒有時候要刷，
還有圍兜跟盤子這個都有一堆飯要刮
三菜一湯都會剩，所以餐盤要先把水瀝掉，
然後再刮廚餘桶一盤一盤刮乾淨，最後沖洗....
還有放骨頭垃圾跟分享剪碎用，或放涼用的盤子，
通常底部就會有一圈乾醬料什麼的，也要刮廚餘桶再刷乾淨
喝湯用的碗就好多了，倒掉就好很好清
我也一直覺得很奇怪大家都很快，
我到底是哪裡有問題0rz
明明就只有三菜一湯!為什麼那麼多碗盤啊0rz
還不包括水果點心盤耶。不過水果的跟湯一樣很好清就算了。
我有一直在想這個，我娘家那邊都是要泡水好洗，我們都會吃乾淨去泡水。
可是我先生那邊他們在碗裡都剩一堆!這樣可以直接泡水嗎QQ
我先生跟寶寶一樣都挑食，碗裡都還會剩一堆不吃的食物...又不吃乾淨
我是不是應該乾脆請他們吃飽就去倒完廚餘再泡水.........
恩，或者我自己去幫他們刮完廚餘泡水XD
譬如說 太肥的肉 太硬的菜
辛香料蔥薑蒜，番茄炒蛋的番茄皮，
還有一堆飯粒都吃不乾淨= ="
然後如果偶爾他不想吃家裡煮的，買外食便當回來一起吃，
就會剩超級多= ="
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.110.78 (臺灣)※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1598237917.A.66F.html
推 anniekinki : 廚餘不是水沖掉就好嗎？水槽有裝網子可以防廚餘掉到 08/24 11:21
→ anniekinki : 水管啊，洗完碗都集中在網子了再一次拿起來丟掉 08/24 11:21
→ anniekinki : 不過如果小孩剩比較多我會先刮到廚餘桶裡面，再用水 08/24 11:22
→ anniekinki : 沖，不過還是很快啊 08/24 11:22
→ aracian : 可能對碗盤清潔要求比較高，或是鍋具餐具比較複雜吧 08/24 11:37
→ aracian : 能用洗碗機解決就可以輕鬆很多囉 08/24 11:38
推 phonexy : 乾飯粒的碗可以請吃飽的人先拿去水槽泡水放著，等要 08/24 11:59
→ phonexy : 洗碗的時候就會很好洗 08/24 11:59
推 lovingpooh : 先生為何不是只夾要吃的份量在碗裡？ 08/24 12:56
→ lovingpooh : 無論如何，請先生自己刮碗跟泡水 08/24 12:57
推 anniekinki : 這是妳老公習慣很差啊，妳要求他碗裡面的廚餘先倒乾 08/24 13:25
→ anniekinki : 淨再放水槽泡水就好了 08/24 13:25
→ anniekinki : 他挑食跟乾飯粒是兩回事，前處理有做好妳就不會這麼 08/24 13:26
→ anniekinki : 辛苦 08/24 13:26
推 vvindcat : 那就請先生自己把剩下的食物倒廚餘然後泡水，只處理 08/24 13:49
→ vvindcat : 自己的花不了多少時間，但對要處理一整個餐桌的人 08/24 13:49
→ vvindcat : 來說少一件事就很省很多事。 08/24 13:49
→ vvindcat : 另外，自己處理廚餘才會知道這樣的行為對後續是有多 08/24 13:52
→ vvindcat : 麻煩而且浪費... 08/24 13:52
推 qing55 : 老公習慣真的很糟，我都是自己吃自己洗，包含小孩， 08/24 14:00
→ qing55 : 很多事情不要幫忙多做太多，就會變成應該你做 08/24 14:00
推 Dolores10 : 乾飯粒就先泡水、或用溫熱水洗碗，用菜瓜布刷很快就 08/24 14:10
→ Dolores10 : 洗掉了，沒吃完的殘渣就丟垃圾桶或廚餘，洗碗是我 08/24 14:10
→ Dolores10 : 最喜歡的家事耶，無腦做又有成就感 08/24 14:10
噓 sweetjam : 叫先生用啊 08/24 14:13
→ nicefish : 老公用餐習慣很差，請他改善或自己善後 08/25 00:17
→ nicefish : 三菜一湯每次都會剩就減少份量 08/25 00:18
→ nicefish : 乾掉的醬料沒什麼好刮的，熱水沖就很好洗 08/25 00:19
推 yuyuh1986 : 我也是洗碗機愛用者，我只用水沖掉食物殘渣（通常 08/25 12:53
→ yuyuh1986 : 醬料都沖掉了），飯粒那種黏的泡一下刷掉就好，沖 08/25 12:53
→ yuyuh1986 : 完丟洗碗機，洗完也非常乾淨 08/25 12:53