懷孕狀況不適

看板 BabyMother
作者 linanna (Anna)
時間 2017-10-13 22:43:43
留言 69則留言 (30推 0噓 39→)

各位媽媽好!我是第一次懷孕的新手媽媽。 這週剛過第10週,但兩個禮拜以來狀況很多。 整天頭都很痛,雖然不到孕肚,但每天的噁心感真的很不舒服。最嚴重的是脹氣跟便秘, 漲到像懷孕中期大的誇張;每天上廁所也頂多一點點水便這樣。 懷孕前體質本身就容易脹氣跟便秘,都會慢跑跟早上一杯咖啡紓解,平時吃喝也很注重健 康養生多蔬果。但這2個禮拜飲食落差極大,蔬菜跟水吞不下,也只想吃垃圾食物、酸辣 湯、麵食類等等,或許是造成更嚴重的原因,但真的很難抑制情緒跟食慾。 看著一天比一天誇張的身形,真的不敢想像還剩下這麽多週要熬。 想問各位媽媽有什麼方法可以改善或緩解嗎?整個厭世到不行,上班情緒也好差喔..... --
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snivel : 脹氣我吃益生菌,便秘醫師幫我開藥 10/13 22:46

s8098042 : 想吃就吃阿!就少量多餐,避免脹氣更嚴重,心情也很 10/13 22:47

s8098042 : 重要 10/13 22:47

pinkyyy : 我也是孕前嚴重便秘的人,軟便劑幾乎是無效...我的 10/13 22:48

minima : 跟醫師說 會開點軟便劑給妳 10/13 22:48

minima : 一開始都會比較辛苦 加油 ! 10/13 22:48

silosilo : 初期容易漲氣+1,只能不吃刺激胃的東西,咖啡,澱 10/13 22:48

silosilo : 粉也很刺激捏 10/13 22:48

pinkyyy : 醫生叫我去看中醫改善便秘,後來脹氣也好多了! 10/13 22:49

dir2007 : 加油~我小寶也脹氣嚴重,都吃不下,現在過20W有減緩 10/13 22:52

rree : 只能稱過了 前三個月我瘦了快3kg 13w後好一點 但脹 10/13 22:56

rree : 氣還是時好時壞 只能忍耐過了 10/13 22:56

jings0616 : 我也是初期整天頭痛暈眩,撐到3個月後狀況就自然消 10/13 23:00

jings0616 : 失了QQ 10/13 23:00

winnipoas : 我是靠益生菌跟軟便劑渡過孕期 10/13 23:08

cchiwei : 我孕前有每天喝咖啡習慣,懷孕後也是三不五時頭痛, 10/13 23:08

cchiwei : 雖不知道兩者是否真的有關,但問醫生都說孕期頭痛是 10/13 23:08

cchiwei : 正常的,直到有陣子每天喝一點結果頭痛滿神奇的就緩 10/13 23:08

cchiwei : 解了(當然是喝醫生規定的安全範圍內啦) 10/13 23:08

cchiwei : 孕吐是三個月後自動好了(我也是想吐但沒真的吐出), 10/13 23:09

cchiwei : 至於脹氣...現在都五個月了都還會只能靠氣泡水了 10/13 23:09

agnesok : 頭痛狀況正常嘛?跟血壓有關嗎?可以跟醫生說說看 10/13 23:10

cutecheer : 我10週前也只想吃泰國韓國菜,吃了口味重的食物胃才 10/13 23:19

cutecheer : 覺得舒服。目前快11週,變成只想吃清淡的菜了! 10/13 23:21

cutecheer : 加油!想吃就吃,讓心情愉快最重要! 10/13 23:22

KBchun : 我初期青菜都吞不下去,後來把菜加到酸辣湯裡吃才 10/13 23:36

KBchun : 渡過初期無法吃菜的日子 10/13 23:36

cacaomint : 只能撐過去,我到16週之後才海闊天空XD 10/13 23:43

lkosow : 真的只能熬了!!!我目前快進入15週才覺得沒那麼痛苦~ 10/13 23:46

lkosow : 現在一天吐一次算好了,脹氣、逆流也慢慢減少很多 10/13 23:47

lkosow : 便秘無解只能靠吃藥,不然10天才解一次....Orz 10/13 23:47

slian : 我才剛熬過來 真的就靠少量多餐 然後會多去散步促進 10/13 23:52

slian : 腸胃蠕動 前陣子的脹氣地獄真的超難受 10/13 23:52

fox40114 : 我初期孕吐時吃了2個月的水果當主食,再搭配吊點滴 10/13 23:53

fox40114 : 維持我的生命QAQ撐過去就好了,現在21周偶爾不舒服 10/13 23:54

fox40114 : 會吐而已,已經把吐掉的7公斤吃回來了,脹氣吃諾元 10/13 23:54

fox40114 : 錠,便秘喝綠茶比菲多 10/13 23:54

Aeartha : 想吃就吃,沒關系 10/14 00:06

kuiej78 : 我也10週狂吐… 10/14 01:33

bankaccount : 我是前期脹氣,幾乎晚餐都覺得不用吃了,中後期就 10/14 03:40

bankaccount : 改善很多了,加油撐過去 10/14 03:40

july1991 : 飯水分離有點用,瑜珈有幾個動作也可以排脹氣,不要 10/14 04:53

july1991 : 怕浪費食物,把身體當成新的努力嘗試讓自己舒服,撐 10/14 04:53

july1991 : 到三,四個月後就好了,我前期沒孕吐但也超厭世,數饅 10/14 04:53

july1991 : 頭到三個月發現沒立馬變好還崩潰大哭XD 10/14 04:53

v88924 : 喝國寶茶會幫助排便喔 10/14 08:13

kgi : 我也是,好厭世 10/14 08:19

clairenyliu : 初期想吃什麼就吃吧,吃得下的已經不多了~過12週 10/14 09:08

clairenyliu : 不適會開始緩解,但脹氣可能會一直跟著... 10/14 09:08

lilylyly : 蘇打餅乾 乾濕分離 10/14 09:13

s4791596 : 14週瘦6公斤的過來人只能說撐過去加油 10/14 09:40

Tin1025 : 我是孕前容易便祕的,懷孕我也是靠益生菌,真的再不 10/14 11:13

Tin1025 : 行的話就求助醫生。頭痛的話我反而懷孕還比較沒痛 10/14 11:14

Tin1025 : ! 10/14 11:14

Tin1025 : 我初期也是垃圾食物才吃的下去,總比沒吃好 10/14 11:16

abundant : 同感!空腹或吃飽都不舒服,喜歡的東西吃一吃就不愛 10/14 11:34

abundant : 了,胃永遠處於想吐的狀態,不知道下一餐想吃什麼, 10/14 11:34

abundant : 根本超難買菜的! 10/14 11:34

cloudmaker : 我初期是胸部痛 中後期開始脹氣 真的是益生菌救了 10/14 12:06

cloudmaker : 我 現在後期也是少量多餐才不會反胃 10/14 12:06

kerina : 永遠想吐的狀態+1,肚子漲到厭世!益生菌什麼的都沒 10/14 14:24

kerina : 有效,只能用免治馬桶...吃東西只能吃白飯其他菜肉 10/14 14:24

kerina : 都吃不下,但老公帶我出去旅行那幾天狀況改善很多! 10/14 14:25

kerina : 心情真的影響很大 10/14 14:25

talent0428 : 我初期漲氣靠酵素撐過去的~加油 10/14 17:27

imsandy : 頭痛真的很煎熬!喝點咖啡試看看,對我有效 10/15 17:08

abby282928 : 初期便秘可以請醫生開藥喔!真的有效。之後是吃朋 10/16 22:25

abby282928 : 友送我的奇芽子,山粉圓和水果火龍果熬過來的,不過 10/16 22:25

abby282928 : 有人說不能吃多就是了 10/16 22:25

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