看板BabyMother
因為有幾個媽咪來信詢問當時如何平順戒夜奶
所以自己也來寫ㄧ篇戒夜奶的過程
［前提］1y1m
我的孩子從出生就全母乳
幾乎沒有一刻是離開我的
而我當時也覺得自己無法離開她
只要哭哭就塞奶
撞到就塞奶
而我也享受被她需要的感覺
但後來覺得差不多該戒夜奶了
原因是真的很怕蛀牙
還有 媽媽的睡眠品質很差
一個晚上好幾次要吸奶
我睡不好 她也睡不好
白天的精神很差
常要九點才能起床
作息整個就是往後延
媽媽的身體一天比一天差
［戒夜奶前的準備］1y1m
當初也不知道什麼原因
就很想私訊問問Henry羅老師（上一篇發文提及）該怎麼戒夜奶、奶睡
畢竟 那種讓她哭的心態 當時的我實在沒什麼信心
私訊後沒想到老師直接打電話來了
我跟老師不太認識
卻願意打電話來回答真是讓我受寵若驚
真的是很熱心 而且線上還有其他家長也要詢問他問題呢 感覺就是一整天都在幫忙解答問
題xd
Henry羅老師說
要先培養孩子的自信和自尊
培養自信心與自尊心的最大關鍵，在於在於幫助孩子發展「獨立」，允許孩子從環境探索
中肯定自我。
平常就讓孩子多摸索環境
不要常常說不行碰 不行摸
所以我從那天1y1m開始
讓她自己練習洗手 （洗很久很久很久那種）
擦東西 撿東西到垃圾桶
幫我拿東西 自己爬樓梯 走樓梯
那時候才剛會扶著走
每天都想要自己爬樓梯去頂樓
儘管全身會髒兮兮 但我還是讓她爬了
到頂樓曬衣服 讓她拿夾子
她就會一直給我夾子
好像在說 媽我來幫你忙吧！（到現在也是）
讓她做點事 但不是玩玩具
玩具一下就無聊了
但生活上的事比較好玩 想要學大人
煮菜的時候 她會哭會扒著我的腿一直要我抱
只好給她鍋碗瓢盆
只好讓她撥菜
到現在看到我在洗菜
都說要撥要撥
一兩個月後
覺得她好像有點改變了
當然奶還是吃
但對生活周遭的事物感興趣了
似乎有那個慾望探索
什麼都想試試 個性似乎比較開朗
想學大人原來這件事我也可以做的到
不然 我之前也是那個不行摸 那麼不要碰 很髒
［戒夜奶時間點］
羅老師當時說
等到你覺得她可以了 就可以跟她溝通
晚上沒有ㄋㄟㄋㄟ喝囉
當時我還想說 到底是哪個時機點？！
怎麼可能會不喝？！
真的有那天嗎？
後來有一天 晚上
我突然覺得 嗯！差不多了！
可以戒了！
再加上突然發現懷孕了
吸奶會很敏感不舒服 還有睡不好懷孕初期又嗜睡
就決定當天晚上要提早給奶
然後刷牙 並且溫和告知
晚上沒有奶囉！只有水哦！
［戒夜奶第一天］1y3m
第一天真的哭的很慘！
根本就是戒毒癮一般！
整個晚上我 老公 孩子三人睡不好
整個晚上ㄋㄟㄋㄟㄋㄟㄋㄟ的叫
但既然決定了 怎麼可以妥協呢
不能走回頭路啊
孩子要長大啊
所以我就一直丟水杯給她
她吸兩口又喊ㄋㄟㄋㄟ
也是哭 哭到我老公說 ：「你就給他喝啊」
我當時雖然疲憊
但意識清醒 而且很想翻白眼
心想：「如果真的給她喝 之前的準備不就白費了嗎
累得還是我啊！又不是你==」
而且我知道
這歲數的孩子討安撫居多
只要我夠堅定給的安撫足夠
給予擁抱 給予安全感
給予娃娃等等
孩子會懂 媽媽還是在身邊 不會離開的
我相信孩子 可以不用喝奶睡覺
所以第一天到凌晨四點才真正睡著
［戒夜奶第二天第三天］
雖然戒夜奶奶睡很累
但為了牙齒 還是要忍（真的是不想要她蛀牙啊！）
誰知道第二天第三天半夜起來知道會沒有奶
後來都不起來了！
哈雷路亞 謝天謝地
一覺天亮 解救我這個懷孕的媽
除了該該叫幾聲 然後喝幾口水後
就又昏迷了！
沒錯 竟然自己又睡了！
媽媽那時在心裡放煙火呢！
［現況］
一歲半了
這孩子各方面都開朗許多
然後睡覺越來越隨便
一躺床上就睡著了xd
半夜連水都不喝了
當然也是配合作息調整、睡前儀式也做的很足
［感想］
每個孩子氣質不同
過程可能都會不太一樣
再加上白天的狀況也不盡相同
但我想先培養孩子的自信 自尊心這塊
如果能夠建立自信心
讓她覺得我想做什麼事情都可以
不用依賴大人 或被大人限制
安全感相對提升了吧
戒夜奶也會比較容易點
再來 剛所說的時機點
其實 我覺得是媽媽是否準備好的時機點
大於孩子的啊
媽媽是不是有自信能夠面對孩子的哭鬧
能不能判斷到底是孩子準備好了沒
相信孩子
是一大關鍵啊
如果反反覆覆的 反而讓她無所適從
孩子在晚上知道媽媽的態度也是很堅定
自然就不會有想要再試探媽媽的可能性了吧！
（我猜的）
給其他想戒夜奶的媽媽們參考
加油～
--
I大 戒了夜奶反而才吃的多啊....早上早點起來吃早餐～半夜沒吸....早上才會餓啊
※ 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.27.199※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1500532916.A.049.html
推 dogdoris : 謝謝分享，希望我二寶時候到了也可以順利戒夜奶07/20 14:57
推 yanjune : 謝謝分享07/20 15:02
推 ginger1985 : 感謝分享07/20 15:25
推 lixiaopei72 : 羅老師太親切了，還打電話07/20 15:41
推 singlo : 謝謝分享07/20 15:56
推 ilovebbs : 想詢問，寶寶的正餐狀況好嗎？07/20 17:25
→ ilovebbs : 也很想戒夜奶，但孩子飯吃的不多......07/20 17:26
推 audoss : 好棒!謝謝分享! 07/20 21:40
推 ekdoteen : 謝謝分享 07/21 01:12
推 bratwurst : 非常感謝您的分享！（默默收藏！） 08/15 13:18