[母乳] 產後擠奶血壓變低了？

我上星期有一次內耳不平衡頭暈了兩天，因為之前有發生過但隔了半年才又發生所以我不緊張沒去看醫生，醫生之前有說過會復發但會自己好，但是那兩天過後開始頭暈，暈的感覺跟內耳不平衡暈的感覺不同，只要我睡起來起床或是變換姿勢就頭暈，這兩天量血壓才發現我的血壓變得比之前更低了，因為我本身就是低血壓的人之前空復大概是90/68，後來懷孕有到114/72，可是這兩天空腹變得超低來到80/53，在做月子期間完全不會頭暈因為一天6餐營養有均衡，但是我寶寶也3個月了，我奶量又多平常要照顧她我有時都沒在吃早餐.......會因為我奶量多營養都給她而導致我ꘊ敻ㄖC頭暈嗎？我今天有開始吃牛肉蘋果想說補點鐵質，我前兩天體檢醫生問診時有說要多走路，加強心肺功能，但是我平常都只有我一打一無法運動啊！我寶寶又是高需求寶，下星期一會回診新陳代謝科的醫生，我會在問問看他！ 我好奇有人跟我一樣因為擠奶血壓低嗎？(我猜啦！）我奶量算多有刻意降奶量但目前日產700 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 那我來試試喝舒跑
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推 kind : 缺鐵也會頭暈喔！尤其有在哺乳更會 08/12 16:37

推 daisy00214 : 有喔，同樣問題，會建議多補充水份(電解質），我之 08/12 16:39

→ daisy00214 : 前是水喝太少，結果每次起床都低血壓+頭暈 最低有過 08/12 16:39

→ daisy00214 : 7X/59的(本身低壓就偏低）,多喝水跟補充舒跑後有改 08/12 16:39

→ daisy00214 : 善 08/12 16:39

推 momokojan : 700其實還好，擠奶本來就會頭暈 08/12 16:42

→ momokojan : 快不夠喝了 不懂為什麼要降奶量 08/12 16:44

推 lalabb : 我也擠了兩個半月，這幾天也開始頭暈+1 08/12 16:54

→ hc23026l : 因為我冷凍庫有三個月的庫存，但那邊不止可以喝三個 08/12 17:19

→ hc23026l : 月，我家寶寶奶量目前只有640最多，我之前日產1200 08/12 17:19

→ hc23026l : 以上，不減真的也是丟掉沒地方放，目前我是一半冷凍 08/12 17:19

→ hc23026l : 一半現擠給她喝，加上9月要出國到國外也是要減少擠 08/12 17:19

→ hc23026l : 奶次數！ 08/12 17:19

推 totolu : 血壓53/90...一頭暈就趕快補充綜合維他命和蘋果， 08/12 19:20

→ totolu : 有空吃些牛肉...但還是暈（奶奶日產1280-1350，已經 08/12 19:20

→ totolu : 減量過了） 08/12 19:20

推 totolu : 寶寶也高需求，整日直立抱著走走，所以運動量非常 08/12 19:22

→ totolu : 夠XD 08/12 19:22

推 cobrabaton : 你的日喝水量要3000c.c分次喝，湯品還是要繼續喝， 08/12 22:01

→ cobrabaton : 維他命補鐵也要補，如果湯品可以喝補血補氣的(紅棗 08/12 22:01

→ cobrabaton : 之類的)多喝點，喝的液體夠 體液就夠，體液夠血壓就 08/12 22:01

→ cobrabaton : 不會低，還有別吃太清淡，礦物質吃太少血壓也會太低 08/12 22:01

→ cobrabaton : 。 08/12 22:01

推 cobrabaton : 每天流失700-1300體液，還不包括尿液流失...而且還 08/12 22:09

→ cobrabaton : 是高脂高蛋白的液體，你不頭暈才奇怪。乳牛日產量 08/12 22:09

→ cobrabaton : 都25-40L都要靠降溫狂吃來補體力了，更何況是人... 08/12 22:09

→ cobrabaton : 乳牛體重是450公斤以上。如果以產婦體重70kg來說就 08/12 22:09

→ cobrabaton : 是每天產乳3.5L-6.3L，而乳牛是吃整天補充養分... 08/12 22:09

→ cobrabaton : 所以你吃太少了。 08/12 22:09