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推 chengung : 碎菜碎肉煮成粥直接冷凍成一餐一餐的量，要吃時直接 02/26 19:44
→ chengung : 加熱 02/26 19:44
推 neeblover : 選高麗菜做冰磚 02/26 21:44
→ neeblover : 深綠色蔬菜還是現燙 02/26 21:45
推 happy1314 : 我都把先各種菜燙熟、打碎放製冰盒後， 02/26 22:54
→ happy1314 : 加微量開水後做成冰磚！ 02/26 22:55
→ happy1314 : 要煮粥的時候再放各種口味冰磚下去，很方便 02/26 22:56
推 ccgh : 切碎的葉菜類過水燙(40秒)左右再裝冰磚 02/27 12:45
推 pingkol : 可以直接放菜了啦 起鍋在剪碎 02/27 18:01
推 niobium : 我兩種方式都做過(先切碎再煮.先煮再剪碎),放涼做冰 02/28 19:23
→ niobium : 磚沒問題,稍微壓密實點會比較好叩出來 02/28 19:23